Soňa Blažková

Soňa Blažková, instruktorka CK Lenka
SportStudio Prima Karlovy Vary

Web: www.sportstudioprima.cz

Preferované aktivity

Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata

Kvalifikace

OSVĚDČENÍ:
  • Aerobic Instruktor – licence A Face Czech
  • Aerobic Instruktor – licence B Face Czech
  • Pilates Institute® Matwork Level I. - Instruktor Pilates
  • Pilates Institute® Matwork Level II. - Osobní trenér Pilates
  • NIKE Instruktor
  • Fitness trenér - Trenérská škola Ronnie.cz
  • ZUMBA Instruktor Basic 1 + Basic
  • Instruktor STOB – stop obezitě, hubneme s Ivou Málkovou
  • TRX Suspension Training Course
  • Kettlebells
  • Spiral Dynamic
DIPLOMY:
  • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
  • Funkční trénink QUEENAX AREA
  • Bosu Rehab
  • Bosu Strenght
  • Total Body + Total Body Advanced
  • Postural Dynamic
  • SM systém
  • Step + Step speciál
  • Pilates matwork level 1
  • Bosu Core diplom
  • Bosu Core mapa I, II
  • Bosu Cardio
  • Dýchání I, II
  • Funkční anatomie II
  • Chi-Toning
  • Tubes + Expander
  • Pilates equipment
  • Automobilizace páteře
  • Total Body Advanced - Pilates Scoliosis
  • Aerobic - Bodystyling
  • Muscle Conditioning
  • Over Ball
  • Fit Ball Power jóga
  • Balantes
  • Spinning (Spining certificat, Certification Bronze Level Instruktor)
  • Nike dynamic Training I, II
DIPLOMY NIKE FITNESS CLUB:
  • Základy aerobiku – metodika
  • Posilovací formy v aerobiku
  • Nike Rockstar Workout
  • Dance
  • Sol
  • Hip hop
  • Bollywood
  • Dancehall
  • Africa

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19131204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Over Ball, Pevné břicho, Pilates rehabilitační, Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262408
Termín 24. 08. - 31. 08. 2019
Cena 16 480 Kč
16 990 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Jogalates, Jóga, Over Ball, Pilates rehabilitační, Spirals, Tabata, Total Body + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 19900811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 3 090 Kč
Počet lekcí4
BOSU Complete, BOSU rehabilitační, Body Work, Jogalates

více info     rezervovat

E-mail:

sonablazkovaprima@seznam.cz

Motto

Co mi sport přináší?

Radost a seberealizaci

Kvalifikace

OSVĚDČENÍ:
  • Aerobic Instruktor – licence A Face Czech
  • Aerobic Instruktor – licence B Face Czech
  • Pilates Institute® Matwork Level I. - Instruktor Pilates
  • Pilates Institute® Matwork Level II. - Osobní trenér Pilates
  • NIKE Instruktor
  • Fitness trenér - Trenérská škola Ronnie.cz
  • ZUMBA Instruktor Basic 1 + Basic
  • Instruktor STOB – stop obezitě, hubneme s Ivou Málkovou
  • TRX Suspension Training Course
  • Kettlebells
  • Spiral Dynamic
DIPLOMY:
  • Funkční trénink CORE ve sportovní přípravě
  • Funkční trénink QUEENAX AREA
  • Bosu Rehab
  • Bosu Strenght
  • Total Body + Total Body Advanced
  • Postural Dynamic
  • SM systém
  • Step + Step speciál
  • Pilates matwork level 1
  • Bosu Core diplom
  • Bosu Core mapa I, II
  • Bosu Cardio
  • Dýchání I, II
  • Funkční anatomie II
  • Chi-Toning
  • Tubes + Expander
  • Pilates equipment
  • Automobilizace páteře
  • Total Body Advanced - Pilates Scoliosis
  • Aerobic - Bodystyling
  • Muscle Conditioning
  • Over Ball
  • Fit Ball Power jóga
  • Balantes
  • Spinning (Spining certificat, Certification Bronze Level Instruktor)
  • Nike dynamic Training I, II
DIPLOMY NIKE FITNESS CLUB:
  • Základy aerobiku – metodika
  • Posilovací formy v aerobiku
  • Nike Rockstar Workout
  • Dance
  • Sol
  • Hip hop
  • Bollywood
  • Dancehall
  • Africa

Jaké druhy cvičím

Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata

Moje koníčky

Dobrá knížka

Proč se věnuji sportu?

Spojení hudby a pohybu mě těší

Mé lekce jsou vhodné...

Podle zaměření pro všechny

Kde mě najdete?

SportStudio Prima Karlovy Vary

Mé lekce klientům přináší

Některé velkou dřinu a některé zdravá záda bez bolesti

Moji klienti mají většinou zájem

Step, Bosu, Pilates

Jak dlouho cvičím

15 let