Vendula Jančaříková

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Na józe mě baví, že mě sama vede tam, kam v daný okamžik potřebuji. Stačí se zastavit a poslouchat. Nabízí toho tolik. Přes nabytí pevnosti a pružnosti, posílení, trénink rovnováhy až k uvolnění, spočinutí, zklidnění těla i mysli. Nabízí důvěru v sebe a svůj dech na podložce i mimo ni. K tomu se snažím přivádět i své klienty.

Kvalifikace

• Power Yoga Academy- Yoga Teacher RYT200
• CADJ- Instruktor Teen jógy
• EFPE ETB Basic Instructor (Taebo)
• EFPE Basic Instructor- European Muscle Power (zdravé posilování), Step, Aerobic
• EFPE ETB Advanced Instructor

Jaké druhy cvičím

Jóga je jen jedna :). Pokud chceme rozepsat, tak: Vinyasa Jóga, Hatha Jóga, Power Jóga, Flow Jóga, Jóga pro zdravá záda, Teen Jóga.

Moje koníčky

Procházky v lese s hůlkami i bez, jóga, pobyt venku - kdekoliv, cestování - kamkoliv, vaření a pečení, zahrada, četba a hudba.

Proč se věnuji sportu?

Pravidelností praxe mi jóga vnáší do života řád a zároveň se díky ní cítím volná a svá.

Mé lekce jsou vhodné...

Všechny.

Kde mě najdete?

Studio Místo pro jógu Kladno
Studio Cvička Nové Strašecí
Relaxační domek v zahrádkách Hostouň

Mé lekce klientům přináší

Ráda bych věřila, že radost, energii, vědomou pozornost a klid.

Moji klienti mají většinou zájem

Kombinaci dynamičtější flow s důkladnou závěrečnou relaxací. Velmi oblíbené jsou i lekce relax jógy s cílenou aromaterapií.

Jak dlouho cvičím