Irena Marková

Irena Marková, instruktorka CK Lenka
Praha 10 - Jatomi Eden

Web: www.irena-fitness.cz

Preferované aktivity

BODYBALANCE®, BODYCOMBAT®, Bodystyling, BOSU, Core trénink, CXWORX®, Deep Work, HIIT, kruhový trénik, Problem Zones, Vinyasa yoga a Power yoga 

Kvalifikace

  • Instruktor aerobiku (ACI 2007)
  • PILOXING® (8/2012)
  • DeepWORK™  (2014)
  • Instruktor Fitcentra (ACI 2010)
  • Thai-Box-Robics
  • Instruktor cvičení Pilates (Wellness.cz 2016)
  • Instruktor Jógy (Power Yoga Akademie 2017)
  • Les Mills BODYCOMBAT® (2017)
  • Les Mills BODYBALANCE® (2017)
  • Les Mills CXWORX® (2017)

Semináře

  • CORE A (IQ Pohyb)
  • Dance Aerobik
  • Step Aerobik
  • Strečink a relaxace
  • Bodyform
  • PURE PUMP
  • Tabata
  • Jóga pro těhotné
  • Principy zdravého pohybu

Sun Beach Lindos***

Řecko, Rhodos, číslo 18052606
Termín 26. 06. - 03. 07. 2018
Cena 18 790 Kč
Počet lekcí12
Body Balance, Body Styling, Deep Work, HIIT, Jóga, Kruhový trénink, Power Jóga + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 19621910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Les Mills BODYBALANCE®, Les Mills BODYCOMBAT®, Power Jóga, Tabata

více info     rezervovat

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18282311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Power Jóga, Stretching, Vinyasa Flow Jóga, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

E-mail:

iren.zajicova@gmail.com

Motto

Feel fit and be fit :-)

Co mi sport přináší?

Radost, relaxaci, odpočinek a spoustu energie

Kvalifikace

  • Instruktor aerobiku (ACI 2007)
  • PILOXING® (8/2012)
  • DeepWORK™  (2014)
  • Instruktor Fitcentra (ACI 2010)
  • Thai-Box-Robics
  • Instruktor cvičení Pilates (Wellness.cz 2016)
  • Instruktor Jógy (Power Yoga Akademie 2017)
  • Les Mills BODYCOMBAT® (2017)
  • Les Mills BODYBALANCE® (2017)
  • Les Mills CXWORX® (2017)

Semináře

  • CORE A (IQ Pohyb)
  • Dance Aerobik
  • Step Aerobik
  • Strečink a relaxace
  • Bodyform
  • PURE PUMP
  • Tabata
  • Jóga pro těhotné
  • Principy zdravého pohybu

Jaké druhy cvičím

BODYBALANCE®, BODYCOMBAT®, Bodystyling, BOSU, Core trénink, CXWORX®, Deep Work, HIIT, kruhový trénik, Problem Zones, Vinyasa yoga a Power yoga 

Moje koníčky

Pohyb všeho druhu, pes, vzdělávání se, cestování

Proč se věnuji sportu?

Protože mě baví a bez něj nefunguji, je mojí drogou

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny, kteří se chtějí hýbat, chtějí si dát do těla a odreagovat se.

Kde mě najdete?

Praha 10 - Jatomi Eden

Mé lekce klientům přináší

lepší kondici, pevnější tělo a úsměv

Moji klienti mají většinou zájem

Posilování celého těla, hlavně problémových partií

Jak dlouho cvičím

od roku 2007