Ing. Zuzana Jetenská

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Radost, spojení se sama se sebou, klid, energii

Kvalifikace

0 . Prvopočátek - Václav Krejčík – Energy studio – výcvik Powerjogy – 5 denní kurz
1. CERTIFIKÁT orientálního tance Líza Vegrová – 2008
2. FISAF – specializovaný kurz – Joga pro těhotné systém Andrey Smékalové – 2010
3. FISAF – specializovaný kurz – Vinyása Yoga – Andrea Smékalová - 2010
4. FISAF – specializovaný kurz – Hathajoga I. – Míša Svatošová – 2011
5. FISAF – specializovaný kurz – Hathajoga II. – Míša Svatošová – 2012
6. Yoga Surya International – Academy of yoga and meditation – Yoga vedanta intensiv
program – 2012 (Indie – návštěva posvátných míst na severu Indie – Rishikes, Gangotri –
Gumukh – Tapovan – studium fylozofie jogy, cvičení klasické formy hathajogy)
7. Yoga Surya International – Academy of yoga and meditation – Speciální seminář jogy pro
učitelé – Šrí Véda Čajtanja (Ajay L.Bobade) – Hradec Kráslové
8. Workshop Kundaliní joga – Marta Moody – 2014 (studio Bindu)
9. Seminář Jóga pro těhotné - PowerYoga Akademie s.r.o. – Ing. Danou Beierovou – 2014
10. Detoxifikační workshop Letś twist again – Barbora Hu – 2014
11. Elementární hra – podzimní joga retreat - víkendový workshop – Barbora Hu – 2014
12. Súrja Mála – podzimní rovnodennost – seminář – Barbora Hu - 2014
13. FISAF – specializovaný kurz - Hathajóga - Míša Svatošová – 2014
14. Workshop Third eye opening – lektor celosvětově renomovaný učitel klasické jogy a
tradičních technik meditace Dr.Óm Ánadem (Guru Dží), který je vedoucím vzdělávacího
institutu Paramanand of Yoga Sciences and Research India - 2014
15. Kdo jsem já – seminář se zaměřením na kontrolu svého fyzického, dýchacího, emočního a
intelektuálního těla pod vedením Dr.M.V.Bholeho – terapeutická joga – 2014
16. Dr.M.V.Bhole – Kundalini joga – terapeutickou formou – víkendový seminář – 2014
17. Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové – Anatomie pro pilates a diagnostika – 2014
18. Školící středisko PhDr. Olgy Huspekové – Pilates a těhotné – 2014
19. Workshop - Dr. Om Ánadem – Yoga techniques for brain – FROM `the` beta to theta waves - 2014
20. MŠMT – Osvědčení profesní kvalifikace - Instruktor pilates - 2016
21. Elixír akademie – Chodidla a dolní končetina – Věra Havlová – 2017
22. Workshop Continuum Movement – Sylvain Meret – 2018
23. Kurz Návrat do vnitřního chrámu – mocná voda v těle – Michaela Cusanová – 2018
24. Kurz Léčivé doteky vody - Michaela Cusanová – 2018
25. Workshop – V rytmu pánevního dna – Vnímej své tělo – 2018
26. SM systém Mudr Smíšek – 2019 – 2020
27. DNS metoda Prof. Koláře – 2024
28. Škola jogy zdravě – 2024, Punk Joga
29. Jemný pomalý spontální tantrický tanec Tandava (vychází z continuum Movement) – 2024, Míša Cusanová
30. Ideal move – 2024, funkční pedologie, Tomáš Ďurán

Jaké druhy cvičím

Takové, aby klientům přineslo pohodu a trvalé zdraví. Pilates, Joga, SM systém, funkční pohyb

Moje koníčky

Tanec, včelaření, turistika, miluju přírodu a sbírám bylinky, dělám své bylinkové čaje

Proč se věnuji sportu?

baví mě se hýbat, zkoumat co mi přináší pohyb, ale i zastavení a pozorování co
se pohybem rozpohybovalo a vyšlo naprovrch…..je to vlastně taková terapie:)

Mé lekce jsou vhodné...

Pro každého kdo má rád pohyb, relax, uvolnění

Kde mě najdete?

https://ostrovflow.cz/ a všude, kde je mě třeba :)

Mé lekce klientům přináší

Především radost:), uvolnění a vědomě se pověnovat sama sobě…
Společné sdílení pocitů je součástí cvičení. Tak se mi dostává zpětné vazby od klientů v podobě radosti, uvolnění, poznávání sebe sama, uvolnění emocí, vyčištění mysli. Každému dle libosti.

Moji klienti mají většinou zájem

…myslím, že mají rádi můj koktejl praxe šitý na míru účastníků skupinky a dle jejich nálady… Jsou lekce a workshopy, které mají daný koncept, náš společný záměr. Pak jsou lekce, které například přizpůsobuji danému ročnímu období. Občas (většinou na workshopech) společně po cvičení popíjíme čaj. Ten připravuji z vlastních, mou rukou nasbíraných, bylinek.

Jak dlouho cvičím