Petra Konrádová
Web: www.pk-fit.czFacebook: www.facebook.com/petra.konradova.fitness
Instagram: www.instagram.com/pk___fit?igshid=MmJiY2I4NDBkZg==
Místo působení
Bělohorská, Praha 6 - Břevnov / Volcano Complex, Praha 5 - Stodůlky
Preferované aktivity
Dynamické: kruhový trénink, funkční trénink, TABATA, problémové partie, BOSU, TRX, aerobik, step aerobik, dance aerobik, bodystyling
Pomalé: mobilita & stabilita, CORE, zdravotní cvičení (zdravá záda, pánevní dno), strečink
Kvalifikace
- Instruktor fitness - osobní trenér (Tonus Institut)
- Instruktor aerobiku (wellness.cz)
- Certifikovaný DNS trenér (rehabps.cz)
- Pánevní dno, uvolnění kloubních blokád páteře - automobilistce, funkční noha a ruka, těhotné a po porodu, cvičení s tyčí a overbally, BOSU rehab (ivanakellnerova.cz)
- Svalové řetězce, trigger pointy (improveacademy.cz)
- Triobody (fisaf.cz)
- 3D fitness trénink (iqpohyb.cz)
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Hotel Sand Martin****
Wellness penzion Medličky
E-mail:
konradova30@seznam.czMotto
Sport je poezie pohybu a činu.Co mi sport přináší?
Pocit naplnění, radost, chuť do života!
Kvalifikace
- Instruktor fitness - osobní trenér (Tonus Institut)
- Instruktor aerobiku (wellness.cz)
- Certifikovaný DNS trenér (rehabps.cz)
- Pánevní dno, uvolnění kloubních blokád páteře - automobilistce, funkční noha a ruka, těhotné a po porodu, cvičení s tyčí a overbally, BOSU rehab (ivanakellnerova.cz)
- Svalové řetězce, trigger pointy (improveacademy.cz)
- Triobody (fisaf.cz)
- 3D fitness trénink (iqpohyb.cz)
Jaké druhy cvičím
Dynamické: kruhový trénink, funkční trénink, TABATA, problémové partie, BOSU, TRX, aerobik, step aerobik, dance aerobik, bodystyling
Pomalé: mobilita & stabilita, CORE, zdravotní cvičení (zdravá záda, pánevní dno), strečink
Moje koníčky
Procházky se psem, pečení, tenis, posilování
Proč se věnuji sportu?
Pro pohyb bez bolesti, zdraví těla i mysli.
Mé lekce jsou vhodné...
Všechny věkové kategorie a všechny úrovně trénovanosti.
Kde mě najdete?
Bělohorská, Praha 6 - Břevnov / Volcano Complex, Praha 5 - Stodůlky
Mé lekce klientům přináší
Hlavně dobrou náladu!
Lepší mobilitu a stabilitu kloubů a středu těla, zvýšení kondice a úlevu od bolesti.
Moji klienti mají většinou zájem
Zdravotní cvičení (pro zdravá záda, CORE, stabilizační cvičení), kruhové a intervalové tréninky
Jak dlouho cvičím
Cvičím od 6 let (závodní aerobik), instruktoruji od 17 let
