Lucie Lovíšková

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Pocit svobody, naplnění, napojení se na sebe a svoje tělo

Kvalifikace

Instruktor v oblasti fitness MŠMT, sportovní výživa

Jaké druhy cvičím

Posilování s vlastní vahou, hluboký stabilizační systém – core, zdravá záda,funkční chodidlo - chůze bez bot, fasciální síť těla, přirozený pohyb, balanční pomůcky - TRX,BOSU, hubnutí, kondice.

Moje koníčky

kineziologie – terapie v oblastí osobního rozvoje, chůze bez bot, spojení s přírodou

Proč se věnuji sportu?

Je pro mě důležitou pomocí přelazení se ze stresu, odbourání bolesti zad, zvyšuje mé duševní i fyzické zdraví.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro ty, co chtějí porozumět tomu jak správně cvičit, mají jakékoliv problémy ze zády, chtějí si udržet svoje zdravé tělo do stáří, zdravě zhubnout, zvednout svojí kondici a vnímat tak víc sebe a své tělo.

Kde mě najdete?

v okolí Neratovic

Mé lekce klientům přináší

Lepší držení těla, zmizí bolesti zad, propojení všech svalů, lepší pružnost, dynamika, stabilita. Poznání, jak zhubnout tak, aby se nevracela váha zpět.

Moji klienti mají většinou zájem

Především o porozumění toho, jak správně cvičit, aby je nebolela záda. O hubnutí a zpevnění těla. Chůzi bez bot, správné dýchání a protahování, udržení se v kondici do stáří.

Jak dlouho cvičím