Ing. Barbora Valouchová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Radost z pohybu a respekt k vlastnímu tělu.

Kvalifikace

Certifikovaný pohybový specialista, Instruktor zdravotní tělesné výchovy, Instruktor Body and Mind, Instruktor Aerobiku, více na www.valouchova.cz

Jaké druhy cvičím

Zdravotní cvičení – Cvičení po porodu, Cvičení v těhotenství, Cvičení pro ženy v období klimakteria, Zdravá záda, Zdravé chodidlo. V lekcích využívám také pomůcky jako jsou velké míče, S-bally, relaxační míčky, foam rollery, therabandy, BOSU… Dříve jsem cvičila také Dance AE, Interval Training, Body Styling a Kruhový trénink.

Moje koníčky

Má práce je i mým koníčkem, jinak mám také ráda turistiku, lyžování, zpěv a práci s dětmi hlavně na letních táborech.

Proč se věnuji sportu?

Pomáhá mé tělo udržovat v kondici, učí mě nad pohybem přemýšlet, přináší mi duševní relax a také radost, když klient z mé lekce odchází s úsměvem na tváři.

Mé lekce jsou vhodné...

Záčátečníky a mírně pokročilé, pro ženy i pro muže, kterým lékař dovolil navštěvovat lekce zdravotního cvičení a nemají momentálně akutní problémy.

Kde mě najdete?

Ve Zlíně – Malenovicích, Jarolímkovo náměstí 1216

Mé lekce klientům přináší

Zmírnění či odstranění bolestí, lepší držení těla, waw efekty, úsměv na tváři a zapojení správných pohybových návyků do každodenních činností.

Moji klienti mají většinou zájem

Individuální a skupinové lekce zaměřené na držení těla jako jsou např. cvičení v těhotenství, cvičení po porodu, cvičení pro ženy v období klimakteria, zdravá záda, zdravé chodidlo a core & stretch.

Jak dlouho cvičím