Dana Šourková

Dana Šourková, instruktorka CK Lenka
Cordeus, Hadovka - Health & Fitness, sokolovna Jinonice

Web: www.danasourkova.cz/

Preferované aktivity

Pilates, Body Ball, BOSU, Power Jóga, Body Styling, kondiční posilování

Kvalifikace

1985 - trenérský průkaz - sportovní gymnastika
1995 - osvědčení pro cvičitele ve fitcentrech ( Studio R )
2000 - diplom kursu dětského a juniorského aerobicu ( FISAF )
2000 - certifikace pro práci instruktora aerobicu ( FISAF )
2001 - osvědčení o rekvakifikaci v oboru kosmetička  ( ARTIRIS )
2002 - mezinárodní seminář DÍTĚ A POHYB
2005 - body styling diplom ( FACE CZECH )
2006 - body control - Pilatesova metoda ( FACE CZECH )
2006 - malý diplom  - Pilatesova metoda ( FACE CZECH)
2008 - inspiration day pilates  ( FACE CZECH )
2008 - funkční anatomie ( FACE CZECH )
2008 - certifikační seminář pro práci s AHA peelingem (Syncare)
2009 - osvědčení o rekvalifikaci pro cvičení pilates ( R.Sabonghui )
2012 - Mezinárodní festival Pilates " Be creative "
2013 - workshop dýchání ( My Pilates )
2013 - workshop ploska nohy v akci ( My Pilates )
2015 - kurs 1A Spirální stabilizace páteře Mudr. Richard Smíšek
2015 - rekvalifikační kurs pro sportovní a rekondiční masáže
2015 - kurs 1B Spirální stabilizace páteře

1998 - 2012 mezinárodní kongresy FACE CZECH

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 19121204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Over Ball, Pilates kruh (Magic Circle)

více info     rezervovat

Royal Horizons Boavista****

Kapverdy, ostrov Boa Vista, číslo 19153004
Termín 30. 04. - 07. 05. 2019
Cena 24 990 Kč
28 790 Kč
Počet lekcí10
Cvičení na páteř a klouby, Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 19621705
Termín 17. 05. - 19. 05. 2019
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Apartmány Ammos Beach***

Řecko, Karpathos, číslo 19242806
Termín 28. 06. - 05. 07. 2019
Cena 13 765 Kč
14 490 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Pilates, Thera Band, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Wellness Hotel Boží oko

jižní Čechy, Malé Chrášťany, číslo 19042607
Termín 26. 07. - 28. 07. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Horský hotel Čeladenka****

Morava, Čeladná, číslo 19201209
Termín 12. 09. - 15. 09. 2019
Cena 4 790 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Over Ball, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19462211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 4 100 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota

Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19550612
Termín 06. 12. - 08. 12. 2019
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates

více info     rezervovat

E-mail:

sourkova.D@seznam.cz

Motto

Neztrácet čas s hloupými lidmi, neužitečnou prací a špatnou náladou

Co mi sport přináší?

uspokojení

Kvalifikace

1985 - trenérský průkaz - sportovní gymnastika
1995 - osvědčení pro cvičitele ve fitcentrech ( Studio R )
2000 - diplom kursu dětského a juniorského aerobicu ( FISAF )
2000 - certifikace pro práci instruktora aerobicu ( FISAF )
2001 - osvědčení o rekvakifikaci v oboru kosmetička  ( ARTIRIS )
2002 - mezinárodní seminář DÍTĚ A POHYB
2005 - body styling diplom ( FACE CZECH )
2006 - body control - Pilatesova metoda ( FACE CZECH )
2006 - malý diplom  - Pilatesova metoda ( FACE CZECH)
2008 - inspiration day pilates  ( FACE CZECH )
2008 - funkční anatomie ( FACE CZECH )
2008 - certifikační seminář pro práci s AHA peelingem (Syncare)
2009 - osvědčení o rekvalifikaci pro cvičení pilates ( R.Sabonghui )
2012 - Mezinárodní festival Pilates " Be creative "
2013 - workshop dýchání ( My Pilates )
2013 - workshop ploska nohy v akci ( My Pilates )
2015 - kurs 1A Spirální stabilizace páteře Mudr. Richard Smíšek
2015 - rekvalifikační kurs pro sportovní a rekondiční masáže
2015 - kurs 1B Spirální stabilizace páteře

1998 - 2012 mezinárodní kongresy FACE CZECH

Jaké druhy cvičím

Pilates, Body Ball, BOSU, Power Jóga, Body Styling, kondiční posilování

Moje koníčky

Momentálně má práce, mám své privátní kosmetické studio,pracuji na klinice laserové a plastické chirurgie, jinak lyže, kolo, knížky, přátelé, ale na ty moc času nezbývá

Proč se věnuji sportu?

Pohyb je život, jak se říká, a terapie na všechno, říkám já

Mé lekce jsou vhodné...

všechny, kteří dávají přednost kvalitě před kvantitou.

Kde mě najdete?

Cordeus, Hadovka - Health & Fitness, sokolovna Jinonice

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že radost a uvědomění si vlastního těla

Moji klienti mají většinou zájem

Pilates a také se občas pořádně zapotit