Andrea Jablonovská

Místo působení

Studio Grand v Táboře a soukromě v Nasavrkách u Tábora

Preferované aktivity

BOSU rehab, pilates s rollerem, kruhem, overbalem, footwork, zdravotní cvičení s prvky Mojžíšové, Feldekraise a vývojové kineziologie.

Andrea Jablonovská

Kvalifikace

Původně instruktor Aerobiku a Body Stylingu, nyní - trenér zdravotní tělesné výchovy, Instruktor Pilates

Školení:

  • Hrudní páteř, rameno, krk a foam roller
  • Míček , overball, ježek
  • Podologie – fyzioterapie chodidla
  • Bosu rehab
  • Zdravá záda
  • Cvičení u skolioz
  • Hluboký stabilizační systém
  • Pilates - BOSU
  • Pánevní dno
  • Držení těla, stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
Obsazeno
08. 11. - 10. 11. 2019
2 740 Kč
Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Roller
pobyt obsazen

Wellness hotel Rezidence****

jižní Čechy, Nové Hrady
16. 10. - 18. 10. 2020
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates Roller

E-mail:

andrea.jablonovska@seznam.cz

Motto

Je to vlastně moto mého dědečka: Všechno jde, jen chtít se musí.

Co mi sport přináší?

Sport mi přinesl silnou vůli. Díky které jsem se dokázala vyhrabat z těžkého úrazu páteře a začít pomáhat ostatním. I ze zlých věcí nakonec mohou vzejít ty dobré.

Kvalifikace

Původně instruktor Aerobiku a Body Stylingu, nyní - trenér zdravotní tělesné výchovy, Instruktor Pilates

Školení:

  • Hrudní páteř, rameno, krk a foam roller
  • Míček , overball, ježek
  • Podologie – fyzioterapie chodidla
  • Bosu rehab
  • Zdravá záda
  • Cvičení u skolioz
  • Hluboký stabilizační systém
  • Pilates - BOSU
  • Pánevní dno
  • Držení těla, stabilizace kyčelního kloubu a centrace dolní končetiny

Jaké druhy cvičím

BOSU rehab, pilates s rollerem, kruhem, overbalem, footwork, zdravotní cvičení s prvky Mojžíšové, Feldekraise a vývojové kineziologie.

Moje koníčky

Cvičení je můj koníček, kolo, lyže, čtení, zahrada, psi, kočičky atd.

Proč se věnuji sportu?

Ani nevím, dělám sport od malička a prostě to ke mně patří a mám to ráda.

Byla to gymnastika, pak atletika, basket, volejbal, lyže, pinčes na zahradě :-), pořád něco. Dnes už převážně jen cvičím.

Mé lekce jsou vhodné...

Jakoukoliv generaci a hlavně pro toho, kdo chce.

Kde mě najdete?

Studio Grand v Táboře a soukromě v Nasavrkách u Tábora

Mé lekce klientům přináší

To nevím, ptejte se jich. Já doufám, že zlepšení, co se týče pohybového aparátu a také radost a psychickou pohodu.

Moji klienti mají většinou zájem

Zdravotní cvičení

Jak dlouho cvičím

Od roku 1998, ale zdravotní cvičení - od úrazu páteře (2011). Jako zdravotní trenér od roku 2015.


© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16