Body & Mind > Flow Jóga

Flow jóga je založena na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem.
Při cvičení Flow jógy je každý přechod a každá pozice doprovázena plynulým dýcháním. Jedinec je svým vlastním dechem unášen z jedné pozice do druhé. Tím dochází k plnému propojení těla i mysli a k intenzivnějšímu zážitku ze samotného cvičení. Správné prodýchání každé pozice umožňuje jedinci uvědomit si a důkladně procítit spojení pohybu a dechu.
Chcete se dozvědět více o dalších druzích jógy?
BOSU jóga
Dynamická jóga
Kundalini
Lunch jóga
Vinyasa jóga
Dance jóga
Hatha jóga
Power jóga
Přečtěte si článek Radky Janákové o józe
Flow Jóga najdete na těchto pobytech:
Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****

Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota

Amenity Hotel & Resort Lipno****

Horský hotel Tetřeví boudy

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Hotel Sladovna

Hotel Kraví hora***

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
