Jitka Moulisová, Ing.

Web: zdravypohybCB.cz

Místo působení

Studio Zdravý pohyb ČB, Chelčického 123/6, 370 01 České BudějoviceTJ Sokol Hluboká nad Vltavou, Podskalí 394, 343 41 Hluboká nad Vltavou

Preferované aktivity

Učím pohyb zdravě – převážně s váhou vlastního těla, ale i se všemi dostupnými pomůckami (míče, bosu, therabeandy, magic circle, S-ball pro 3Dpohyb, spine corrector aj.) Nejoblíbenější jsou fasciální techniky – myofasciální míčky, rollery. 

Jitka Moulisová

Kvalifikace

2020

  • IQ Pohyb Praha – odborný seminář pomůcky – Malé a velké míče 2 – Mgr. Daniel Müller
  • další vzdělávání přeloženo z důvodu COVID do dalšího období

2019

  • IQ pohyb Praha – odborný seminář „REFRESH“ držení těla 2 – SKOLIÓZA PÁTEŘE – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DIAGNOSTIKA – Mgr. Daniel Müller
  • Spirální dynamika – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE I. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • Spirální dynamika – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE II. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • MOVELAB Institute – Konference FASCIA IN SPORT AND MOVEMENT – Dr. Robert Schleip (Německo), Thomas Myers (USA)
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DIAGNOSTIKA – POHYBOVÉ VZORCE Mgr. Daniel Müller, MUDr. Sylvia Musilová
  • Spiraldynamik – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE III. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • Spiraldynamik – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE IV. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • SPIRALDYNAMIK®AKADEMIE AG Zürich – Christien Heel, Lenka Kazmarova – ČR, CERTIFICATE SPIRALDYNAMIK® LEHRGANG BASIC

2018

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář SPIRALS 1 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – REFRESH odborný seminář TĚHOTNÉ A PO PORODU – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář INTERVALOVÝ A KRUHOVÝ TRÉNINK – Mgr. Michal Elčkner
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – držení těla úroveň 2 SVALOVÉ ŘETĚZCE stupeň 2 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – HERNIACE MEZIOBRATLOVÉHO DISKU A BOLESTI ZAD – prim. MUDr. Sylvia Musilová, Mgr. Daniel Müller
  • Rehabilitation Prag School – Fakultní nemocnice MOTOL – nadstavba Dynamické Neuromuskulární Stabilizace – DNS kurz pro cvičitele dětských sportovních kroužků – Mgr. Karolína Ptáková, Mgr. Marcela Dvořáková
  • IQ pohyb Akademie Praha – WORKSHOP DAY 2 – OD STŘEDU K PERIFERII – Mgr. Daniel Müller, Mgr. Zbyněk Petr, Mgr. Michal Elčkner, prim. MUDr. Sylvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – držení těla úroveň 2 MYOFASCIÁLNÍ AUTORELAXACE 1 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – fundamental program SPINE CORRECTOR – Mgr. Daniel Müller
  • MOVELAB INSTITUTE Praha – Konference FASCIA IN SPORT AND MOVEMENT – Dr. Robert Schleip – Dr. biol. hum. Dipl. Psych., Německo
  • REHABILITATION PRAGUE SCHOOL – DNS KONGRES – Medicína pohybového systému ve sportu s mezinárodní účastí (Prof. PeadDr. Pavel Kolář; PhD, Prof. MUDr. Jiří Neuwirth, CSc, MBA; MUDr. Zdeněk Hříbal; Prof. MUDr. Libor Vítek, PhD, MBA; Doc. MUDr. Alena Kobesová, PhD; MUDr. Vlastimil Voráček; MUDr. Petr Strnad; Mgr. Petra Valouchová, PhD; Mgr. Eliška Urbářová; zástupci z USA – Richard Ulm, DC; Brett Winchester, DC; Robert Lardner, PT)
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DECH a DIASTÁZA – prim. MUDr. Sylvia Musilová, Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Akademy – seminář PortDeBras Ball – Lucie Dědičová

