Instruktoři | CK Lenka

Antošková Lenka, Mgr.

Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, v lekcích využívám muzikoterapii (mísy, zvonečky, kovový bubínek, kalimbu)

více info

Aušová Mary

Zumba, Latino- Cubano Dance, Body Fit, Tabata, Kruhové Tréninky, Yóga HIIT, Kickboxibg Aerobic.

více info

Bielová Monika

Převážně středně a mírně intenzivní lekce jógy, pilates

více info

Blažková Soňa

Step, Body Form, Pilates, Bosu, Kruhový trénink, Tabata

více info

Boďa Vanduchová Pavla

Vinyasa Flow jóga, Ashtanga Vinyasa Jóga, Prána Flow, Hatha jóga, Jóga pro zdravá záda, Terapeutická jóga, Jóga pro seniory, Relaxační techniky

více info

Boušová Michaela , Ing.

Pilates clinic metod, Fly-joga (joga ve vzduchu)

více info

Burton Charles

Hips Tums Bums, Total Body, Latino Explosion Party, Hip Hop, Core Training, Reggaeton

více info

Cabejšková Helena

Jemnější styly cvičení, zejména jógy, ve kterých propojuji jógovou praxi s principy zdravotního cvičení: Zdravá záda, hatha jóga, core jóga, gravid jóga, jemná a relaxační jóga, cvičení pro seniory

více info

Cais Dana

Joga, aerobik, posilování, flowin, stepy, zdravotní cvičení

více info

Čermák Matěj

Pilates, Zdravá záda, Kompenzační cvičení

více info

Dašková Hana

Pilates, Bosu, Zumba, Jumping, Balanční formy, cvičení na fitballu – overball, Dance aerobics, Aquaerobics, dětský aerobic

více info

Davidová Ivana

Pilates, Chi-toning, Aerobic, Step AE, P-Class, Body Styling, Spinning, Relaxační cvičení, Fitness trenér

více info

Dorňáková Irena

Hatha jóga, jóga pro zdravá záda, gravid jóga, jóga pro začátečníky, jóga s prvky Iyengara, power jóga

více info

Dvořáková Lucie

Funkční trénink, flexi-bary, xco, BOSU, stepy, zdravá záda...

více info

Fajtová Daniela

Pilates, Zdravá záda, Jóga, Body Styling

více info

Fialová Monika

Hatha jóga, Power jóga, Vinyasa, Jin jóga, Jóga pro těhotné, Jóga pro seniory

více info

Gabrielová Eva Kateřina

Body Balance, Pilates, Flow Jóga, Jóga pro zdravá záda.Preferuji cvičení s vlastní vahou těla.

více info

Haklová Tamara

Dance AE, Dance MIX, P-Class, Step AE, Body Ball, Overball

více info

Hanušová Martina

Pilates, Pilates overball, Theraband, Circles, Zumba

více info

Havlová Věra

Power Jóga, jemná jóga, jin jóga, pilates rehab, zdravá záda, pilates reformer

více info

Hesounová Martina

Vinyasa jóga, Jin jóga, Power jóga, Pilates

více info

Hlubinková Hana

Ve studiu se specializuji v hlavní řade na Pilates, Pilates reformer, Aroma Yogu, Walking, Funkční a kruhové tréninky, Trx,Dance, BOSU

více info

Hokrová Jarmila

Spirální stabilizace – systém Dr. Smíška pro začátečníky

více info

Holíková Radka

Power Jóga, Vinyasa Flow Jóga, Jóga

více info

Jablonovská Andrea

BOSU rehab, pilates s rollerem, kruhem, overbalem, footwork, zdravotní cvičení s prvky Mojžíšové, Feldekraise a vývojové kineziologie.

více info

Jana Zajíčková Pavla Trunečková &

Pavla: Aerobics, P - Class, Slow Body, Body Styling, Port De Bras, BOSU, Over Ball, Spinning Jana: Body Styling, Aerobics, Power Jóga, BOSU, Chi-toning, Spinning

více info

Jančaříková Vendula

Jóga je jen jedna :). Pokud chceme rozepsat, tak: Vinyasa Jóga, Hatha Jóga, Power Jóga, Flow Jóga, Jóga pro zdravá záda, Teen Jóga.

více info

Jetenská Zuzana, Ing.

