Dušan Šponar

MUDr. Dušan Šponar, instruktor CK Lenka
kurzy – Praha 6 (zkušebna Dejvického divadla/ ZŠ ul.Bílá), Praha 8 (Karlín, Kollárova 5), individuálně – Vinohrady ul. Písecká

Web: www.cvicime.cz

Preferované aktivity

Pilates, Body Ball, Gyro metoda (gyrokinesis), tradiční jóga, jógové a rehabilitační techniky, zdravotní cvičení dětí / individuální pomoc při potížích s páteří

Kvalifikace

  • lékařská praxe v oborech neurologie a rehabilitace
  • Pilates - cvičitel s akreditací MŠMT
  • zdravotní tělesná výchova - cvičitel s akreditací MŠMT
  • jóga - cvičitel II. třídy
  • Gyro metoda (gyrokinesis)

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 187513041
Termín 13. 04. - 15. 04. 2018
Cena 2 550 Kč
Počet lekcí4
Zdravotní cvičení, Zdravá záda

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 18902311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Zdravotní cvičení, Zdravá záda

více info     rezervovat

Motto

Mějte se dobře a něco pro to dělejte.

Co mi sport přináší?

Radost ze života. Radost z pohybu.

Kvalifikace

  • lékařská praxe v oborech neurologie a rehabilitace
  • Pilates - cvičitel s akreditací MŠMT
  • zdravotní tělesná výchova - cvičitel s akreditací MŠMT
  • jóga - cvičitel II. třídy
  • Gyro metoda (gyrokinesis)

Jaké druhy cvičím

Pilates, Body Ball, Gyro metoda (gyrokinesis), tradiční jóga, jógové a rehabilitační techniky, zdravotní cvičení dětí / individuální pomoc při potížích s páteří

Moje koníčky

Turistika, cykloturistika, plavání, tvorba webu, cvičení.

Proč se věnuji sportu?

Pohyb je přirozená a nezbytná součástí života. Díky cvičení pomáhám lidem rozvíjet to dobré, a nikoli jako v medicíně pouze zahánět to nežádoucí.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro kohokoliv bez rozdílu věku. Cvičení kompenzuje negativní efekt jednostranného zatěžování, napomáhá správnému držení těla. V józe navíc efek pro psychickou relaxaci. U dětí cvičení formou hry.

Kde mě najdete?

kurzy – Praha 6 (zkušebna Dejvického divadla/ ZŠ ul.Bílá), Praha 8 (Karlín, Kollárova 5), individuálně – Vinohrady ul. Písecká

Mé lekce klientům přináší

Úlevu pro bolavá záda. Lepší pocit ze svého těla, se kterým pak nemusí bojovat, ale lze s ním kamarádit. Psychická relaxace.

Moji klienti mají většinou zájem

Nejoblíbenější je Pilates, individuálně nejčastěji řešíme potíže s páteří.

Jak dlouho cvičím

od roku 1999