Jana Zajíčková Pavla Trunečková &

Jana Zajíčková Pavla Trunečková &, instruktorka CK Lenka

Preferované aktivity

Pavla: Aerobics, P - Class, Slow Body, Body Styling, Port De Bras, BOSU, Over Ball, Spinning

Jana: Body Styling, Aerobics, Power Jóga, BOSU, Chi-toning, Spinning

Kvalifikace

Pavla:

  • FTVS UK
  • Specializované kurzy – Muscle conditioning
    -    Tai – chi
    -    Port De Bras
    -    BOSU CORE diplom
  • Johny G SPINNING Instructor
  • Workshopy
  • Mezinárodní kongresy

Jana: 

  • FISAF Aerobic Instructor
  • Power Yoga Basic
  • Johnny G SPINNING Instructor
  • CHI-TONING Basic Diplom
  • BOSU CORE diplom

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Power Jóga

více info     rezervovat

Motto

jít si zasportovat, přijít na jiné myšlenky, "vyčistit si hlavu" a pak jde spousta věcí lépe vyřešit

Co mi sport přináší?

Obě: dobrý pocit a možnost se najíst, radost

Kvalifikace

Pavla:

  • FTVS UK
  • Specializované kurzy – Muscle conditioning
    -    Tai – chi
    -    Port De Bras
    -    BOSU CORE diplom
  • Johny G SPINNING Instructor
  • Workshopy
  • Mezinárodní kongresy

Jana: 

  • FISAF Aerobic Instructor
  • Power Yoga Basic
  • Johnny G SPINNING Instructor
  • CHI-TONING Basic Diplom
  • BOSU CORE diplom

Jaké druhy cvičím

Pavla: Aerobics, P - Class, Slow Body, Body Styling, Port De Bras, BOSU, Over Ball, Spinning

Jana: Body Styling, Aerobics, Power Jóga, BOSU, Chi-toning, Spinning

Moje koníčky

Pavla: rodina a sport

Jana: Cvičení, in-line brusle, kolo, péče o dva akční syny.

Proč se věnuji sportu?

Pavla: Jako malou holčičku mě máma přivedla do tělocvičny a tam jsem si zamilovala pohyb. Přes sportovní gymnastiku a atletiku jsem se dostala k aerobicu,lyžování, cyklistice, in-line bruslím a to dělám do dnes.

Jana: Bez něho bych nebyla šťastná.

Mé lekce jsou vhodné...

Obě: každého, kdo se chce alespoň trošku hýbat

Mé lekce klientům přináší

Pavla: věřím, že dobrou náladu a dobrý pocit z bolavého těla

Jana: Moje lekce power jógy přinášejí hlavně dobrou náladu a lehký aktivní odpočinek, ostatní lekce taky, ale následující dva dny je to horší…

Moji klienti mají většinou zájem

Pavla: o všechny výše uvedené

Jana: Komunikaci, během lekce vás v tom nenechám a po hodině ráda zodpovím vaše dotazy.

Jak dlouho cvičím

od roku 1989