Instruktoři | CK Lenka

Aušová Mary

Zumba, Latino- Cubano Dance, Body Fit, Tabata, Kruhové Tréninky, Yóga HIIT, Kickboxibg Aerobic.

více info

Barnincová Iva

Zdravotně funkční cvičení – pilates, power jóga

více info

Blažková Soňa

Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata

více info

Boďa Vanduchová Pavla

Vinyasa Flow jóga, Ashtanga Vinyasa Jóga, Prána Flow, Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Terapeutická jóga, Jóga pro seniory, Relaxační techniky

více info

Boušová Michaela , Ing.

Pilates clinic metod, Fly-joga (joga ve vzduchu)

více info

Burton Charles

Hips Tums Bums, Total Body, Latino Explosion Party, Hip Hop, Core Training, Reggaeton

více info

Cais Dana

Joga, aerobik, posilování, flowin, stepy, zdravotní cvičení

více info

Čtvrtečková Jitka

Zdravotně - funkční cvičení, Core, Jóga Clinic - Jóga se zdravotními aspekty

více info

Dašková Hana

Pilates, Bosu, Zumba, Jumping, Balanční formy, cvičení na fitballu – overball, Dance aerobics, Aquaerobics, dětský aerobic

více info

Davidová Ivana

Pilates, Chi-toning, Aerobic, Step AE, P-Class, Body Styling, Spinning, Relaxační cvičení, Fitness trenér

více info

Dorňáková Irena

Hatha jóga, jóga pro zdravá záda, gravid jóga, jóga pro začátečníky, jóga s prvky Iyengara, power jóga

více info

Dvořáková Lucie

Funkční trénink, flexi-bary, xco, BOSU, stepy, zdravá záda...

více info

Fajtová Daniela

Pilates, Zdravá záda, Jóga, Body Styling

více info

Fialová Monika

Hatha jóga, Power jóga, Vinyasa, Jin jóga, Jóga pro těhotné, Jóga pro seniory

více info

Hajná Lucie

Zaměřuji se na práci se stabilizačním systém a propojením těla a mysli. Využívám jógu, DNS a přirozený pohyb.

více info

Haklová Tamara

Dance AE, Dance MIX, P-Class, Step AE, Body Ball, Overball

více info

Hanušová Martina

Pilates, Zumba, Overball, Zumbatomic

více info

Havlová Věra

Power Jóga, jemná jóga, jin jóga, pilates rehab, zdravá záda, pilates reformer

více info

Hesounová Martina

Vinyasa jóga, Jin jóga, Power jóga, Pilates

více info

Hokrová Jarmila

Spirální stabilizace – systém Dr. Smíška pro začátečníkyLéčebná tělesná výchova – jako poučený lajk

více info

Holíková Radka

Power Jóga, Vinyasa Flow Jóga, Jóga. Články Radky Janákové Článek o józe Rozhovor o józe s Radkou Janákovou

více info

Jablonovská Andrea

BOSU rehab, pilates s rollerem, kruhem, overbalem, footwork, zdravotní cvičení s prvky Mojžíšové, Feldekraise a vývojové kineziologie.

více info

Jana Zajíčková Pavla Trunečková &

Pavla: Aerobics, P - Class, Slow Body, Body Styling, Port De Bras, BOSU, Over Ball, Spinning Jana: Body Styling, Aerobics, Power Jóga, BOSU, Chi-toning, Spinning

více info

Jančaříková Vendula

Jóga je jen jedna :). Pokud chceme rozepsat, tak: Vinyasa Jóga, Hatha Jóga, Power Jóga, Flow Jóga, Jóga pro zdravá záda, Teen Jóga.

více info

Jordáková Tereza

Zumba Fitness, Piloxing, Intervalový trénink, Kruhový trénink

více info

Kämpf Čečmanová Kateřina

Zdravá záda, pohyb bez bolesti, jemná jóga, funkční chodidlo, dechové techniky, SM systém, DNS systém, automasáže

více info

Kellnerová Ivana

Body Ball, Over Ball, Pilates, Zdravotní cvičení, Power Jóga, Aerobics, P-class, Body Styling, Aquarobics

více info

Koblížková Michaela, Ing.

Power Jóga, Fuknční trénink, Spinning, BOSU, Walk up, TRX

více info

Dynamické: kruhový trénink, funkční trénink, TABATA, problémové partie, BOSU, TRX, aerobik, step aerobik, dance aerobik, bodystyling Pomalé: mobilita & stabilita, CORE, zdravotní cvičení (zdravá záda, pánevní dno), strečink

více info

Korseltová Marie, Mgr.

