Lenka Vokřínková

Lenka Vokřínková, instruktorka CK Lenka
Studio Pilates Lenka v areálu Vianoru, ulice Palackého 1396/41

Web: www.pilateslenka.cz

Preferované aktivity

Cvičím ráda s Rollery, Thera-bandy, Core-bandy, Over-bally, S-bally, s BOSU, se vším co mi příjde pod ruku :-), a nově i Power Jógu

Kvalifikace

  • instruktor Mat pilates
  • instruktor golf pilates
  • Power Jóga
  • trenér sportovní gymnastiky
  • vedu skupinové i individuální hodiny
  • instruktor reformer stroje
  • kvalifikace na různých workshopech s pilates pomůckami

Wellness hotel Rezidence****

jižní Čechy, Nové Hrady, číslo 19110111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 590 Kč
Počet lekcí5
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga clinic, Myofasciální autorelaxace, Pilates Clinic, Zdravá záda

více info     rezervovat

E-mail:

vokrinkova.lenka@gmail.com

Motto

Buď sám sebou. Cvič vždycky podle svého těla, ducha a hlavně srdce!

Co mi sport přináší?

Nutnou dávku úsměvu a životní pohody

Kvalifikace

  • instruktor Mat pilates
  • instruktor golf pilates
  • Power Jóga
  • trenér sportovní gymnastiky
  • vedu skupinové i individuální hodiny
  • instruktor reformer stroje
  • kvalifikace na různých workshopech s pilates pomůckami

Jaké druhy cvičím

Cvičím ráda s Rollery, Thera-bandy, Core-bandy, Over-bally, S-bally, s BOSU, se vším co mi příjde pod ruku :-), a nově i Power Jógu

Moje koníčky

Můj život :-)

Proč se věnuji sportu?

Přináší mi svěží vzduch do života, ovlivňuje mě, mé klienty, mou rodinu, mě samou. Když cvičím, cítím pozitivní energii všude kolem.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny. Seniory, lidi ve středním věku, mládež, ale i děti. Pro začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé.

Kde mě najdete?

Studio Pilates Lenka v areálu Vianoru, ulice Palackého 1396/41

Mé lekce klientům přináší

Úlevu od různých bolestí, hlavně zad. Radost z pohybu a dobrý pocit ze sebe sama. 

Moji klienti mají většinou zájem

Všechny mé pomůcky. Jako instruktor se musím vcítit do potřeb klientů v určité roční období, poznat co zrovna potřebují a podle toho se rozhodnout. 

Jak dlouho cvičím

Osobně od svých 8 let, s pilates jsem ca 5 rokem.