Michal Valdhans

E-mail:

Motto

Kvalifikace

Pilates:

• Lolita San Miguel’s Pilates Mentor Program – Lolita San Miguel (USA)
• Pilates reformer stage 1 – Michael King (UK)- MK Pilates
• Pilates Cadilac stage 1 + 2 – Michael King (UK) – MK Pilates
• Pilates Wunda Chair – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
• Foam roller and magic circle – one day workshop – Michael King (UK) – MK Pilates
• Pilates Stability chair – Stott pilates – Daniella Malach (ISR)
• Pilates reformer training – Daniel Muller – Pilates Clinic
• Instruktor pohybové metody Pilates Level I+II, úroveň MAT I-III a Ron Fletcher Towelwork – Sabonqui pilates academy
• Pilates Matwork – Level 1 – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
• Pilates Matwork – Level 2 – Osobní trenér pilates Institute – absolvent – Daniel Muller – Pilates Institute ČR
• Julian Littleford (USA) – workshop -Scoliosis – demystifying the condition, Props challenge and inspiration, Pilates mat for men, Advanced Pilates mat and variations
• Wellness school Evy Blahušové – Super Pilates
• Pilates reformer training – Daniel Muller
• Kyfoza – Daniel Muller

Jumping:

• Face Czech Jumping Basic diplom
• Face Czech Jumping Advance diplom

FLOWIN ®:

• Face Czech FLOWIN ® workshop
• Pavla Rožumberská – FLOWIN ® PILATES
• Jan Hutňan – FLOWIN ® workshop
• Face Czech – FLOWIN ® Core
• Face Czech – FLOWIN ® Dynamic

Ostatní:

• AntiGRAVITY Aerial Yoga Fitness – Denisa Sarmirova (ITA)
• Face Czech BOSU Strength diplom
• Face Czech BOSU Core diplom
• BMSA Power Jóga Basic
• Power Jóga academy – Master Trener Power Jóga
• Face Czech – Power Yoga California Style – Emanuelle Vetro (ITA)
• Face Czech – Hatha Jóga for fitness – Julio Papi
• Rope Skipping level 1
• Face Czech Chi-toning

Jaké druhy cvičím

Pilates, Pilates na strojích, Jóga, Power Jóga, Zdravotní cvičení

Moje koníčky

Sport, rodina, literatura, divadlo, pes

Mé lekce jsou vhodné...

Lekce jsou vhodné jak pro muže, tak ženy všech výkonostních a věkových skupin.

Kde mě najdete?

Pilates studio - Praha Velká Chuchle; Fittop - Žižkov; Centrum tance

Mé lekce klientům přináší

Zdravé cvičení pro formování postavy, proti bolestem zad a civilizačním chorobám.

Moji klienti mají většinou zájem

individuální a skupinové lekce Pilates, Jógy a Pilates na strojích

Jak dlouho cvičím