Soňa Blažková
Web: www.sportstudioprima.czFacebook: www.facebook.com/sona.blazkova.9
Instagram: www.instagram.com/sonablazkovatrener
Místo působení
SportStudio Prima Karlovy Vary
Preferované aktivity
Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata
Kvalifikace
- Aerobic Instruktor – licence A Face Czech
- Aerobic Instruktor – licence B Face Czech
- Pilates Institute® Matwork Level I. - Instruktor Pilates
- Pilates Institute® Matwork Level II. - Osobní trenér Pilates
- NIKE Instruktor
- Fitness trenér - Trenérská škola Ronnie.cz
- ZUMBA Instruktor Basic 1 + Basic
- Instruktor STOB – stop obezitě, hubneme s Ivou Málkovou
- TRX Suspension Training Course
- Kettlebells
- Spiral Dynamic
- Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
- Funkční trénink QUEENAX AREA
- Bosu Rehab
- Bosu Strenght
- Total Body + Total Body Advanced
- Postural Dynamic
- SM systém
- Step + Step speciál
- Pilates matwork level 1
- Bosu Core diplom
- Bosu Core mapa I, II
- Bosu Cardio
- Dýchání I, II
- Funkční anatomie II
- Chi-Toning
- Tubes + Expander
- Pilates equipment
- Automobilizace páteře
- Total Body Advanced - Pilates Scoliosis
- Aerobic - Bodystyling
- Muscle Conditioning
- Over Ball
- Fit Ball Power jóga
- Balantes
- Spinning (Spining certificat, Certification Bronze Level Instruktor)
- Nike dynamic Training I, II
- Základy aerobiku – metodika
- Posilovací formy v aerobiku
- Nike Rockstar Workout
- Dance
- Sol
- Hip hop
- Bollywood
- Dancehall
- Africa
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
01. 03. - 03. 03. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
17. 05. - 19. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2024
21 890 Kč
20 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Hotel Apollo Palace*****
Řecko, Korfu
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2024
23 990 Kč
22 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
16. 08. - 18. 08. 2024
3 590 Kč
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab,
Zdravá záda
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
26. 09. - 03. 10. 2024
24 590 Kč
22 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Form,
Deep Work,
Fyzio Jóga,
Pilates Rehab,
PortDeBras
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
04. 10. - 06. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 11. - 17. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
E-mail:
sonablazkovaprima@seznam.czMotto
Co mi sport přináší?
Radost a seberealizaci
Kvalifikace
- Aerobic Instruktor – licence A Face Czech
- Aerobic Instruktor – licence B Face Czech
- Pilates Institute® Matwork Level I. - Instruktor Pilates
- Pilates Institute® Matwork Level II. - Osobní trenér Pilates
- NIKE Instruktor
- Fitness trenér - Trenérská škola Ronnie.cz
- ZUMBA Instruktor Basic 1 + Basic
- Instruktor STOB – stop obezitě, hubneme s Ivou Málkovou
- TRX Suspension Training Course
- Kettlebells
- Spiral Dynamic
- Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
- Funkční trénink QUEENAX AREA
- Bosu Rehab
- Bosu Strenght
- Total Body + Total Body Advanced
- Postural Dynamic
- SM systém
- Step + Step speciál
- Pilates matwork level 1
- Bosu Core diplom
- Bosu Core mapa I, II
- Bosu Cardio
- Dýchání I, II
- Funkční anatomie II
- Chi-Toning
- Tubes + Expander
- Pilates equipment
- Automobilizace páteře
- Total Body Advanced - Pilates Scoliosis
- Aerobic - Bodystyling
- Muscle Conditioning
- Over Ball
- Fit Ball Power jóga
- Balantes
- Spinning (Spining certificat, Certification Bronze Level Instruktor)
- Nike dynamic Training I, II
- Základy aerobiku – metodika
- Posilovací formy v aerobiku
- Nike Rockstar Workout
- Dance
- Sol
- Hip hop
- Bollywood
- Dancehall
- Africa
Jaké druhy cvičím
Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata
Moje koníčky
Dobrá knížka
Proč se věnuji sportu?
Spojení hudby a pohybu mě těší
Mé lekce jsou vhodné...
Podle zaměření pro všechny
Kde mě najdete?
SportStudio Prima Karlovy Vary
Mé lekce klientům přináší
Některé velkou dřinu a některé zdravá záda bez bolesti
Moji klienti mají většinou zájem
Step, Bosu, Pilates
Jak dlouho cvičím
15 let