Takové, aby klientům přineslo pohodu a trvalé zdraví. Pilates, Joga, SM systém, funkční pohyb

více info

Jordáková Tereza

Zumba Fitness, Piloxing, Intervalový trénink, Kruhový trénink

více info

Kämpf Čečmanová Kateřina

Zdravá záda, pohyb bez bolesti, jemná jóga, funkční chodidlo, dechové techniky, SM systém, DNS systém, automasáže

více info

Kellnerová Ivana

Body Ball, Over Ball, Pilates, Zdravotní cvičení, Power Jóga, Aerobics, P-class, Body Styling, Aquarobics

více info

Koblížková Michaela, Ing.

Pilates Reformer, Pilates, Powerjóga

více info

Dynamické: kruhový trénink, funkční trénink, TABATA, problémové partie, BOSU, TRX, aerobik, step aerobik, dance aerobik, bodystyling Pomalé: mobilita & stabilita, CORE, zdravotní cvičení (zdravá záda, pánevní dno), strečink

více info

Kopecká Renáta

Dynamické i pomalé formy jogy a pilates, funkční pohyb

více info

Krejčí Irča

osobní trénink skupinové lekce - DNS koncept prof. Pavla Koláře, TRX, Bosu®, Body Styling, Přirozený pohyb, Dynamický strečink, Aerobic, Step, AE-interval, Zdravotní cvičení, Over Ball, Zdravá záda, Zdravá chodidla, kruhový trénink, Handstand, trénink dětí - sportovní aerobik

více info

Krejčířová Denisa

Flow Hatha Jóga Rehabilitační fyzio jógaDětská jógaKundalini jóga a dechové techniky

více info

Kubelková Veronika

H.E.A.T. Program, Spinning, STEP aerobic, TRX, posilovací formy cvičení, cvičení pro těhotné a cvičení maminek s dětmi

více info

Kuncová Markéta

Pilates reformer, Pilates, Pilates s pomůckami (thera band, body ball, bosu, overball, kruh, tyč, roller), Chi-toning, SM Systém, cvičení pro těhotné, Zdravá záda, Aquarobics

více info

Kůstková Janetta, Ing.

Pilates, Zdravá záda, Pilates institute, Flowin core, Flowin dynamic, TRX, Intervalové a kruhové tréninky, BOSU fitness, BOSU core, BOSU pilates, Spirals, Fitball + over ball, Problem zones, Aqua fit

více info

Kýrová Lenka

Feldenkraisova metoda, JKA - Jeremy Krauss Approach, jóga

více info

Landová Lenka

Pilates (Foam Roller, Flexband, Stability Ball, Overball, Magic Circle aj.), Fitness Barre, Port de Bras, Zumba, Latino Dance, Kruhový trénink, Strečink, Schwinn Cycling

více info

Látalová Pavla

hatha jóga, jemná jóga

více info

Lovíšková Lucie

Posilování s vlastní vahou, hluboký stabilizační systém – core, zdravá záda,funkční chodidlo - chůze bez bot, fasciální síť těla, přirozený pohyb, balanční pomůcky - TRX,BOSU, hubnutí, kondice.

více info

Marková Irena

BODYBALANCE®, Body Styling, BOSU, Core trénink, HIIT, Kruhový trénik, Jóga (Vinyasa yoga, Power yoga), Pilates, Zdravá záda

více info

Matěnová Anička

Aerobic, Dance AE, Step AE, Body Styling, P-Class, Body Form

více info

Mátlová Šárka

Pilates clinic, Joga clinic, Zdravá záda, ráda používám pomůcky – válce, magic circle, thera-band, ježky, s-ball či over-ball. Trénuji dívky sportovní gymnastiku.

více info

Mňuk Kristýna

Jóga Clinic, Pilates Clinic, postrehabilitační péče, individuální zdravotní lekce

více info

Moulisová Jitka, Ing.

