Sandra Nová

E-mail:

Motto

Co mi sport přináší?

Neuvěřitelnou radost a pocit vítězství ze zvládnutého!

Kvalifikace

• Masérská činnost
• Instruktor: Pilates, Power Plate, Bodybalance, Taebo instruktor, TRX, SM systém

Další školení a doprovodné diplomy:

• Power Plate asistované cvičení
• Pilates Individual Training
• Total Body Workout
• Budokon
• Pilates prop.Equipments
• Hatha Jóga for Fitness
• BOSU Strength
• TRX
• Flowin Pilates
• Integrated Power Stretch

Workshopy:

• Pilates equipment - bosu, magic circle, fitball, foam roller atd.
• Pilates R. Sabongui
• Pilates Circuit training - Katia Vasilenko
• Workshopy Yitka Kadishi - pilates pro těhotné a po porodu, Core and Stretch..
• Flowtonic
• Cvičení pro zdravá záda atd..

Největší osobní a sportovní úspěch: v r. 2006 účast ve finále mezinárodní taneční soutěže Nike dance to L.A.

Jaké druhy cvičím

Pilates, Tae-bo, Fit Dance, Power plate asistované cvičení, Kondiční cvičení, vedoucí zájm.tanečního kroužku pro děti a mládež

Moje koníčky

Především moje práce – masáže a sport (nejen ty co vedu, ale dále také trx, kettlebell, trampolínky a posilovna). Dále i tvoření ze dřeva a jiných materiálů.

Proč se věnuji sportu?

Pro ten pocit samotný a pro jeho výsledky!

Mé lekce jsou vhodné...

Každého,bez ohledu věku a kondice, kdo chce a nebojí se svým tělem něco dělat

Kde mě najdete?

Fit hany bany Znojmo, Mediklub Znojmo, Medifitness Znojmo, DDM Znojmo

www.masaze-elvira.cz

Mé lekce klientům přináší

Především radost z pohybu samotného a pocit, že jsou schopni to zvládnout a že jim to především pomáhá!

Moji klienti mají většinou zájem

Privátní lekce Pilates, asistované cvičení Power Plate a poté masáže.

Jak dlouho cvičím