Cvičební víkendy v ČR
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Poslední pokoje
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
18. 10. - 20. 10. 2024
4 790 Kč
Core Yoga - lekce zaměřená na posílení středu těla a podporu správného držení těla,
Deep Stretch - lekce zaměřená na hluboké protažení a kompenzační techniky k prohloubení regenerace,
Flow Yoga - středně intenzivní lekce jógy pro protažení i posílení,
Hatha Yoga - vyvážená lekce jógy pro protažení i posílení těla zakončená krátkou relaxací,
Sunrise Yoga - ranní probuzení těla i mysli s prvky face yogy (automasážní techniky a cviky zaměřené na omlazení obličeje a dekoltu),
Yoga Nidra - "jógový spánek" vedená relaxace pro zklidnění mysli
Harmony Club Hotel ****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
18. 10. - 20. 10. 2024
5 990 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Pilates,
Pilates kruh (Magic Circle)
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
18. 10. - 20. 10. 2024
3 850 Kč
Aktivace chodidel,
Jóga Clinic - zaměření na kyčelní klouby,
Mini kurz zdravé chůze,
Pánevní dno - dech,
Ranní protažení na míčích (Body Ball),
Zdravotně - funkční lekce - zaměření na střed těla, lopatky a krční páteř
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
Obsazeno
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
01. 11. - 03. 11. 2024
3 790 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Pilates Roller,
Thera Band,
Zdravotní cvičení,
cvičení DNS prof. Koláře
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Obsazeno
01. 11. - 03. 11. 2024
3 290 Kč
BOSU,
Body Styling,
Foot Work (zdravá chodidla),
cvičení DNS prof. Koláře
pobyt obsazen
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
01. 11. - 03. 11. 2024
4 390 Kč
Kompenzační cvičení – Pilates v jemných pohybech – uvolnění napětí, zvýšení funkce pohyblivosti ,
Pilates pro aktivní nohu a zapojení pánevního dna,
Ranní Jóga - aktivita pánevního dna, chvilku sama se sebou ,
Ranní jóga pro zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
01. 11. - 03. 11. 2024
4 180 Kč
Halloween Zumba Party,
Spalovačka + Latino Dance,
Total Body Workout,
Welcome Zumba
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
3 890 Kč
Body Balance,
Cardio Fit,
Fit Pilates,
Pilates s pomůckami
Zlatá hvězda Třeboň****
jižní Čechy, Třeboň
08. 11. - 10. 11. 2024
3 690 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Power Jóga,
Restorativní jóga s aromaterapií
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Obsazeno
08. 11. - 10. 11. 2024
4 990 Kč
Pilates Clinic,
Pilates Clinic - Pánevní dno,
Pilates Clinic s pomůckami,
Spirals,
Zdravé chodidlo
pobyt obsazen
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
08. 11. - 10. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
08. 11. - 10. 11. 2024
4 090 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu,
Pánev a pánevní dno,
Rozpohybování a napřímení páteře,,
Zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
08. 11. - 10. 11. 2024
4 890 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
08. 11. - 10. 11. 2024
4 390 Kč
Dynamická ranní Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Vědomá ranní Vinyasa jóga,
Šťastná páteř
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
3 790 Kč
Body Balance,
Body Form,
Dance Aerobics,
Posilování s vlastní vahou těla,
Stretching
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
3 990 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
Obsazeno
08. 11. - 10. 11. 2024
4 490 Kč
Funkční tělo,
FyzioPilates,
Mobilita,
Pilates s pomůckami
pobyt obsazen
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
Obsazeno
15. 11. - 17. 11. 2024
5 130 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Pilates Gizmo,
Wheel Jóga
pobyt obsazen
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
15. 11. - 17. 11. 2024
3 650 Kč
Body Styling,
Pánevní dno,
cvičení DNS prof. Koláře
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
15. 11. - 17. 11. 2024
3 990 Kč
Jóga v rytmu dechu, pozice v návaznosti na náš dech,
Pozdravy slunce, ranní dechové a meditační cvičení ,
jemná večerní jóga na protažení,
podzimní lekce Hatha Jógy, pranajáma a relaxace ,
večerní lekce Hatha Jógy, rozšíření vnímavosti ke svému dechu, relaxace
+ Workshop „Přístup ajurvédy v podzimním období“
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Tee House Čeladná****
Morava, Čeladná
15. 11. - 17. 11. 2024
5 590 Kč
Intuitutivní a Fyzio Jóga,
Jóga Nidra,
Pozdrav slunce a meditace na čakry,
Restorativní jóga ve dvou,
Čakra Flow Jóga
+ Přednáška - Prána a čakry
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
Obsazeno
15. 11. - 17. 11. 2024
4 890 Kč
Core Training,
Fasciální trénink,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
pobyt obsazen
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 11. - 17. 11. 2024
3 740 Kč
Jemná jJóga s relaxací ,
Pilates s pomůckami a relaxací,
Power Jóga,
Rehab pilates s pomůckami
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
22. 11. - 24. 11. 2024
5 190 Kč
Balanční Flow Jóga,
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Rehab Jóga
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
22. 11. - 24. 11. 2024
4 930 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2024
3 790 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Pilates Roller,
Thera Band,
Zdravotní cvičení,
cvičení DNS prof. Koláře
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Obsazeno
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
22. 11. - 24. 11. 2024
3 790 Kč
Body Balance,
Funkční pohyb - kondice a síla,
Pilates s pomůckami,
Zdravá záda s pomůckami
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
Obsazeno
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
22. 11. - 24. 11. 2024
4 590 Kč
Jin Jóga,
Jóga Nidra,
Jóga pro zdravá záda,
Ranní Flow Jóga
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
22. 11. - 24. 11. 2024
4 990 Kč
Afirmace,
Hatha Jóga,
Muzikoterapie,
Restorativní jóga
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
22. 11. - 24. 11. 2024
4 450 Kč
Dechová cvičení,
Hatha jóga zakončená relaxací ,
Jóga jako léčebný prostředek,
Nácvik vybraných pozic
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Zámek Třešť
Vysočina, Třešť
29. 11. - 01. 12. 2024
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates Roller
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
29. 11. - 01. 12. 2024
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
29. 11. - 01. 12. 2024
5 390 Kč
Hatha Flow Jóga,
Jin jóga - element voda,
Klidná relaxační jóga s aromaterapií,
Svěží Jóga pro vitalitu a radost
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
29. 11. - 01. 12. 2024
5 090 Kč
Intervalový kondiční trénink,
Pilates,
Pilates Over Ball,
Zdravé chodidlo
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 12. - 08. 12. 2024
4 090 Kč
Core,
Funkční trénink s vlastní vahou těla,
Mobilita a stretching,
Zadek/břicho
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
06. 12. - 08. 12. 2024
3 590 Kč
Body balance + vědomé dýchání,
Funkční trénink - BOSU,
Posilování s balančními pomůckami,
Posilování s vlastní vahou těla
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
24. 01. - 26. 01. 2025
4 690 Kč
Ashtanga Vinyasa jóga ,
Meditace, vizualizace a Pranayama,
Ranní Jóga,
Somatická jóga na záda a kyčle
+ přednáška na téma "Úvod do jógové filosofie"
přednáška na téma "Bhagavadgíta a kreativita v mandalách"