Lucie Hajná

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Dobrý pocit. Díky pohybu lépe vnímám své tělo, cítím se v něm dobře a neustále se učím pracovat i se svou myslí.

Kvalifikace

2022: Aerojóga pro lektory (Škola domu jógy)

2020: DNS Sportovní kurz II - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii, certifikace DNS trenéra

2019: BLACKROLL Trenér (BLACKROLL AG)

2019: Indická masáž hlavy (EduSpa College)

2019: Instruktor jógy (Studio pohybové terapie)

2019: Manuální terapie: měkké techniky + mobilizace (Yoda Institut)

2019: Onko jóga (Karma Yoga)

2018: Cvičení pro seniory (Lektorská akademie)

2018: Sportovní masáž (Masérské kurzy Praha, studio Římská)

2018: Jóga pro těhotné systémem A. Smékalové (FISAF)

2018: Technika jógových pozic (FISAF)

2018: Trigger Points (EduSpa College)

2018: Vinyasa Yoga (FISAF)

2017: DNS Sportovní kurz II - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii

2017: DNS Sportovní kurz I - Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologii

2017: Funkční aktivace nohy (Face Czech)

2015: Zdravotní a preventivní cvičení (3DFA)

2014: Hoopnotica Method 1 (HoopGalaxy)

2014: Instruktor Body & Mind (Wellness.cz)

2013: Reflexologie ruky (Dexter Academy

Jaké druhy cvičím

Moje koníčky

Poznávání principů zdravého pohybu, turistika, fotografie.

Proč se věnuji sportu?

K pohybu jsem se dostala kvůli zdravotním problémům.  Už dávno ale cvičím také kvůli radosti z pohybu a učím kvůli spokojeným úsměvům na konci lekcí.

Mé lekce jsou vhodné...

Každého. Zaměřuji se hlavně na lidi kteří s pohybem začínají, či potřebují napravit pohybové stereotypy.

Kde mě najdete?

Donedávna Praze, nyní na Táborsku.

Mé lekce klientům přináší

Doufám, že to, co potřebují :)

Moji klienti mají většinou zájem

Rozhýbání, úlevu od bolestí a relaxaci.

Jak dlouho cvičím