Jarmila Hokrová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Pohyb bez bolestí, radost z pohybu a radost z toho, že motivuji další lidi, aby začali cvičit. I kdyby to bylo jen 10 minut denně.

Kvalifikace

• Osvědčení Spirální stabilizace, Základní cviky, Kurz 1A a 1B
• Osvědčení Spirální stabilizace, Manuální techniky, Kurz 1C a 1D
• Poradkyně pro výživu a suplementaci – kurz ATAC

Jaké druhy cvičím

Spirální stabilizace – systém Dr. Smíška pro začátečníky
Léčebná tělesná výchova – jako poučený lajk

Moje koníčky

Ráda o sebe pečuji, ve všech směrech. A motivuji lidi ke zdravému pohybu.

Proč se věnuji sportu?

Nemohu říci, že se věnuji sportu. Spíše zdravotnímu cvičení. Osud mi dal do vínku problémy s kyčelními klouby a protože to lékaři tenkrát neuměli léčit, ani diagnostikovat, museli se to na někom učit a učili se to i mě. A tak mám za sebou už 14 ortopedických operací a nohu 9 cm kratší. Kdybych necvičila, tak už nejspíš nechodím.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro lidi, kteří už si nedají nohu za krk, ale chtějí se hýbat bez bolestí. Nezáleží na věku, záleží na tom, že se chtějí cíti lépe po fyzické i psychické stránce.

Kde mě najdete?

V Žatci a na FB stránce www.facebook.com/BabickaVkondici 

Mé lekce klientům přináší

Naučí se vnímat své tělo, zklidní dech a mysl a mají radost ze cvičení. Naučí se jednoduché cviky, které mají velký zdravotní přinos pro jejich pohybový aparát a přitom je stačí cvičit 10 min. denně. Benefitem je zmírnění nebo úplné odeznění bolestí svalů, zad a kloubů.

Moji klienti mají většinou zájem

Rehabilitační cvičení, protahování, posilování středu těla.

Jak dlouho cvičím