Jan Novosad

Jan Novosad, instruktor CK Lenka
Fitness Euforie, Praha 3 –Žižkov Health&Fitness Club Olgy Šípkové, Kongresové centrum Praha

Web: https://www.facebook.com/MovNatCR?fref=ts

Preferované aktivity

MovNat, TRX suspension trainer, TRX RIP trainer, KB, ViPR, Fitbox, Funkční trénink, ACT.

Kvalifikace

FTVS UK – obor Tělovýchova a sport

E-mail:

movnattrainer@gmail.com

Motto

„Pohybovat se vědomě, žít vědomě“

Co mi sport přináší?

Rád se pohybuji. Pohyb mi přináší radost, svobodu, uvolnění a prožitek z pohybu mi nastavuje zrcadlo mé pěče o tělo, mysl a ducha. 

Kvalifikace

FTVS UK – obor Tělovýchova a sport

Jaké druhy cvičím

MovNat, TRX suspension trainer, TRX RIP trainer, KB, ViPR, Fitbox, Funkční trénink, ACT.

Moje koníčky

Holistický přístup k životu i k tréninku pohybu.

Proč se věnuji sportu?

Pomáhá mi vnímat život . Pohyb je plný emocí a prožitků, které mě dodávájí pocit štěstí. 

Mé lekce jsou vhodné...

Věřím, že mé lekce jsou vhodné pro každého. Všem se snažím poskytovat dostatečnou nabíku a odpovídající úroveň aktivity. Můžete být sportovec, úředník, absolutní nesportovec, mamina na mateřské nebo dítě či senior. Všichni se můžete a měli by jste se pohybovat.

Kde mě najdete?

Fitness Euforie, Praha 3 –Žižkov

Health&Fitness Club Olgy Šípkové, Kongresové centrum Praha

Mé lekce klientům přináší

Uvolnění těla i mysli, budování jistoty v sebe sama. Kvalitnější vnímání a koordinaci svého těla, nové hodnoty pohybování a radost z pohybu.

Moji klienti mají většinou zájem

Naučit se správně cvičit, zbavit se zdravotních omezení, mít radost z maličkostí,

„make your body your machine“

Jak dlouho cvičím

Od 6 do 30let jsem sportoval. Instruktorskou a trenérskou činnost provozuji od roku 2006.