Učím pohyb zdravě – převážně s váhou vlastního těla, ale i se všemi dostupnými pomůckami (míče, bosu, therabeandy, magic circle, S-ball pro 3Dpohyb, spine corrector aj.) Nejoblíbenější jsou fasciální techniky – myofasciální míčky, rollery.

více info

Müller Daniel

Pilates, a cvičení ze skupiny Body and Mind, BOSU, Aquarobics, Dance AE, Zdravá záda...prostě vše kromě bojových sportů

více info

Náplavová Semrádová Tereza

Zdravotní cvičení, Pilates, Zdravá záda, Zdravá chodidla, Theraband, Bosu, Fitball + Overball, Fitbalet

více info

Nechutová Eliška, DiS

SM systém – spirální stabilizace dle MUDr. Smíška Jóga

více info

Netuka Petra

Propojuji fyzioterapeutické techniky s Kraniosakrální jógou, Core jógou, Hatha jógou nebo Pilates. Volím jednoduché pozice, které pomohou dočerpat energii, jsou příjemné a uvolňující.

více info

Nevosad Milan

Zumba® fitness

více info

Nikodýmová Kristýna

Power Flow Jóga, Jin Jóga

více info

Novotná Romana

ZUMBA, ZUMBA TONING, STEP AEROBIC

více info

Ofnerová Daniela

Pilates, Pilates Clinic, Zdravotní cvičení, Fasciální Pilates, Funkční střečink, Zdravá záda, Body Styling, Body Ball, Body Balance, BOSU, Flowin + individuální tréninky Dříve: Flexi Bar, Dance AE, Step AE, MTV dance (streetdance, hip hop)

více info

Olšavská Míša

Jóga, Jógalates, Pilates, Pilates foam roller, Problémové partie, Fyzio kruhový trénink, Fyzio balance

více info

Peterková Janeta

Aerobik, Body Styling, P-class, Step AE

více info

Plíhalová Pavla

Body Styling, Thera Band, Balanční cvičení, CORE, Zdravá záda

více info

Polanská Petra

Jóga, Spinning, BOSU

více info

Průchová Martina, Bc.

Pilates Clinic – uzavřené lekce, Individuální cvičení s klienty, Cvičení rodičů s dětmi

více info

Romanovská Iveta

Vinyasa Flow, Jemná jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Jogalates

více info

Rozkošný Petr, Bc., MBA

Zumba, latino & dance, mobilita, kettlebell, funkční trénink, total body workout, core a zpevňování, meditace, yoga a power stretch, kruhové tréninky, TRX

více info

Šabatová Lucie

Hatha jóga, hatha flow jóga, jóga pro zdravá záda, restorativní jóga, jin jóga, gravid jóga

více info

Skalová Kateřina

Jsem nadšená trenérka, co miluje energické cvičení s různými pomůckami! Skupinové lekce jsou moje srdcovka už nějakou dobu, ráda používám nadupanou hudbu, co nakopne celou hodinu a vytvoří super atmosféru. Přidej se a uvidíš!

více info

Sládková Věra

Power Jóga, Jóga pro bolavá záda, Restorativní jóga, Wheel jóga, Pilates balance, Bosu, Zumba, Body Form, dětský aerobik, dětská jóga, cvičení rodičů a dětí od 1,5 roku do 3let

více info

Slívová Vlaďka

Body Ball, Power Jóga, Dance AE, BOSU, BOSU core, Step AE, P-Class, Body Styling...

více info

Soukupová Mili

fitness Relax

více info

Šourková Dana

Pilates, Body Ball, BOSU, Power Jóga, Body Styling, kondiční posilování

více info

Špimrová Pavlína

více info

Spurná Tereza

Jóga, zdravotní cvičení

více info

Staňková Karolína

Pilates, kruhový trénink, Nordic Walking

více info

Štillerová Kateřina

Pomalé formy cvičení = pilates, zdravá záda, spirals, zdravé chodidlo

více info

Svobodová Veronika

Hatha jóga, Zdravá jóga, Jóga pro zdravá záda, Restorativní jóga, Cvičení na podkladě metody L. Mojžíšové

více info

Tichá Markéta

Power Jóga, Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, BOSU, Body Ball, Aerobics, P-Class, Body Styling, Step AE, Spinning

více info

Tichá Andrea

Pilates Pilates s pomůckami Pilates stroje Fyzio

více info

Trunečková Pavla

více info

Tučková Míša

Pilates, pilates na reformerech (strojích), cvičení pro seniory, core trénink

více info

Tvrdoňová Lucie

Zumba, Aerobic, Bodyform, Tabata, Jóga, HIIT

více info

Urban Sovjáková Evča

Zumba

více info

Urbanová Eva, Mgr.