2017

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář DECH A DIASTÁZA – držení těla – prim. MUDr. Silvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE I. (PÁNEV) – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – 1. WORKSHOP DAY – zdravotní blok
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE II. (HRUDNÍK) – Mgr. Daniel Müller
  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň II.
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE III. (DOLNÍ KONČETINA) Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE IV. (HORNÍ KONČETINA) – Mgr. Daniel Müller
  • Movement solutions – odborný seminář – DIASTÁZA, Mgr. Ivana Brádková
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz V. STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE – POTVRZENÍ O ÚČASTI VE FITNESS PROGRAMU V ROZSAHU VÝUKY 150 HODIN – Mgr. Daniel Müller
  • TŘETÍ OBNOVA titulu za splnění standardů skupiny IQ pohyb POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 19.9.2020
  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň III.
  • Rehabilitation Prague School Praha certifikace DIPLOM CERTIFIKOVANÉHO DNS TRENÉRA

2016

  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň I.
  • Druhá OBNOVA titulu POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 19.9.2018 za splnění standardů skupiny IQ pohyb
  • IQ pohyb Akademie Praha – 11. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář MAGIC CIRCLE – Ing. Martina Fallerová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář ŽIDLE – koordinovaný sed, úleva a eliminace pozdějších problémů – Ing. Martina Fallerová

2015

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář LORDOTICKÉ KŘIVKY – držení těla, MUDr. Sylvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář CORE A, Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář Držení těla – SVALOVÉ ŘETĚZCE, Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář Držení těla – SKOLIÓZA PÁTEŘE, prim. MUDr. Sylvia Musilová

2014

  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 4 – PILATES a PROBLÉMY HORNÍCH KONČETIN
  • IQ pohyb Academy Praha – 5. kongres funkčního pohybu (Pánevní dno, Skolióza, BosuCore, Dýchání, Vývojová kineziologie)
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář SENIOŘI ANEB I STAŘÍ LIDÉ SI ZASLOUŽÍ POZORNOST Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 5 – PILATES a PROBLÉMY KRČNÍ PÁTEŘE
  • GolfPilates Academy Hradec Králové, INSTRUKTOR METODY GOLFPILATES Mgr. Soňa Šplíchalová
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář KYFOTICKÉ KŘIVKY PÁTEŘE – držení těla, MUDr. Sylvia Musilová a Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE – držení těla, prim. MUDr. Sylvia Musilová
  • Certificate of Continuing Education – Pilates Method Alliance – MAT CHOREOGRAPHY – Pilates Body by Valentin, Presenter – VALENTIN (USA)
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář PÁNEVNÍ DNO – držení těla Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář PĚNOVÝ VÁLEC – Ing. Martina Fallerová
  • Titul POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 31.10.2016 za splnění standardů skupiny IQ pohyb

2013

  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář FOOTWORK Mgr. Daniel Müller
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář Inspirace Pilates – míče a míčky
  • Face Czech Fitness, Praha – diplom BOSU® CORE s Mgr. Danielem Müllerem
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář TĚHOTNÉ A PO PORODU Mgr. Daniel Müller
  • Face Czech, Praha – PILATES BOSU DIPLOM
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář ROTACE Mgr. Daniel Müller
  • Golf club Hluboká nad Vltavou – Osvědčení pro hru HCP 54
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář ZDRAVÁ NEBO BOLAVÁ ZÁDA Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 1 – PILATES a HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM
  • Institut vzdělávání Evy Kiedroňové Praha, odborný seminář PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ DÍTĚTE DO 1 ROKU DLE DOVEDNOSTÍ a POTŘEBY A ZÁSADY SPRÁVNÉ MANIPULACE S NOVOROZENCEM A KOJENCEM
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 2 – PILATES a DÝCHÁNÍ
  • Institut vzdělávání Evy Kiedroňové Praha, odborný seminář – NĚŽNÁ NÁRUČ RODIČŮ o manipulaci s dítětem metodikou Evy Kiedroňové
  • VICTORY sdružení dětí a maminek, České Budějovice – vzdělávací základní kurz AROMATERAPIE I. a II. Stupeň
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 3 – PILATES a PROBLÉMY DOLNÍCH KONČETIN

