Renáta Kopecká

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Vypnutí hlavy, radost ze života.

Kvalifikace

• 2024 ped-o-pull - Daniel Müller
• 2024 pánevní dno - držení těla úroveň 2 - Alena Špalková
• 2024 Pilates Clinic Method - matwork 3 program personal trainer - Daniel Müller
• 2024 vývojová kineziologie 3: pozice 3.-6. měsíce - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2024 vývojová kineziologie 2: pozice 0. - 3. měsíce - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2023 rekvalifikace MŠMT - Instruktor jógy
• 2023 pilates clinic method - Joes Toe Gizmo 1: program fundamental - Daniel Müller
• 2023 vývojová kineziologie 1: komparace pozic s pohybem - držení těla úroveň 2 - Sylvia Musilová
• 2023 Yoga Clinic Method 1 - jógové pozice zdravě - Daniel Müller
• 2023 odporový kruh - magic circle - Kateřina Štillerová
• 2023 S.P.I. - Daniel Müller
• 2023 inspirace - Daniel Müller
• 2023 pilates clinic method - spine corrector 1: program fundamental - Daniel Müller
• 2023 pilates clinic method - wunda chair 1: program fundamental - Daniel Müller
• 2023 relaxační míčky 2: dolní končetina - Daniel Müller
• 2023 pilates clinic method - cadillac & springboard 1: program fundamental - Daniel Müller
• 2022 skolióza páteře - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2022 myofasciální řetězce 2 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2022 rekvalifikace MŠMT - Instruktor fitness/kondičního posilování
• 2022 Pilates Clinic Method - Matwork 2: program intermediate & advanced - Daniel Müller
• 2022 Zkouška instruktor zdravotní TV - MIMOŘÁDNÝ TERMÍN
• 2022 kyfóza, lordóza - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr
• 2022 funkční strečink - svalová elasticita - Daniela Žiláková
• 2022 zkouška instruktor ZTV
• 2021 rekvaifikace MŠMT - Instruktor zdravotní TV
• 2021 18. KFP - Praha - · 2021 diagnostika - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr
• 2021 funkční ruka, dlaň - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2021 funkční noha, chodidlo 1 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2021 Rekvalifikace MŠMT - Instruktor cvičení Pilates - MATWORK 1
• 2021 zkouška instruktor pilates státní
• 2020 relaxační míčky 1: axiální systém - Daniel Müller
• 2020 core - zásobník cviků - držení těla úroveň 1 - Zbyněk Petr Daniela Žiláková
• 2020 core - stabilizační systém a principy posilování břicha - držení těla - úroveň 1 - Daniel Müller
• 2020 myofasciální řetězce 1 - držení těla úroveň 2 - Daniel Müller
• 2020 funkční strečink - fasciální elasticita - Zbyněk Petr
• 2020 core - dech a diastáza - držení těla úroveň 2 - Zbyněk Petr
• 2018 Pilates Celebration
• 2017 pěnový válec - foam roller - Martina Fallerová

Dřívější kvalifikace

• instruktor powerjogy /Power Yoga Akademie/
• instruktor jogy pro těhotné systém Andrey Smékalové /Power Yoga Akademie/
• instruktor vinyása joga /Power Yoga Akademie/
• vitální jóga /Power Yoga Akademie/
• instruktor pilates /Elixír studio Praha/
• hathajoga /FISAF/
• jin jóga /Power Yoga Akademie/
• chodidlo, dolní končetina, SI /Elixír studio Praha/
• hypermobilita /Elixír studio Praha/
• therabandy /Elixír studio Praha/
• cvičení podle vývojové kineziologie /KINESIS Zlín/
• vinyása jóga /Deep Kumar – YoFyz centrum Olomouc/
• yoga masterclass /Doug Swenson/ – the joy of yoga practise /Lea Lončar, Happyoga Brno/
• jógová terapie /Power Yoga Akademie/
• spirální stabilizace páteře /Rehabilitační a vzdělávací centrum Smíšek/

Jaké druhy cvičím

Dynamické i pomalé formy jogy a pilates, funkční pohyb

Moje koníčky

Sport a rodina

Proč se věnuji sportu?

Už jako náctiletá jsem závodně tančila a propojení hudby a pohybu je pro mě tou nejlepší formou, jak si dát do těla a vypnout hlavu.

Kromě toho udržení dobré kondice a dobrý pocit ve vlastním těle je skvělý bonus navíc.

Mé lekce jsou vhodné...

Každého, kdo má rád pohyb

Kde mě najdete?

www.renyoga.cz

Mé lekce klientům přináší

Možnost starat se o své tělo a udržet ho v kondici

Moji klienti mají většinou zájem

Jóga clinic, powerjoga, pilates s pomůckami

Jak dlouho cvičím