Bc. Martina Průchová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Radost, uspokojení, dobrou náladu, realizovat se, uplatnit kreativitu, rozvíjet se, vidět výsledky… je to nekonečná zábava, relaxace, ale i práce. Podle toho, z které strany na přínos nahlížíme.

Kvalifikace

• Instruktor plavání a pohybové výchovy kojenců, batolat a dětí předškolního věku
• Pilates clinic method MATWORK 1
• Pilates clinic method MATWORK 2
• Strukturální pohybová integrace
• Pilates clinic method – REFORMER 1
• Pohybový specialista v oblasti zdraví prospěšných pohybových aktivit – IQ pohyb akademie
  
  
• Odborné semináře IQ pohyb akademie:
  Těhotné a po porodu
  Pánevní dno
  Chodidlo a noha
  Pěnový válec
  Pletenec horní končetiny
  Pletenec dolní končetiny
  Axiální systém – držení těla
  Vývojová kineziologie stupeň 1
  Vývojová kineziologie stupeň 2
  Diagnostika – držení těla
  Core – Dech a diastáza
  Myofasciální řetězce stupeň 1 – držení těla
  Myofasciální řetězce stupeň 2 – držení těla
  Relaxační míčky stupeň 3 – horní končetina
  Skolióza páteře – držení těla
  
  
• Další diplomy a certifikace:
  Cvičitelka aerobiku – Česká asociace Sport pro všechny
  Dětský diplom – academy FACE
  CHI – TONING diplom – academy FACE
  H.E.A.T. Program LEVEL I
  H.E.A.T. Program LEVEL II
  POWER PLATE – CORE FUNDAMENTALS: LEVEL I
  POWER PLATE – GOLF: LEVEL II

Jaké druhy cvičím

Pilates Clinic – uzavřené lekce, Individuální cvičení s klienty, Cvičení rodičů s dětmi

Moje koníčky

Beach, Feraty – turistika v horách, jízda na kole, lyžování, skialpy, golf, tanec, nebráním se žádnému sportu ba naopak. Ráda háčkuji, čtu nebo pracuji na zahradě… I moje práce je vlastně mým koníčkem, což se každému nepoštěstí.

Proč se věnuji sportu?

Protože mně baví, dělá mi dobrou náladu.
Je to můj životní styl.
Miluji pohyb a radost z něj předávám dál.

Mé lekce jsou vhodné...

Cvičení, které mohou cvičit jak klienti bez potíží, tak i lidé se svalovou dysbalancí, problémy s páteří či klouby. Je to cvičení preventivní, rehabilitační i post-rehabilitační. Toto cvičení nabízí skutečné řešení problémů dnešní „doby sedavé“. A to nejen pro běžnou klientelu, ale i pro sportovce. Pomáhá svými výsledky opravdu všem. Všichni mohou zapracovat na na napřímení, síle středu těla, mobilitě i stabilitě páteře a kloubů.

Kde mě najdete?

V Plzni, Jungmannova 6 – Pohyb ve Slunečnici

Mé lekce klientům přináší

Nabízíme pohybové lekce, které pomáhají udržovat tělo funkční, pružné a bez bolesti. Takže zdraví a dobrou náladu.

Moji klienti mají většinou zájem

O vše, co nabízím :)

Jak dlouho cvičím