MUDr. Dušan Šponar

Motto

Co mi sport přináší?

Radost ze života. Radost z pohybu.

Kvalifikace

• lékařská praxe v oborech neurologie a rehabilitace
• Pilates - cvičitel s akreditací MŠMT
• zdravotní tělesná výchova - cvičitel s akreditací MŠMT
• jóga - cvičitel II. třídy
• Gyro metoda (gyrokinesis)

Jaké druhy cvičím

Pilates, Body Ball, Gyro metoda (gyrokinesis), tradiční jóga, jógové a rehabilitační techniky, zdravotní cvičení dětí / individuální pomoc při potížích s páteří

Moje koníčky

Turistika, cykloturistika, plavání, tvorba webu, cvičení.

Proč se věnuji sportu?

Pohyb je přirozená a nezbytná součástí života. Díky cvičení pomáhám lidem rozvíjet to dobré, a nikoli jako v medicíně pouze zahánět to nežádoucí.

Mé lekce jsou vhodné...

Pro kohokoliv bez rozdílu věku. Cvičení kompenzuje negativní efekt jednostranného zatěžování, napomáhá správnému držení těla. V józe navíc efek pro psychickou relaxaci. U dětí cvičení formou hry.

Kde mě najdete?

kurzy – Praha 6 (zkušebna Dejvického divadla/ ZŠ ul.Bílá), Praha 8 (Karlín, Kollárova 5), individuálně – Vinohrady ul. Písecká

Mé lekce klientům přináší

Úlevu pro bolavá záda. Lepší pocit ze svého těla, se kterým pak nemusí bojovat, ale lze s ním kamarádit. Psychická relaxace.

Moji klienti mají většinou zájem

Nejoblíbenější je Pilates, individuálně nejčastěji řešíme potíže s páteří.

Jak dlouho cvičím