2012

  • Body Pilates Studio, Praha – PILATES PRENATAL
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – 1. kongres funkčního pohybu (Pánevní dno, S Ball, Spirals, Pilates Medical, Pilates Roller+Circle)
  • Face Czech, Praha – Certifikát ve vzdělávacím programu ZAČÍNÁME SE SENIORY, MUDr. Keclíková
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – Inspirace Body Ball (senioři, S-ball, Pilates s ručníkem, Yoga on the ball)

2011

  • Mezinárodní certifikace – Balanced Body, Californie, USA – INSTRUCTOR OF MAT PILATES
  • Osvědčení o rekvalifikaci MŠMT – INSTRUKTOR PILATES – Kurz v období 4 – 10/2010 v délce 200 vyučovacích hodin
  • Victory sdružení dětí a maminek, o.s. České Budějovice – Osvědčení z kurzu „Masáže dětí , kojenců a dospělých s aromaterapií I. stupeň“

2009 – 2010

  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT 1 MODULE, myPilates Praha
  • Face Czech Fitness, Praha – Inspiration Day PILATES
  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT 2 MODULE, myPilates Praha
  • Face Czech Fitness, Praha – odborný workshop AUTOMOBILIZACE PÁTEŘE, Mgr. Brádková Ivana
  • MyPilates, s.r.o. Praha – Osvědčení odborný seminář ANATOMIE
  • Face Czech Fitness, Praha – workshop VEDENÝ STREČINK Mgr. Zbyněk Petr
  • Face Czech Fitness, Praha – Kongres Body & Mind (Pánevní dno, Classical Pilates, Stretch s HSSP, Postura lordotika, Postura kyfotika, Pilates Institut)
  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT II Training, myPilates Praha

 

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
21. 04. - 23. 04. 2023
3 790 Kč
Dech a trupová stabilizace ve 3D, Napřímení páteře, Pánev a pánevní dno ve 3D, Síla břicha a délka zad – zdravě

Sporthotel Olympia ****

Šumava, Zadov
03. 11. - 05. 11. 2023
4 090 Kč
Napřímení páteře, Pánev a pánevní dno, Vývojová kineziologie - DNS, Zdravá záda - trup a dech v 3D

E-mail:

zdravypohybCB@centrum.cz

Motto

Učím s láskou a s respektem k tělu.

Co mi sport přináší?

Radost, potěšení, nadšení, zkoumání nových možností těla, relaxaci.

Kvalifikace

2020

  • IQ Pohyb Praha – odborný seminář pomůcky – Malé a velké míče 2 – Mgr. Daniel Müller
  • další vzdělávání přeloženo z důvodu COVID do dalšího období

2019

  • IQ pohyb Praha – odborný seminář „REFRESH“ držení těla 2 – SKOLIÓZA PÁTEŘE – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DIAGNOSTIKA – Mgr. Daniel Müller
  • Spirální dynamika – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE I. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • Spirální dynamika – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE II. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • MOVELAB Institute – Konference FASCIA IN SPORT AND MOVEMENT – Dr. Robert Schleip (Německo), Thomas Myers (USA)
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DIAGNOSTIKA – POHYBOVÉ VZORCE Mgr. Daniel Müller, MUDr. Sylvia Musilová
  • Spiraldynamik – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE III. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • Spiraldynamik – intelligent movement – Spirldynamik® – BASIC MOVE IV. část – roční kurz – Lenka Kazmarová, Lenka Jirásková
  • SPIRALDYNAMIK®AKADEMIE AG Zürich – Christien Heel, Lenka Kazmarova – ČR, CERTIFICATE SPIRALDYNAMIK® LEHRGANG BASIC