Pilates, Body Styling, BOSU, Alpinning

více info

Krejčí Irča

osobní trénink skupinové lekce - DNS koncept prof. Pavla Koláře, TRX, Bosu®, Body Styling, Přirozený pohyb, Dynamický strečink, Aerobic, Step, AE-interval, Zdravotní cvičení, Over Ball, Zdravá záda, Zdravá chodidla, kruhový trénink, Handstand, trénink dětí - sportovní aerobik

více info

Křelinová Martina

Pilates Matwork, Pilates BOSU, Pilates Roller, Pilates Magic Circle, Pilates Body, Kruhový trénink, Cardio Body, Cardio BOSU, Cardio Step, Flowin

více info

Kubelková Veronika

H.E.A.T. Program, Spinning, STEP aerobic, TRX, posilovací formy cvičení, cvičení pro těhotné a cvičení maminek s dětmi

více info

Kucková Tereza

více info

Kuncová Markéta

Pilates, Pilates s pomůckami (thera band, body ball, bosu, overball, kruh, tyč, roller), Chi-toning, SM Systém, cvičení pro těhotné, Zdravá záda, Aquarobics

více info

Kůstková Janetta, Ing.

Pilates, Zdravá záda, Pilates institute, Flowin core, Flowin dynamic, TRX, Intervalové a kruhové tréninky, BOSU fitness, BOSU core, BOSU pilates, Spirals, Fitball + over ball, Problem zones, Aqua fit

více info

Kýrová Lenka

Dynamická jóga, Ashtanga Vinyasa Joga, Feldenkraisova metoda

více info

Landová Lenka

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

více info

Lenc Veronika, Mgr

Aktuálně předcvičuji rehabilitační cvičení. V osobním životě, mimo zdravotních a posilovacích cviků, praktikuji Jógu (Power, Acro, Aerial,…), Nordic Walking, plavu, lyžuji, bruslím, jezdím na kole, tancuji, hraji volejbal a dříve jsem se více věnovala sportovnímu aerobiku, aqua aerobiku a baletu

více info

Lovíšková Lucie

Posilování s vlastní vahou, hluboký stabilizační systém – core, zdravá záda,funkční chodidlo - chůze bez bot, fasciální síť těla, přirozený pohyb, balanční pomůcky - TRX,BOSU, hubnutí, kondice.

více info

Lustigová Lenka

Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jógová terapie, Restorativní jóga

více info

Marková Vendula, Mgr.

Pilates matwork, Pilates s pomůckami (BOSU, fitball, overball, circle magic, theraband, roller, flexibar), Flowin pilates, Dynamic pilates, BOSU core, BOSU cardio, Alpinning slim, Alpinning cardio

více info

Marková Irena

BODYBALANCE®, Body Styling, BOSU, Core trénink, HIIT, Kruhový trénik, Jóga (Vinyasa yoga, Power yoga), Pilates, Zdravá záda

více info

Matěnová Anička

Aerobic, Dance AE, Step AE, Body Styling, P-Class, Body Form

více info

Mátlová Šárka

Pilates clinic, Joga clinic, Zdravá záda, ráda používám pomůcky – válce, magic circle, thera-band, ježky, s-ball či over-ball. Trénuji dívky sportovní gymnastiku.

více info

Ménová Petra

Body and mind – Pilates, Power Jóga; Zdravotní cvičení, Overball/Balantes, Body Styling, Body Form, P-Class, Kalanetika

více info

Mňuk Kristýna

Dynamické formy - bodyform, funkční trénink, kruháče, heat, TRX

více info

Moulisová Jitka, Ing.

Učím pohyb zdravě – převážně s váhou vlastního těla, ale i se všemi dostupnými pomůckami (míče, bosu, therabeandy, magic circle, S-ball pro 3Dpohyb, spine corrector aj.) Nejoblíbenější jsou fasciální techniky – myofasciální míčky, rollery.

více info

Mrázová Daniela

Rehabilitační Pilates, mobilizace páteře, Pilates, strečink, zdravotní cvičení, pánevní dno

více info

Müller Daniel

Pilates, a cvičení ze skupiny Body and Mind, BOSU, Aquarobics, Dance AE, Zdravá záda...prostě vše kromě bojových sportů

více info

Náplavová Semrádová Tereza

Pilates, Fitbalet, Port De Bras, Bosu Core, Flowtonic, Chi-Toning, ...

více info

Neuwerthová Šmýdová Jana

více info

Nevosad Milan

Zumba® fitness

více info

Novotná Romana

ZUMBA, ZUMBA TONING, STEP AEROBIC

více info

Peterková Janeta

Aerobik, Body Styling, P-class, Step AE

více info

Petrikovičová Lenka Eliška

Hatha Jógu, Yin Jógu a vedené Meditace – lekce ráda doplňuji vonnými esencemi.

více info

Pintířová Petra

Zdravotně - kondiční cvičení

více info

Plíhalová Pavla

Body Styling, Thera Band, Balanční cvičení, CORE, Zdravá záda

více info

Polanská Petra

Spinning, Power Jóga, Aerobics, BOSU

více info

Posavádová Gabriela

Zumba Fitness Zumba Toning Zumba Gold Dancehall

více info

Prokšíková Klára

Aerobik, Pilates, děti 3-5 let tanečky

více info

Romanovská Iveta

Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Jogalates

více info

Šabatová Lucie

Hatha jóga, hatha flow jóga, jóga pro zdravá záda, restorativní jóga, jin jóga, gravid jóga

více info

Sibai Renata

Pilates, jóga, cvičení s pomůckami

více info

Šístková Kateřina

Aerobics, Ae-mix, Dance AE, P- Class, Body Styling, Body and Mind (Body Stretch) a Chi-Tonning.

