Lenka Lustigová

Lenka Lustigová, instruktorka CK Lenka
Studio Alohajóga, Praga 6 – Suchdol, www.alohajoga.cz

Web: www.alohajoga.cz

Preferované aktivity

Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jógová terapie, Restorativní jóga

Kvalifikace

  • Absolvetka FTVS UK Praha
  • Instruktor jógy - Power Yoga Akademie (kurz akreditovaný MŠMT)
  • Moving from the Core (Donna Farhi, Lodýn)
  • Kurz hormonální jógové terapie
  • Semináře Jóga pro zdravá záda a Jóga pro seniory
  • Védská meditace

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19280811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Balanční Jóga, Jemná Jóga, Jógová terapie, Slow Flow jóga, Vinyasa Flow Jóga

více info     rezervovat

E-mail:

joga@alohajoga.cz

Motto

Rozhodni se být šťastná.

Co mi sport přináší?

Sport mě nabíjí energií, přináší mi radost a příjemné chvíle strávené s podobně naladěnými lidmi.

Kvalifikace

  • Absolvetka FTVS UK Praha
  • Instruktor jógy - Power Yoga Akademie (kurz akreditovaný MŠMT)
  • Moving from the Core (Donna Farhi, Lodýn)
  • Kurz hormonální jógové terapie
  • Semináře Jóga pro zdravá záda a Jóga pro seniory
  • Védská meditace

Jaké druhy cvičím

Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jógová terapie, Restorativní jóga

Moje koníčky

Horská turistika, kolo, lyže, cestování, klasická hudba, literatura, zahrada.

Proč se věnuji sportu?

Byli jsme zrozeni, abychom se hýbali. A mě to navíc hodně baví.

Mé lekce jsou vhodné...

I pro úplné začátečníky jakéhokoli věku a zdatnosti, dynamičtější lekce pak pro mírně pokročilé.

Kde mě najdete?

Studio Alohajóga, Praga 6 – Suchdol, www.alohajoga.cz

Mé lekce klientům přináší

Komplexní protažení a posílení s důrazem na jemné a terapeutické navedení do pozic, ve kterých se cítíme pohodlně a stabilně bez zbytečného úsilí,  respektujeme své hranice a jsme si vědomi svého dechu.

Moji klienti mají většinou zájem

Dynamické lekce a lekce zaměřené terapeuticky.

Jak dlouho cvičím

Od roku 2003