2018

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář SPIRALS 1 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – REFRESH odborný seminář TĚHOTNÉ A PO PORODU – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář INTERVALOVÝ A KRUHOVÝ TRÉNINK – Mgr. Michal Elčkner
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – držení těla úroveň 2 SVALOVÉ ŘETĚZCE stupeň 2 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – HERNIACE MEZIOBRATLOVÉHO DISKU A BOLESTI ZAD – prim. MUDr. Sylvia Musilová, Mgr. Daniel Müller
  • Rehabilitation Prag School – Fakultní nemocnice MOTOL – nadstavba Dynamické Neuromuskulární Stabilizace – DNS kurz pro cvičitele dětských sportovních kroužků – Mgr. Karolína Ptáková, Mgr. Marcela Dvořáková
  • IQ pohyb Akademie Praha – WORKSHOP DAY 2 – OD STŘEDU K PERIFERII – Mgr. Daniel Müller, Mgr. Zbyněk Petr, Mgr. Michal Elčkner, prim. MUDr. Sylvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – držení těla úroveň 2 MYOFASCIÁLNÍ AUTORELAXACE 1 – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář – fundamental program SPINE CORRECTOR – Mgr. Daniel Müller
  • MOVELAB INSTITUTE Praha – Konference FASCIA IN SPORT AND MOVEMENT – Dr. Robert Schleip – Dr. biol. hum. Dipl. Psych., Německo
  • REHABILITATION PRAGUE SCHOOL – DNS KONGRES – Medicína pohybového systému ve sportu s mezinárodní účastí (Prof. PeadDr. Pavel Kolář; PhD, Prof. MUDr. Jiří Neuwirth, CSc, MBA; MUDr. Zdeněk Hříbal; Prof. MUDr. Libor Vítek, PhD, MBA; Doc. MUDr. Alena Kobesová, PhD; MUDr. Vlastimil Voráček; MUDr. Petr Strnad; Mgr. Petra Valouchová, PhD; Mgr. Eliška Urbářová; zástupci z USA – Richard Ulm, DC; Brett Winchester, DC; Robert Lardner, PT)
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový SPECIÁL Strukturální Pohybové Integrace – DECH a DIASTÁZA – prim. MUDr. Sylvia Musilová, Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Akademy – seminář PortDeBras Ball – Lucie Dědičová

2017

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář DECH A DIASTÁZA – držení těla – prim. MUDr. Silvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE I. (PÁNEV) – Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – 1. WORKSHOP DAY – zdravotní blok
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE II. (HRUDNÍK) – Mgr. Daniel Müller
  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň II.
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE III. (DOLNÍ KONČETINA) Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE IV. (HORNÍ KONČETINA) – Mgr. Daniel Müller
  • Movement solutions – odborný seminář – DIASTÁZA, Mgr. Ivana Brádková
  • IQ pohyb Akademie Praha – nadstavbový odborný kurz V. STRUKTURÁLNÍ POHYBOVÁ INTEGRACE – POTVRZENÍ O ÚČASTI VE FITNESS PROGRAMU V ROZSAHU VÝUKY 150 HODIN – Mgr. Daniel Müller
  • TŘETÍ OBNOVA titulu za splnění standardů skupiny IQ pohyb POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 19.9.2020
  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň III.
  • Rehabilitation Prague School Praha certifikace DIPLOM CERTIFIKOVANÉHO DNS TRENÉRA

2016

  • Rehabilitation Prague School Praha – odborný kurz DYNAMICKÁ NEUROMUSKULÁRNÍ STABILIZACE PODLE KOLÁŘE, koncept založený na vývojové kineziologii – DNS sportovní úroveň I.
  • Druhá OBNOVA titulu POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 19.9.2018 za splnění standardů skupiny IQ pohyb
  • IQ pohyb Akademie Praha – 11. KONGRES FUNKČNÍHO POHYBU
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář MAGIC CIRCLE – Ing. Martina Fallerová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář ŽIDLE – koordinovaný sed, úleva a eliminace pozdějších problémů – Ing. Martina Fallerová

