Míša Tučková


Instagram: www.instagram.com/pilates_misa

Místo působení

Roztoky u Prahy
San Cai Velké Přílepy
Pilates & Flow Praha - Břevnov

Preferované aktivity

Pilates, pilates na reformerech (strojích), cvičení pro seniory, core trénink

Kvalifikace

  • PILATES Level I + II, úroveň MAT I - III - Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Ron Fletcher Towelwork - Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Pilates Mat workshop s Benjemlou Larbi (Francie), Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Principy posilování Stabilizačního systému Core - IQ pohyb akademie (2021)
  • Držení těla - úroveň 1, Core - zásobník cviků - IQ pohyb akademie (2021)
  • Pilates Interval Training, Core Intensity Interval Training - Doc. Eva Blahušová (2021)
  • Nauč se pohyb šelem - organizace Jdu běhat (2021)
  • DNS sportovní kurz, část I - Prague Rehabilitation School (2022)
  • Reformer jumboard a Reformer pole – semináře, Pilates & Flow (2023)
Míša Tučková

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
4 490 Kč
Funkční tělo, FyzioPilates, Mobilita, Pilates s pomůckami

E-mail:

mitrnka@seznam.cz

Motto

Všechno je jen v hlavě.

Dýchej!

Co mi sport přináší?

Radost z pohybu, zdravé tělo, nové příležitosti a nová přátelství.

Kvalifikace

  • PILATES Level I + II, úroveň MAT I - III - Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Ron Fletcher Towelwork - Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Pilates Mat workshop s Benjemlou Larbi (Francie), Sabongui Pilates Academy (2020)
  • Principy posilování Stabilizačního systému Core - IQ pohyb akademie (2021)
  • Držení těla - úroveň 1, Core - zásobník cviků - IQ pohyb akademie (2021)
  • Pilates Interval Training, Core Intensity Interval Training - Doc. Eva Blahušová (2021)
  • Nauč se pohyb šelem - organizace Jdu běhat (2021)
  • DNS sportovní kurz, část I - Prague Rehabilitation School (2022)
  • Reformer jumboard a Reformer pole – semináře, Pilates & Flow (2023)

Jaké druhy cvičím

Pilates, pilates na reformerech (strojích), cvičení pro seniory, core trénink

Moje koníčky

Vysokohorská turistika, běh, cestování, procházky se psy

Proč se věnuji sportu?

Pomáhá mi udržovat se v celkové kondici. Baví mě zkoušet nové věci a překonávat vlastní hranice.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny - ženy i muže všech věkových kategorií a fyzické zdatnosti. Na mých lekcích se snažíme posílit, uvolnit a protáhnout celé tělo, soustředíme se na práci se středem těla a posílení hlubokého stabilizačního systému

Kde mě najdete?

Roztoky u Prahy
San Cai Velké Přílepy
Pilates & Flow Praha - Břevnov

Mé lekce klientům přináší

Dobrou náladu, odreagování od kažodenních povinností a starostí. Správné návyky při držení těla (postury). Uvolnění ztuhlých partií těla, komplexní posílení celého těla. Odstranění bolestí zad.

Moji klienti mají většinou zájem

Pilates. Posílení a protažení celého těla. Cvičení vlastní vahou

Jak dlouho cvičím

Jako instruktorka 5 let, pilates pro své potřeby cvičím 15 let.


© 2024
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16