Bodyform, Slow Body, Pilates, Power Jóga, Chi Toning, Port De Bras, Power Step, Dance Ae, Aerobic Mix, Zumba Fitness, Funkční Trénink, Stott Pilates, TRX, Cardio Step, Medical Jóga

více info

Vajová Denisa

Hatha Jóga, Power Jóga, Body Styling, Aerobic Mix, Zumba, Pilates

více info

Valdhans Michal

Pilates, Pilates na strojích, Jóga, Power Jóga, Zdravotní cvičení

více info

Valdhans Aneta

Věnuji se jak dynamickým lekcím typu Jumping® , Flowin®, TRX®, BOSU®, funkční a intervalový trénink, tak se v poslední době zaměřuji i na pomalejší a zdravotněji zaměřené lekce typu zdravá záda, core, pilates, apod.

více info

Valdhansová Monika

Pilates, Pilates na strojích, Zdravotní cvičení

více info

Valouch Vladimír

osobní trénink, kondiční a kruhové tréninky, TRX, GRAVITY, Body styling, expander

více info

Valouchová Barbora, Ing.

Zdravotní cvičení – Cvičení po porodu, Cvičení v těhotenství, Cvičení pro ženy v období klimakteria, Zdravá záda, Zdravé chodidlo. V lekcích využívám také pomůcky jako jsou velké míče, S-bally, relaxační míčky, foam rollery, therabandy, BOSU… Dříve jsem cvičila také Dance AE, Interval Training, Body Styling a Kruhový trénink.

více info

Velínská Lenka

Pilates, Yoga, Cardio Dance, Latino Dance, Core Training, Interval Training, Step Choreo

více info

Vítková Jana, Ing.

Pilates, Pilates na strojích, funkční a zdravotně zaměřené cvičení, individuální pohybové terapie a lekce zaměřené na mobilitu, stabilitu, sílu a správné pohybové návyky

více info

Vlčková Lenka

Rehabilitační pilates, pilates zdravá záda, pilates BOSU, pilates s pomůckami SM Systém - SM systém je rehabilitační metoda, která se skládá ze souboru cviků se speciálními lany. Díky tomuto cvičení aktivujete spirální svalové řetězce, které funkčně působí na stabilizaci a mobilizaci páteře. Jóga pro všechny věkové skupiny se zaměřením na zdravá a pružná záda Na lekcích využívám cviky z různých metod (Mojžišová, Akralní vzpěrná metoda, vývojová kyneziologie,DNS) asvoji 16 letou praxi s klienty.

více info

Vokřínková Lenka

Cvičím ráda s Rollery, Thera-bandy, Core-bandy, Over-bally, S-bally, s BOSU, se vším co mi příjde pod ruku :-), a nově i Power Jógu

více info

Volejníková Jana , Mgr.

Pomalé formy cvičení - Zdravá záda, Pilates Clinic, Zdravotní cvičení s prvky jogy

více info

Voráčková Eva

power yoga restorativní yoga yin yoga hormonální jóga jóga pro děti mindful flow meditační a relaxační techniky dechové techniky

více info

Vybíral Pastrňáková Lucie

Hatha jóga (klasická jógová cvičení, praxe v pranajámě – techniky dechu, relaxace, meditace) MINDFULNESS (provázení meditacemi) Pilates v nejrůznějších variantách (matwork, thera bandy, overball, velké míče, dancing pilates, power pilates, outdoor pilates…) Cvičení s dětmi (jóga hrou - především jóga doprovázená říkankami, obrázky, pohádkami a pestrými pomůckami)

více info

Instruktoři CK Lenka

Novinky e-mailem

Kontakt

Důležité odkazy

CVIČTE, CESTUJTE A RELAXUJTE s námi.