Sandra Nová

Sandra Nová, instruktorka CK Lenka
Fit hany bany Znojmo, Mediklub Znojmo, Medifitness Znojmo, DDM Znojmo www.masaze-elvira.cz

Web: www.fithanybany.cz

Preferované aktivity

Pilates, Tae-bo, Fit Dance, Power plate asistované cvičení, Kondiční cvičení, vedoucí zájm.tanečního kroužku pro děti a mládež

Kvalifikace

  • Masérská činnost
  • Instruktor: Pilates, Power Plate, Bodybalance, Taebo instruktor, TRX, SM systém

Další školení a doprovodné diplomy:

  • Power Plate asistované cvičení
  • Pilates Individual Training
  • Total Body Workout
  • Budokon
  • Pilates prop.Equipments
  • Hatha Jóga for Fitness
  • BOSU Strength
  • TRX
  • Flowin Pilates
  • Integrated Power Stretch

Workshopy:

  • Pilates equipment - bosu, magic circle, fitball, foam roller atd.
  • Pilates R. Sabongui
  • Pilates Circuit training - Katia Vasilenko
  • Workshopy Yitka Kadishi - pilates pro těhotné a po porodu, Core and Stretch..
  • Flowtonic
  • Cvičení pro zdravá záda atd..

Největší osobní a sportovní úspěch: v r. 2006 účast ve finále mezinárodní taneční soutěže Nike dance to L.A.

 

 

E-mail:

malahodnacarodejka@seznam.cz, banygym@email.cz

Motto

Co nebolí to neposiluje!

Co mi sport přináší?

Neuvěřitelnou radost a pocit vítězství ze zvládnutého!

Kvalifikace

  • Masérská činnost
  • Instruktor: Pilates, Power Plate, Bodybalance, Taebo instruktor, TRX, SM systém

Další školení a doprovodné diplomy:

  • Power Plate asistované cvičení
  • Pilates Individual Training
  • Total Body Workout
  • Budokon
  • Pilates prop.Equipments
  • Hatha Jóga for Fitness
  • BOSU Strength
  • TRX
  • Flowin Pilates
  • Integrated Power Stretch

Workshopy:

  • Pilates equipment - bosu, magic circle, fitball, foam roller atd.
  • Pilates R. Sabongui
  • Pilates Circuit training - Katia Vasilenko
  • Workshopy Yitka Kadishi - pilates pro těhotné a po porodu, Core and Stretch..
  • Flowtonic
  • Cvičení pro zdravá záda atd..

Největší osobní a sportovní úspěch: v r. 2006 účast ve finále mezinárodní taneční soutěže Nike dance to L.A.

 

 

Jaké druhy cvičím

Pilates, Tae-bo, Fit Dance, Power plate asistované cvičení, Kondiční cvičení, vedoucí zájm.tanečního kroužku pro děti a mládež

Moje koníčky

Především moje práce – masáže a sport (nejen ty co vedu, ale dále také trx, kettlebell, trampolínky a posilovna). Dále i tvoření ze dřeva a jiných materiálů.

Proč se věnuji sportu?

Pro ten pocit samotný a pro jeho výsledky!

Mé lekce jsou vhodné...

Každého,bez ohledu věku a kondice, kdo chce a nebojí se svým tělem něco dělat

Kde mě najdete?

Fit hany bany Znojmo, Mediklub Znojmo, Medifitness Znojmo, DDM Znojmo

www.masaze-elvira.cz

Mé lekce klientům přináší

Především radost z pohybu samotného a pocit, že jsou schopni to zvládnout a že jim to především pomáhá!

Moji klienti mají většinou zájem

Privátní lekce Pilates, asistované cvičení Power Plate a poté masáže.

Jak dlouho cvičím

Hýbu se od