Jitka Čtvrtečková
Web: www.trenerkajitka.czFacebook: www.facebook.com/trenerkaJitkaFitness
Místo působení
Studio zdravého pohybu a osobního rozvoje - Nádražní 80, Neratovice
Preferované aktivity
Zdravotně - funkční cvičení, Core, Jóga Clinic - Jóga se zdravotními aspekty
Kvalifikace
- 2023 core - dech a diastáza - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2022 Instruktor jógy se zdravotními aspekty cvičení - IQ POHYB academy
- 2022 vývojová kineziologie 1: komparace pozic s pohybem - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2021 Funkční noha, chodidlo 1 - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2021 Instruktor fitness/kondičního posilování - IQ POHYB academy
- 2020 instruktor ZTV - IQ POHYB academy
- 2015 diagnostika - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2015 Core - zásobník cviků - držení těla úroveň 1 - IQ POHYB academy
- 2015 Core - stabilizační systém a principy posilování břicha - držení těla - úroveň 1 - IQ POHYB academy
- 2011 BOSU ve fitness - FACE academy
- 2011 Poradce pro výživu - Nutris
- 2007 Instruktor fitness, kulturistiky, osobní trenér - Trenérská škola Petra Stacha
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
18. 10. - 20. 10. 2024
3 850 Kč
Aktivace chodidel,
Jóga Clinic - zaměření na kyčelní klouby,
Mini kurz zdravé chůze,
Pánevní dno - dech,
Ranní protažení na míčích (Body Ball),
Zdravotně - funkční lekce - zaměření na střed těla, lopatky a krční páteř
Motto
Kvalifikace
- 2023 core - dech a diastáza - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2022 Instruktor jógy se zdravotními aspekty cvičení - IQ POHYB academy
- 2022 vývojová kineziologie 1: komparace pozic s pohybem - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2021 Funkční noha, chodidlo 1 - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2021 Instruktor fitness/kondičního posilování - IQ POHYB academy
- 2020 instruktor ZTV - IQ POHYB academy
- 2015 diagnostika - držení těla úroveň 2 - IQ POHYB academy
- 2015 Core - zásobník cviků - držení těla úroveň 1 - IQ POHYB academy
- 2015 Core - stabilizační systém a principy posilování břicha - držení těla - úroveň 1 - IQ POHYB academy
- 2011 BOSU ve fitness - FACE academy
- 2011 Poradce pro výživu - Nutris
- 2007 Instruktor fitness, kulturistiky, osobní trenér - Trenérská škola Petra Stacha
Jaké druhy cvičím
Zdravotně - funkční cvičení, Core, Jóga Clinic - Jóga se zdravotními aspekty
Kde mě najdete?
Studio zdravého pohybu a osobního rozvoje - Nádražní 80, Neratovice