Lenka Landová

Lenka Landová, instruktorka CK Lenka
Fitness Station Radlice

Preferované aktivity

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

Kvalifikace

AEROBIK

  • Licence B (IFAA) – květen 2002
  • Malý diplom (IFAA) – prosinec 2001

CYCLING

  • Schwinn Cycling Education – Lactic Acid – listopad 2006
  • Schwinn Cycling Education – Bronze level – listopad 2006
  • Schwinn Cycling v kombinaci se silovým tréninkem– říjen 2006
  • Schwinn Cycling – Komunikace a kontakt s klienty v hodině, komunikační hry– říjen 2006
  • Výhody a způsob zařazení Schwinn Cyclingu do fitness zařízení – říjen 2006
  • Tomahawk Indoor Cycling Education (IFAA) – únor 2002

AQUA

  • Aqua Diplom (IFAA) – březen 2004

BODY & MIND

  • Pilatesbody® Fitness Barre (říjen 2017)
  • Port de Bras® Introduction Basic (říjen 2013)
  • Port de Bras® Intermediate: Update 1 (řijen 2013)
  • Pilates Instruktor II. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – březen 2008
  • Pilates Instruktor I. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – duben 2007
  • Power Yoga (World Class – Nadia Kyriakides) – květen 2005
  • Pilates Machine (Art Fysio Oy - Finland)
  • Pilates-Instructor Certification (Art Fysio Oy - Finland) – duben 2005
  • Pilates Matwork (Art Fysio Oy - Finland)
  • Samu Rai (Bodyhood Wien) – workshop – 2004
  • Anna Müller (Pilates Akademie Wien) – workshop - 2004
  • Pilates Diplom (IFAA) – únor 2004


H.E.A.T.

  • H.P.I. – H.E.A.T. PROGRAM® Instructor – říjen 2009

ZUMBA

  • ZUMBA Basic - květen 2010
  • ZUMBA Basic II - říjen 2010

SEMINÁŘE A WORKOSHOPY

Cooee The Palms****

Sri Lanka, Beruwala, číslo 19181504
Termín 15. 04. - 25. 04. 2019
Cena 39 990 Kč
43 990 Kč
Počet lekcí10
Cvičení na páteř a klouby, Fitness Barre, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates - Flex-Band, Pilates Matwork, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2019
Cena 15 095 Kč
15 890 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates - Flex-Band, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov, číslo 19231511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí6
BOSU Pilates, Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

E-mail:

zajezdy@cklenka.cz

Motto

Smích je branou a úsměv dveřmi, kterými může do člověka vklouznout mnoho dobrého...

Co mi sport přináší?

To, co každému člověku, který mu propadl :o) Zkrátka děláte to, co Vás vnitřně uspokojuje a nabíjí.

Kvalifikace

AEROBIK

  • Licence B (IFAA) – květen 2002
  • Malý diplom (IFAA) – prosinec 2001

CYCLING

  • Schwinn Cycling Education – Lactic Acid – listopad 2006
  • Schwinn Cycling Education – Bronze level – listopad 2006
  • Schwinn Cycling v kombinaci se silovým tréninkem– říjen 2006
  • Schwinn Cycling – Komunikace a kontakt s klienty v hodině, komunikační hry– říjen 2006
  • Výhody a způsob zařazení Schwinn Cyclingu do fitness zařízení – říjen 2006
  • Tomahawk Indoor Cycling Education (IFAA) – únor 2002

AQUA

  • Aqua Diplom (IFAA) – březen 2004

BODY & MIND

  • Pilatesbody® Fitness Barre (říjen 2017)
  • Port de Bras® Introduction Basic (říjen 2013)
  • Port de Bras® Intermediate: Update 1 (řijen 2013)
  • Pilates Instruktor II. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – březen 2008
  • Pilates Instruktor I. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – duben 2007
  • Power Yoga (World Class – Nadia Kyriakides) – květen 2005
  • Pilates Machine (Art Fysio Oy - Finland)
  • Pilates-Instructor Certification (Art Fysio Oy - Finland) – duben 2005
  • Pilates Matwork (Art Fysio Oy - Finland)
  • Samu Rai (Bodyhood Wien) – workshop – 2004
  • Anna Müller (Pilates Akademie Wien) – workshop - 2004
  • Pilates Diplom (IFAA) – únor 2004


H.E.A.T.

  • H.P.I. – H.E.A.T. PROGRAM® Instructor – říjen 2009

ZUMBA

  • ZUMBA Basic - květen 2010
  • ZUMBA Basic II - říjen 2010

SEMINÁŘE A WORKOSHOPY

Jaké druhy cvičím

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

Moje koníčky

Můj syn, běh, jízda na koni, literatura, MTB, in-line, jazyky, hudba, kreativní tvorba.

Proč se věnuji sportu?

Z počátku to byla nutnost, poté droga, nyní zábava….

Mé lekce jsou vhodné...

Díky modifikacím si se mnou zacvičí opravdu každý bez ohledu na věk či zdravotní problémy.

Kde mě najdete?

Fitness Station Radlice

Mé lekce klientům přináší

V první a neposlední řadě "zdravé a fungující tělo a duševní rovnováhu" a k tomu "úsměv na tváři" :-)

Moji klienti mají většinou zájem

 O kvalitně odvedenou hodinu bez ohledu na typ lekce.

Jak dlouho cvičím

od roku 2000