Lenka Lustigová
Web: www.alohajoga.czFacebook: www.facebook.com/alohajoga
Místo působení
Studio Alohajóga, Praga 6 – Suchdol, www.alohajoga.cz
Preferované aktivity
Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jógová terapie, Restorativní jóga
Kvalifikace
- Absolvetka FTVS UK Praha
- Instruktor jógy - Power Yoga Akademie (kurz akreditovaný MŠMT)
- Moving from the Core (Donna Farhi, Lodýn)
- Kurz hormonální jógové terapie
- Semináře Jóga pro zdravá záda a Jóga pro seniory
- Védská meditace
Norsko
E-mail:
joga@alohajoga.czMotto
Rozhodni se být šťastná.Co mi sport přináší?
Sport mě nabíjí energií, přináší mi radost a příjemné chvíle strávené s podobně naladěnými lidmi.
Kvalifikace
- Absolvetka FTVS UK Praha
- Instruktor jógy - Power Yoga Akademie (kurz akreditovaný MŠMT)
- Moving from the Core (Donna Farhi, Lodýn)
- Kurz hormonální jógové terapie
- Semináře Jóga pro zdravá záda a Jóga pro seniory
- Védská meditace
Jaké druhy cvičím
Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jógová terapie, Restorativní jóga
Moje koníčky
Horská turistika, kolo, lyže, cestování, klasická hudba, literatura, zahrada.
Proč se věnuji sportu?
Byli jsme zrozeni, abychom se hýbali. A mě to navíc hodně baví.
Mé lekce jsou vhodné...
I pro úplné začátečníky jakéhokoli věku a zdatnosti, dynamičtější lekce pak pro mírně pokročilé.
Kde mě najdete?
Studio Alohajóga, Praga 6 – Suchdol, www.alohajoga.cz
Mé lekce klientům přináší
Komplexní protažení a posílení s důrazem na jemné a terapeutické navedení do pozic, ve kterých se cítíme pohodlně a stabilně bez zbytečného úsilí, respektujeme své hranice a jsme si vědomi svého dechu.
Moji klienti mají většinou zájem
Dynamické lekce a lekce zaměřené terapeuticky.
Jak dlouho cvičím
Od roku 2003