2015

  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář LORDOTICKÉ KŘIVKY – držení těla, MUDr. Sylvia Musilová
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář CORE A, Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář Držení těla – SVALOVÉ ŘETĚZCE, Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář Držení těla – SKOLIÓZA PÁTEŘE, prim. MUDr. Sylvia Musilová

2014

  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 4 – PILATES a PROBLÉMY HORNÍCH KONČETIN
  • IQ pohyb Academy Praha – 5. kongres funkčního pohybu (Pánevní dno, Skolióza, BosuCore, Dýchání, Vývojová kineziologie)
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář SENIOŘI ANEB I STAŘÍ LIDÉ SI ZASLOUŽÍ POZORNOST Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 5 – PILATES a PROBLÉMY KRČNÍ PÁTEŘE
  • GolfPilates Academy Hradec Králové, INSTRUKTOR METODY GOLFPILATES Mgr. Soňa Šplíchalová
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář KYFOTICKÉ KŘIVKY PÁTEŘE – držení těla, MUDr. Sylvia Musilová a Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Academy Praha – odborný seminář VÝVOJOVÁ KINEZIOLOGIE – držení těla, prim. MUDr. Sylvia Musilová
  • Certificate of Continuing Education – Pilates Method Alliance – MAT CHOREOGRAPHY – Pilates Body by Valentin, Presenter – VALENTIN (USA)
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář PÁNEVNÍ DNO – držení těla Mgr. Daniel Müller
  • IQ pohyb Akademie Praha – odborný seminář PĚNOVÝ VÁLEC – Ing. Martina Fallerová
  • Titul POHYBOVÝ SPECIALISTA v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit s platností do 31.10.2016 za splnění standardů skupiny IQ pohyb

2013

  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář FOOTWORK Mgr. Daniel Müller
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář Inspirace Pilates – míče a míčky
  • Face Czech Fitness, Praha – diplom BOSU® CORE s Mgr. Danielem Müllerem
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář TĚHOTNÉ A PO PORODU Mgr. Daniel Müller
  • Face Czech, Praha – PILATES BOSU DIPLOM
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář ROTACE Mgr. Daniel Müller
  • Golf club Hluboká nad Vltavou – Osvědčení pro hru HCP 54
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – odborný seminář ZDRAVÁ NEBO BOLAVÁ ZÁDA Mgr. Daniel Müller
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 1 – PILATES a HLUBOKÝ STABILIZAČNÍ SYSTÉM
  • Institut vzdělávání Evy Kiedroňové Praha, odborný seminář PSYCHOMOTORICKÝ VÝVOJ DÍTĚTE DO 1 ROKU DLE DOVEDNOSTÍ a POTŘEBY A ZÁSADY SPRÁVNÉ MANIPULACE S NOVOROZENCEM A KOJENCEM
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 2 – PILATES a DÝCHÁNÍ
  • Institut vzdělávání Evy Kiedroňové Praha, odborný seminář – NĚŽNÁ NÁRUČ RODIČŮ o manipulaci s dítětem metodikou Evy Kiedroňové
  • VICTORY sdružení dětí a maminek, České Budějovice – vzdělávací základní kurz AROMATERAPIE I. a II. Stupeň
  • myPilates Academy Praha – Osvědčení ODBORNÝ KURZ metody FYZIOPilates 3 – PILATES a PROBLÉMY DOLNÍCH KONČETIN

2012

  • Body Pilates Studio, Praha – PILATES PRENATAL
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – 1. kongres funkčního pohybu (Pánevní dno, S Ball, Spirals, Pilates Medical, Pilates Roller+Circle)
  • Face Czech, Praha – Certifikát ve vzdělávacím programu ZAČÍNÁME SE SENIORY, MUDr. Keclíková
  • Pilates Clinic s.r.o., Praha – Inspirace Body Ball (senioři, S-ball, Pilates s ručníkem, Yoga on the ball)