více info

Sládková Věra

Power Jóga, Jóga pro bolavá záda, Restorativní jóga, Wheel jóga, Pilates balance, Bosu, Zumba, Body Form, dětský aerobik, dětská jóga, cvičení rodičů a dětí od 1,5 roku do 3let

více info

Slívová Vlaďka

Body Ball, Power Jóga, Dance AE, BOSU, BOSU core, Step AE, P-Class, Body Styling...

více info

Sobotková Monika

Power Jóga, Balantes - Pilates, Aquarobic, dětský aerobik

více info

Sochová Michaela

Fitness, Dance, Zumba,TRX, BOSU, Roller, TABATA, STEP AE, Body Styling , KONDICE 45+ , Core, Bolavá záda, Kruhový trénink, Flowin, Jumping

více info

Sosnová Eliška

Barre, Pilates, Jóga

více info

Šotolová Michaela , Ing.

Hatha jóga, Aštánga jóga, Vinyása jóga

více info

Soukupová Mili

fitness Relax

více info

Šourková Dana

Pilates, Body Ball, BOSU, Power Jóga, Body Styling, kondiční posilování

více info

Špimrová Pavlína

více info

Staňková Karolína

Pilates, kruhový trénink, Nordic Walking

více info

Steier Michaela

BOSU, Kruhový trénink, Power Jóga, Tae-bo, Pilates, AE Body, Step AE...

více info

Štillerová Kateřina

Pomalé formy cvičení = pilates, zdravá záda, spirals, zdravé chodidlo

více info

Švecová Hana, Mgr.

Dance class, Body Styling, Stretching, Body Balance

více info

Tichá Markéta

Power Jóga, Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, BOSU, Body Ball, Aerobics, P-Class, Body Styling, Step AE, Spinning

více info

Trejbalová Lucie

Pilates 3D KRUHOVÝ TRÉNINK Spinning Pevné břicho Zdravá záda

více info

Trunečková Tereza

Jóga, zdravotní cvičení

více info

Trunečková Pavla

více info

Tučková Míša

Pilates, pilates na reformerech (strojích), cvičení pro seniory, core trénink

více info

Tvrdoňová Lucie

Zumba, Aerobic, Bodyform, Tabata, Jóga, HIIT

více info

Urbánková Kateřina

Pilates, Zdravá záda, Funkční posilování, Body Balance, Pánevní dno, Zdravotní cvičení s pomůckami (rollery, míče, ježky).

více info

Urbanová Eva, Mgr.

Bodyform, Slow Body, Pilates, Power Jóga, Chi Toning, Port De Bras, Power Step, Dance Ae, Aerobic Mix, Zumba Fitness, Funkční Trénink, Stott Pilates, TRX, Cardio Step, Medical Jóga

více info

V. Straková Olga, Bc.

Skupinové lekce pilates, individuální lekce zdravotně funkční, posilovací a kardio lekce na Power Plate

více info

Vajová Denisa

Hatha Jóga, Power Jóga, Body Styling, Aerobic Mix, Zumba, Pilates

více info

Valouch Vladimír

Dance AE, Step AE, Expander Fitness, Body Styling, Spinninng

více info

Valouchová Barbora, Ing.

Zdravotní cvičení – Cvičení po porodu, Cvičení v těhotenství, Cvičení pro ženy v období klimakteria, Zdravá záda, Zdravé chodidlo. V lekcích využívám také pomůcky jako jsou velké míče, S-bally, relaxační míčky, foam rollery, therabandy, BOSU… Dříve jsem cvičila také Dance AE, Interval Training, Body Styling a Kruhový trénink.

více info

Velínská Lenka

Pilates, Yoga, Cardio Dance, Latino Dance, Core Training, Interval Training, Step Choreo

více info

Vlčková Lenka

Pilates rehabilitační, pilates zdravá záda, pilates bossu, pilates velké míče, Pilates S- ball, Pilates Roller, Pilates s therabandem SM Systém Jóga pro děti V hodinách využívám pomůcky ( ježek, tenisák, softbolový míček, víčka) Na lekcích využívám cviky z různých metod ( Mojžišová, Akralní vzpěrná metoda, jóga atd)

více info

Vokřínková Lenka

Cvičím ráda s Rollery, Thera-bandy, Core-bandy, Over-bally, S-bally, s BOSU, se vším co mi příjde pod ruku :-), a nově i Power Jógu

více info

Vybíral Pastrňáková Lucie

Hatha jóga (klasická jógová cvičení, praxe v pranajámě – techniky dechu, relaxace, meditace) MINDFULNESS (provázení meditacemi) Pilates v nejrůznějších variantách (matwork, thera bandy, overball, velké míče, dancing pilates, power pilates, outdoor pilates…) Cvičení s dětmi (jóga hrou - především jóga doprovázená říkankami, obrázky, pohádkami a pestrými pomůckami)

více info

Instruktoři CK Lenka

Novinky e-mailem

Kontakt

Důležité odkazy

CVIČTE, CESTUJTE A RELAXUJTE s námi.