Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov, číslo 19121810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena
3 190 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Power Jóga,
Vinyasa Flow Jóga,
Zdravotní cvičení
více info rezervovat
více info rezervovat
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19550811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena
3 690 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Power Jóga,
Vinyasa Flow Jóga,
Zdravotní cvičení
více info rezervovat
více info rezervovat
E-mail:
iren.zajicova@gmail.comMotto
Feel fit and be fit :-)Co mi sport přináší?
Radost, relaxaci, odpočinek a spoustu energie
Kvalifikace
- Instruktor aerobiku (ACI 2007)
- PILOXING® (8/2012)
- DeepWORK™ (2014)
- Instruktor Fitcentra (ACI 2010)
- Thai-Box-Robics
- Instruktor cvičení Pilates (Wellness.cz 2016)
- Instruktor Jógy (Power Yoga Akademie 2017)
- Les Mills BODYCOMBAT® (2017)
- Les Mills BODYBALANCE® (2017)
- Les Mills CXWORX® (2017)
- Les Mills CXWORX® Advanced module (2018)
- Les Mills Bodystep® (2018)
Semináře
- CORE A (IQ Pohyb)
- Dance Aerobik
- Step Aerobik
- Strečink a relaxace
- Bodyform
- PURE PUMP
- Tabata
- Jóga pro těhotné
- Principy zdravého pohybu
Jaké druhy cvičím
BODYBALANCE®, BODYCOMBAT®, BODYSTEP®, Bodystyling, BOSU, Core trénink, CXWORX®, Deep Work, HIIT, kruhový trénik, Problem Zones, Vinyasa yoga a Power yoga
Moje koníčky
Pohyb všeho druhu, pes, vzdělávání se, cestování
Proč se věnuji sportu?
Protože mě baví a bez něj nefunguji, je mojí drogou
Mé lekce jsou vhodné...
Pro všechny, kteří se chtějí hýbat, chtějí si dát do těla a odreagovat se.
Kde mě najdete?
Form factory cluby (Eden, Palladium), Hit fitness flora
Mé lekce klientům přináší
lepší kondici, pevnější tělo a úsměv
Moji klienti mají většinou zájem
Nápaditý cardio trénink, zlepšení fyzičky, posílení a celkové zpevnění těla.
V józe pak protažení, posílení středu těla, zklidnění
Jak dlouho cvičím
od roku 2007