2011

  • Mezinárodní certifikace – Balanced Body, Californie, USA – INSTRUCTOR OF MAT PILATES
  • Osvědčení o rekvalifikaci MŠMT – INSTRUKTOR PILATES – Kurz v období 4 – 10/2010 v délce 200 vyučovacích hodin
  • Victory sdružení dětí a maminek, o.s. České Budějovice – Osvědčení z kurzu „Masáže dětí , kojenců a dospělých s aromaterapií I. stupeň“

2009 – 2010

  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT 1 MODULE, myPilates Praha
  • Face Czech Fitness, Praha – Inspiration Day PILATES
  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT 2 MODULE, myPilates Praha
  • Face Czech Fitness, Praha – odborný workshop AUTOMOBILIZACE PÁTEŘE, Mgr. Brádková Ivana
  • MyPilates, s.r.o. Praha – Osvědčení odborný seminář ANATOMIE
  • Face Czech Fitness, Praha – workshop VEDENÝ STREČINK Mgr. Zbyněk Petr
  • Face Czech Fitness, Praha – Kongres Body & Mind (Pánevní dno, Classical Pilates, Stretch s HSSP, Postura lordotika, Postura kyfotika, Pilates Institut)
  • Mezinárodní certifikace Balanced Body University, Californie – Certificate of Completion Pilates MAT II Training, myPilates Praha

 

Jaké druhy cvičím

Učím pohyb zdravě – převážně s váhou vlastního těla, ale i se všemi dostupnými pomůckami (míče, bosu, therabeandy, magic circle, S-ball pro 3Dpohyb, spine corrector aj.) Nejoblíbenější jsou fasciální techniky – myofasciální míčky, rollery. 

Moje koníčky

Sport všeobecně, teď hlavně s dětmi, lyže, kolo, běžky a mojí vášní je zahradničení – okrasná zahrada.

Proč se věnuji sportu?

Pohyb jsem milovala od dětství. Postupně přes atletiku, dynamické sporty, aerobik všeho druhu, horolezectví, parašutismus, aj.
Poté, co jsem prožila smrt provorzené dcery, dostala jsem se ke klasické formě Pilates a ten mi pomáhal, tak se od r. 2009 zdokonaluji a vzdělávám v oblasti zdravého pohybu a vedu lekce individuální i skupinové. Zvyšovat si kvalifikaci tím, že poznáváte další a další úžasné souvislosti v těle, je mojí vášní. Pohyb lze nazvat promyšleným řízeným post-rehabilitačním cvičením s prvky Pilates. Zaměřuji se na celé tělo, hlavně na zdravá záda a pánevní dno, ale učím i nastávající maminky. Převážně již na ně působím přes správné techniky manipulace s dítětem dle E.Kiedroňové, tak aby už od počátku vývoje dítěte si tělo zvykalo na co nejefektivnější, ekonomicky vyvážené pohyby. Největší poznatky o fungování těla v pohybu jsem získala u Mgr. Daniela Múllera. Ale dále mne uchvátil koncept DNS – Dynamické Neuromuskulární Stabilizace prof. Koláře, 3D pohyb dle Spiraldynamik® a nauka o fasciích dle Dr. Roberta Schleipa (SRN). Od r. 2021 působím v rámci letní Tvořivé školy - vzdělávání pedagogů - v oblasti TV – zdravé pohybové návyky.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny, kteří mají skutečný zájem o pohybu přemýšlet a mají chuť něco v těle změnit. Moje klientela je věkově od 30 až do 80 let.

Kde mě najdete?

Studio Zdravý pohyb ČB, Chelčického 123/6, 370 01 České Budějovice

TJ Sokol Hluboká nad Vltavou, Podskalí 394, 343 41 Hluboká nad Vltavou

Mé lekce klientům přináší

Úlevu, zdravé pohybové návyky, které zapojují do běžných denních činností, změnu uvažování nad pohybem, dřinu, ale ve výsledku neskutečnou radost a úlevu od bolesti, a tím zažívají i pocit štěstí.

Moji klienti mají většinou zájem

Většina má zájem o kvalitnější pohyb, který odstraňuje bolesti.

Jak dlouho cvičím

Od malička se hýbu. Od r. 2009 vedu hodiny z pozice instruktora.


© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16