Lenka Landová

Lenka Landová, instruktorka CK Lenka
Fitness Station Radlice

Preferované aktivity

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

Kvalifikace

AEROBIK

  • Licence B (IFAA) – květen 2002
  • Malý diplom (IFAA) – prosinec 2001

CYCLING

  • Schwinn Cycling Education – Lactic Acid – listopad 2006
  • Schwinn Cycling Education – Bronze level – listopad 2006
  • Schwinn Cycling v kombinaci se silovým tréninkem– říjen 2006
  • Schwinn Cycling – Komunikace a kontakt s klienty v hodině, komunikační hry– říjen 2006
  • Výhody a způsob zařazení Schwinn Cyclingu do fitness zařízení – říjen 2006
  • Tomahawk Indoor Cycling Education (IFAA) – únor 2002

AQUA

  • Aqua Diplom (IFAA) – březen 2004

BODY & MIND

  • Pilatesbody® Fitness Barre (říjen 2017)
  • Port de Bras® Introduction Basic (říjen 2013)
  • Port de Bras® Intermediate: Update 1 (řijen 2013)
  • Pilates Instruktor II. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – březen 2008
  • Pilates Instruktor I. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – duben 2007
  • Power Yoga (World Class – Nadia Kyriakides) – květen 2005
  • Pilates Machine (Art Fysio Oy - Finland)
  • Pilates-Instructor Certification (Art Fysio Oy - Finland) – duben 2005
  • Pilates Matwork (Art Fysio Oy - Finland)
  • Samu Rai (Bodyhood Wien) – workshop – 2004
  • Anna Müller (Pilates Akademie Wien) – workshop - 2004
  • Pilates Diplom (IFAA) – únor 2004


H.E.A.T.

  • H.P.I. – H.E.A.T. PROGRAM® Instructor – říjen 2009

ZUMBA

  • ZUMBA Basic - květen 2010
  • ZUMBA Basic II - říjen 2010

SEMINÁŘE A WORKOSHOPY

Hotel Nerton****

Turecko, Side, číslo 18772109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2018
Cena 15 143 Kč
15 940 Kč
Počet lekcí12
Fitness Barre, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Stretching + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18751611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
Pilates Body Ball, Pilates Roller, Pilates kruh (Magic Circle)

více info     rezervovat

E-mail:

zajezdy@cklenka.cz

Motto

Smích je branou a úsměv dveřmi, kterými může do člověka vklouznout mnoho dobrého...

Co mi sport přináší?

To, co každému člověku, který mu propadl :o) Zkrátka děláte to, co Vás vnitřně uspokojuje a nabíjí.

Kvalifikace

AEROBIK

  • Licence B (IFAA) – květen 2002
  • Malý diplom (IFAA) – prosinec 2001

CYCLING

  • Schwinn Cycling Education – Lactic Acid – listopad 2006
  • Schwinn Cycling Education – Bronze level – listopad 2006
  • Schwinn Cycling v kombinaci se silovým tréninkem– říjen 2006
  • Schwinn Cycling – Komunikace a kontakt s klienty v hodině, komunikační hry– říjen 2006
  • Výhody a způsob zařazení Schwinn Cyclingu do fitness zařízení – říjen 2006
  • Tomahawk Indoor Cycling Education (IFAA) – únor 2002

AQUA

  • Aqua Diplom (IFAA) – březen 2004

BODY & MIND

  • Pilatesbody® Fitness Barre (říjen 2017)
  • Port de Bras® Introduction Basic (říjen 2013)
  • Port de Bras® Intermediate: Update 1 (řijen 2013)
  • Pilates Instruktor II. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – březen 2008
  • Pilates Instruktor I. (FISAF – Mgr. Hana Císařová) – duben 2007
  • Power Yoga (World Class – Nadia Kyriakides) – květen 2005
  • Pilates Machine (Art Fysio Oy - Finland)
  • Pilates-Instructor Certification (Art Fysio Oy - Finland) – duben 2005
  • Pilates Matwork (Art Fysio Oy - Finland)
  • Samu Rai (Bodyhood Wien) – workshop – 2004
  • Anna Müller (Pilates Akademie Wien) – workshop - 2004
  • Pilates Diplom (IFAA) – únor 2004


H.E.A.T.

  • H.P.I. – H.E.A.T. PROGRAM® Instructor – říjen 2009

ZUMBA

  • ZUMBA Basic - květen 2010
  • ZUMBA Basic II - říjen 2010

SEMINÁŘE A WORKOSHOPY

Jaké druhy cvičím

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

Moje koníčky

Můj syn, běh, jízda na koni, literatura, MTB, in-line, jazyky, hudba, kreativní tvorba.

Proč se věnuji sportu?

Z počátku to byla nutnost, poté droga, nyní zábava….

Mé lekce jsou vhodné...

Díky modifikacím si se mnou zacvičí opravdu každý bez ohledu na věk či zdravotní problémy.

Kde mě najdete?

Fitness Station Radlice

Mé lekce klientům přináší

V první a neposlední řadě "zdravé a fungující tělo a duševní rovnováhu" a k tomu "úsměv na tváři" :-)

Moji klienti mají většinou zájem

 O kvalitně odvedenou hodinu bez ohledu na typ lekce.

Jak dlouho cvičím

od roku 2000