Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
MUDr. Dušan Šponar, instruktor CK Lenka
Jaké druhy cvičím?
Pilates, Body Ball, Gyro metoda (gyrokinesis), tradiční jóga, jógové a rehabilitační techniky, zdravotní cvičení dětí / individuální pomoc při potížích s páteří
Hotel Gendorf***
Víkendové pobyty 22. 10. - 24. 10. 2010 # 10872210| Cvičí: | Šponar MUDr. Dušan |
| Náplň: | Pilates Hatha Yoga |
Hotel Spa Felicitas****
Víkendové pobyty 19. 11. - 21. 11. 2010 # 10461911| Cvičí: | Šponar MUDr. Dušan |
| Náplň: | Zdravotní cvičení Pilates Gyro metoda |
Kvalifikace
- lékařská praxe v oborech neurologie a rehabilitace
- Pilates - cvičitel s akreditací MŠMT
- zdravotní tělesná výchova - cvičitel s akreditací MŠMT
- jóga - cvičitel II. třídy
- Gyro metoda (gyrokinesis)
Proč se věnuji sportu?
Pohyb je přirozená a nezbytná součástí života. Díky cvičení pomáhám lidem rozvíjet to dobré, a nikoli jako v medicíně pouze zahánět to nežádoucí.
Mé lekce jsou vhodné...
Pro kohokoliv bez rozdílu věku. Cvičení kompenzuje negativní efekt jednostranného zatěžování, napomáhá správnému držení těla. V józe navíc efek pro psychickou relaxaci. U dětí cvičení formou hry.
Moji klienti mají většinou zájem
Nejoblíbenější je Pilates, individuálně nejčastěji řešíme potíže s páteří.
Mé lekce klientům přináší
Úlevu pro bolavá záda. Lepší pocit ze svého těla, se kterým pak nemusí bojovat, ale lze s ním kamarádit. Psychická relaxace.
A co přináší sport mně?
Radost ze života. Radost z pohybu.
email:
Kde mě najdete?
kurzy – Praha 6 (zkušebna Dejvického divadla/ ZŠ ul.Bílá), Praha 8 (Karlín, Kollárova 5)
individuálně – Vinohrady ul. Písecká
Mé koníčky
Turistika, cykloturistika, plavání, tvorba webu, cvičení.
Mějte se dobře a něco pro to dělejte.
Mé webové stránkywww.cvicime.cz
