Šárka Mátlová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Radost, dobrý pocit, volnost, sílu, flexibilitu, odhodlanost, společnost lidí, kontakt s přírodou. Jednoduše, když sportuji, mám pocit, že žiji. :)

Kvalifikace

• 2020 joga clinic – instruktor - certifikace - Daniel Müller – právě probíhá
• 2020 pilates clinic method - MATWORK 2 - Daniel Müller – právě probíhá
• 2019 expander core & body - Daniela Žiláková
• 2019 držení těla - úroveň 2 - myofasciální řetězce 2 - Daniel Müller
• 2019 držení těla - úroveň 2 - zdravá noha a chodidlo - Daniel Müller
• 2019 pěnový válec - foam roller - Martina Fallerová
• 2019 funkční strečink - svalová a fasciální elasticita - Zbyněk Petr, Daniela Žiláková
• 2019 koordinovaný sed & cvičení v kanceláři - Martina Fallerová
• 2019 core - zásobník cviků držení těla - úroveň 1 - Zbyněk Petr
• 2019 zdravá vs. bolavá záda držení těla - úroveň 2 - Daniel Müller
• 2019 držení těla - úroveň 2 - pánevní dno - Daniel Müller, Alena Špalková
• 2019 ANDANTE! kongres
• 2018 HOBBY aneb nejčastější koníčky našich klientů
• 2018 držení těla - úroveň 2 - myofasciální řetězce 1 - Daniel Müller
• 2018 balanční úseč - BOSU® core - stupeň 1 - Zuzana Kleinová
• 2018 Rekvalifikace MŠMT - Instruktor cvičení Pilates - MATWORK 1
• 2014 Trenér Sportovní gymnastiky III. třídy

Jaké druhy cvičím

Pilates clinic, Joga clinic, Zdravá záda, ráda používám pomůcky – válce, magic circle, thera-band, ježky, s-ball či over-ball. Trénuji dívky sportovní gymnastiku.

Moje koníčky

Sporty čtvero-ročních období, rodina, chalupa a pes :)

Proč se věnuji sportu?

Baví mě, dává mi smysl a pomáhá mi být v dobré fyzické i psychické pohodě.

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny, kteří se chtějí zdravě hýbat bez omezení věku, vyznání či váhy.Pilates a Jóga studio v Dačicích

Kde mě najdete?

Pilates a Jóga studio v Dačicích

Mé lekce klientům přináší

Napřímení, uvolnění, sílu, úlevu od bolesti zad či kloubů.

Moji klienti mají většinou zájem

Komplexní cvičení, které má hlavu a patu. Lekce přizpůsobuji potřebám klientů, klienty opravuji a navádím k co nejsprávnéšímu provedení cviku.

Jak dlouho cvičím