Mgr. Lenka Antošková
Facebook: www.facebook.com/photo/?fbid=122117681318931031&set=a.122100489944931031
Místo působení
Pardubice (Dubina) - Sportlife Pardubice - čtvrtky a neděle
Globus Pardubice - jednou měsíčně Hatha jóga při svíčkách, ranní Jogalates se snídání
Pardubice (Spojil) Apolenka - Sobotní Hatha jóga se snídaní
Preferované aktivity
Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, v lekcích využívám muzikoterapii (mísy, zvonečky, kovový bubínek, kalimbu)
Kvalifikace
- Certifikát a Diplom Pilates I
- Jóga – Český svaz jógy
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Hotel Sirenes Beach Resort****
E-mail:
l.antoskova@seznam.czMotto
Pohyb je můj život :-)Důvěřuj svým instinktům a věnuj pozornost svým snům!
Co mi sport přináší?
Radost, zdraví, kondici
Kvalifikace
- Certifikát a Diplom Pilates I
- Jóga – Český svaz jógy
Jaké druhy cvičím
Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, v lekcích využívám muzikoterapii (mísy, zvonečky, kovový bubínek, kalimbu)
Moje koníčky
kytara, flétna, zpěv, příroda, kolo, lyžování, bruslení, zahrádka
Proč se věnuji sportu?
pohyb je můj život, udržuji si funkční tělo a mysl v harmonii
Mé lekce jsou vhodné...
Každého, kdo má rád pohyb a své tělo
Kde mě najdete?
Pardubice (Dubina) - Sportlife Pardubice - čtvrtky a neděle
Globus Pardubice - jednou měsíčně Hatha jóga při svíčkách, ranní Jogalates se snídání
Pardubice (Spojil) Apolenka - Sobotní Hatha jóga se snídaní
Mé lekce klientům přináší
Protažení, posílení, plynutí s dechem a hlavně klid a pohodu
Moji klienti mají většinou zájem
Všechny lekce, které obsahují relaxaci s vůněmi a zvuky a tóny hudebních nástrojů, mohou si užívat chvílí, kdy nic nemusí, jen jsou…
Jak dlouho cvičím
předcvičuji od 20 let
