Daniela Žiláková


Facebook: www.facebook.com/daniela.stekrova
Instagram: www.instagram.com/dadazilakova

Místo působení

PLZEŇ – sportcentrum Kalikovský Mlýn, sportcentrum Andrea, Bazén Slovany – Aerobik Jitky Hanzlíčkové

Preferované aktivity

Pilates, Pilates Clinic, Zdravotní cvičení, Fasciální Pilates, Funkční střečink, Zdravá záda, Body Styling, Body Ball, Body Balance, BOSU, Flowin + individuální tréninky

Dříve: Flexi Bar, Dance AE, Step AE, MTV dance (streetdance, hip hop)

Daniela Žiláková

Kvalifikace

  • instruktorka aerobiku a body and mind
  • Heat program instruktor LEVEL IV

Absolvovaná školení:

  • Funkční strečink - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Diagnostika A - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Cvičení pro těhotné a po porodu - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Rotace - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Profesionalita trenéra - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • CORE A - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • CORE B - zásobník cviků - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Pilates - Modul I - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Bosu core - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Stretch diplom Julio Papi
  • Integrated power stretch diplom Julio Papi
  • Hatha yoga diplom Julio Papi
  • Port de bras - basic, advanced, floor diplom Julio Papi
  • Total body workout Julio Papi
  • Street Dance diplom
  • MTV dance basic diplom, MTV dance advanced diplom
  • Choreo advanced diplom
  • Chi-toning basic diplom
  • Flowin core diplom, Flowin dynamic diplom, Flowin Pilates
  • Inspiration day – BOSU Cardio training, BOSU strength diplom, BOSU step, BOSU stretch, Bodybalance, Step, Flowin
  • HPI instruktor basic, Level II, Level III, Level IV
  • PowerPlate Academy - PowerPlate Level I, II

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
Obsazeno
24. 02. - 26. 02. 2023
3 390 Kč
BOSU Core, Jóga Clinic, Pilates Clinic, Pilates kruh (Magic Circle)
pobyt obsazen

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Obsazeno
20. 04. - 23. 04. 2023
6 190 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga Clinic, Pilates Clinic, Thera Band
pobyt obsazen
Obsazeno
01. 06. - 08. 06. 2023
20 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Fasciální strečink, Jóga Clinic, Pilates Clinic
pobyt obsazen

Zámek Třešť

Vysočina, Třešť
19. 07. - 23. 07. 2023
6 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga Clinic, Pilates Clinic

Amenity Hotel & Resort Lipno****

jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
14. 09. - 17. 09. 2023
6 090 Kč
Jóga Clinic, Myofasciální autorelaxace, Pilates Clinic, Pilates Clinic - Svalový a fasciální strečink v pohybu, Pilates kruh (Magic Circle)

Sporthotel Olympia ****

Šumava, Zadov
05. 10. - 08. 10. 2023
5 190 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga Clinic, Pilates Clinic

Sporthotel Olympia ****

Šumava, Zadov
06. 10. - 08. 10. 2023
4 090 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga Clinic, Pilates Clinic

E-mail:

danielazilakova@gmail.com

Motto

Co mi sport přináší?

Potěšení ze života :o))))

Kvalifikace

  • instruktorka aerobiku a body and mind
  • Heat program instruktor LEVEL IV

Absolvovaná školení:

  • Funkční strečink - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Diagnostika A - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Cvičení pro těhotné a po porodu - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Rotace - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Profesionalita trenéra - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • CORE A - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • CORE B - zásobník cviků - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Pilates - Modul I - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Bosu core - IQ pohyb pilates and fitness academy
  • Stretch diplom Julio Papi
  • Integrated power stretch diplom Julio Papi
  • Hatha yoga diplom Julio Papi
  • Port de bras - basic, advanced, floor diplom Julio Papi
  • Total body workout Julio Papi
  • Street Dance diplom
  • MTV dance basic diplom, MTV dance advanced diplom
  • Choreo advanced diplom
  • Chi-toning basic diplom
  • Flowin core diplom, Flowin dynamic diplom, Flowin Pilates
  • Inspiration day – BOSU Cardio training, BOSU strength diplom, BOSU step, BOSU stretch, Bodybalance, Step, Flowin
  • HPI instruktor basic, Level II, Level III, Level IV
  • PowerPlate Academy - PowerPlate Level I, II

Jaké druhy cvičím

Pilates, Pilates Clinic, Zdravotní cvičení, Fasciální Pilates, Funkční střečink, Zdravá záda, Body Styling, Body Ball, Body Balance, BOSU, Flowin + individuální tréninky

Dříve: Flexi Bar, Dance AE, Step AE, MTV dance (streetdance, hip hop)

Moje koníčky

Veškerý sport.

Proč se věnuji sportu?

Od malinka se věnuji veškerému sportu (hlavně tanci), vystudovala jsem tělesnou výchovu a sport je i má práce :o)

Mé lekce jsou vhodné...

Začátečníky i pokročilé, vždy se snažím přizpůsobit klientům.

Kde mě najdete?

PLZEŇ – sportcentrum Kalikovský Mlýn, sportcentrum Andrea, Bazén Slovany – Aerobik Jitky Hanzlíčkové

Mé lekce klientům přináší

Radost z pohybu a zábavu.

Moji klienti mají většinou zájem

Pilates a zdravotní cvičení.

Jak dlouho cvičím

od roku 2000


© 2023
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16