Lenka Kýrová

Motto

Co mi sport přináší?

Dříve jsem dělala různé sporty, ale postupem času jsem zůstala v podstatě pouze u jógy. Jóga mi pomáhá najít cestu do svého nitra, učí mě lepšímu vnímání a ukazuje mi cestu k vyrovnanějšímu a spokojenějšímu životu.

Kvalifikace

• Jeremy Krauss Approach Training (Tegernsee 6, Jeremy Krauss, 2018 - 2019)
• Reclaiming Rollers (FM Advanced Training , Larry Goldfarb, 2017 - 2018)
• The Elusive Obvious (FM Advanced Training, Thomas Farnbacher, 2016 - 2018)
• The Trilogy (FM Advanced Training, Larry Goldfarb, 2015 - 2017)
• Feldenkrais Practitioner (Feldenkrais International Training Program Wien 6, 2011 - 2015)
• účast ve studiu Jógové terapie (Česká akademie jógy, 2010 - 2012)
• The Science and Art of Yoga (A. G. Mohan and Indra M., Chennai, 2007)
• Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama (V. Sheshadri, Mysore, 2005)
• Adjustment and Practitioner´s Clinic (Nancy Gildoff, 2003, 2007)
• Adjustment Training (Georg Wöginger)
• kurz Zdravotní tělesné výchovy (ATVS Palestra, 2005)

Jaké druhy cvičím

Dynamická jóga, Ashtanga Vinyasa Joga, Feldenkraisova metoda

Moje koníčky

Příroda, hudba, četba

Proč se věnuji sportu?

„Ve zdravém těle zdravý duch“

Mé lekce jsou vhodné...

Pro všechny stupně pokročilosti. Lekce přizpůsobuji těm lidem, kteří lekci právě navštíví.

Kde mě najdete?

Švandovo divadlo

Mé lekce klientům přináší

Pohodu.

Moji klienti mají většinou zájem

Oblíbené jsou 90-minutové lekce, které jsou komplexnější.

Jak dlouho cvičím