Petra Netuka

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Cvičení, procházky a relaxace mi přináší radost, uvolnění a zlepšuje mi náladu. Je to můj způsob, jak se odreagovat a mít v sobě vnitřní klid a cítit se ve svém těle spokojeně. Učí mě zvědomování těla, mysli a svého dechu. Také mi cvičení přináší nové přátele a zážitky, které bych jinak nezažila.

Kvalifikace

Jsem od roku 2010 dlouholetá certifikovaná pohybová specialistka a jsem také kraniosakrální terapeutka. Jako poradkyně se zaměřuji i na péči o těhotné ženy, maminky po porodu a děti, a to díky unikátní metodě Alpha nursing®. Kromě licenčních výcviků se intenzivně učím i díky vlastní praxi, dalším skvělým učitelům a odborným knihám.

Jaké druhy cvičím

Propojuji fyzioterapeutické techniky s Kraniosakrální jógou, Core jógou, Hatha jógou nebo Pilates. Volím jednoduché pozice, které pomohou dočerpat energii, jsou příjemné a uvolňující.

Moje koníčky

Miluji procházky se svým psem a ve volném čase se věnuji tvoření nebo čtení. Dalším mým profesionálním koníčkem je fotografování.

Proč se věnuji sportu?

Od dětství mě rodiče vedli ke sportu, což se stalo mým životním stylem. Sportování mi přináší radost. Díky sportu jsem dosáhla fyzické zdatnosti, odolnosti a vnitřní pohody. Sport mi poskytuje pocit naplnění a pomáhá mi udržovat rovnováhu mezi tělem a myslí.

Mé lekce jsou vhodné...

Lekce jsou vhodné pro každého, kdo má zájem pracovat s vlastním tělem a psychikou, kdo se potřebuje zrelaxovat a odpočinout si v každodenním zápřahu, dočerpat energii, naučit pracovat se svým tělem, posílit ho a protáhnout, a to jemně, zdravě a funkčně.

 Lekce je inspirována kraniosakrální jógou, hatha jógou, fyzio jógou a pilátem. Sestavuji je na míru podle potřeb jednotlivých klientů nebo celé skupiny cvičících.

Kde mě najdete?

Působím v Brně a pravidelně vedu workshopy kraniosakrální jógy ve studiích po celé České republice nebo inspiruji na jógových festivalech.

Mé lekce klientům přináší

Reference mých klientů www.harmonie-pohybu.cz/reference

Moji klienti mají většinou zájem

Funkční cvičení na střed těla, relaxační jemnou jógu nebo kraniosakrální jógu.

Jak dlouho cvičím