Lenka Vlčková

Lenka Vlčková, instruktorka CK Lenka
JogaPilatescentrum Přerov 

Web: www.jogapilatescentrum.cz

Preferované aktivity

  • Pilates rehabilitační, pilates zdravá záda, pilates bossu, pilates velké míče, Pilates S- ball, Pilates Roller, Pilates s therabandem
  • SM Systém
  • Jóga pro děti
  • V hodinách využívám pomůcky ( ježek, tenisák, softbolový míček, víčka)
  • Na lekcích využívám cviky z různých metod ( Mojžišová, Akralní vzpěrná metoda, jóga atd)

Kvalifikace

  • Joga pro děti s prvky jógové terapie
  • SM SYSTÉM I.II.
  • Bodystyling
  • Instruktor Body and Mind
  • Sbally 20 a 30 cm
  • Spirals 1
  • Pilates Clinic Method program MATWORK I., MATWORK II.

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 18140211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Matwork, Pilates Thera Band, Zdravá záda

více info     rezervovat

E-mail:

lenka.vlckova13@seznam.cz

Motto

Každy den žít naplno :-D

Co mi sport přináší?

Pohodu, pružnost, sílu, flexibilitu…….

Kvalifikace

  • Joga pro děti s prvky jógové terapie
  • SM SYSTÉM I.II.
  • Bodystyling
  • Instruktor Body and Mind
  • Sbally 20 a 30 cm
  • Spirals 1
  • Pilates Clinic Method program MATWORK I., MATWORK II.

Jaké druhy cvičím

  • Pilates rehabilitační, pilates zdravá záda, pilates bossu, pilates velké míče, Pilates S- ball, Pilates Roller, Pilates s therabandem
  • SM Systém
  • Jóga pro děti
  • V hodinách využívám pomůcky ( ježek, tenisák, softbolový míček, víčka)
  • Na lekcích využívám cviky z různých metod ( Mojžišová, Akralní vzpěrná metoda, jóga atd)

Moje koníčky

Můj velký kůň je má dcera, díky které jsem se hodně začala zajímat o cvičení s dětma.

Ráda jezdím na kole, bruslích v zimě na lyžích.

Co mě,ale nejvíce nabíjí a posouvá kupředu jsou moji klienti :-D 

Proč se věnuji sportu?

Sport - pohyb je život, život je pohyb :-D

Mé lekce jsou vhodné...

Mé lekce jsou vhodné pro všechny klienty (pokud není v kurzech rozlišení na začátečníky, mírně pokročilé a pokročilé)

Hodinu sestavuji pro klienty, aby si každý zacvičil i když má nějaké pohybové omezení.

Kde mě najdete?

JogaPilatescentrum Přerov 

Mé lekce klientům přináší

Úsměv na rtu, informace, pohodu psychickou i duševní a procvičení celého těla

Moji klienti mají většinou zájem

O novinky, které přivážím ze školení :-D

Cvičení s pomůckami

Jak dlouho cvičím

Cvičím od malička (balet, atletika, squash). Lektorkou jsem cca 6let