Body & Mind > Flow Jóga
Flow jóga je založena na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem.
Při cvičení Flow jógy je každý přechod a každá pozice doprovázena plynulým dýcháním. Jedinec je svým vlastním dechem unášen z jedné pozice do druhé. Tím dochází k plnému propojení těla i mysli a k intenzivnějšímu zážitku ze samotného cvičení. Správné prodýchání každé pozice umožňuje jedinci uvědomit si a důkladně procítit spojení pohybu a dechu.
Chcete se dozvědět více o dalších druzích jógy?
BOSU jóga
Dynamická jóga
Kundalini
Lunch jóga
Vinyasa jóga
Dance jóga
Hatha jóga
Power jóga
Přečtěte si článek Radky Janákové o józe
Flow Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
Poslední pokoje
01. 04. - 03. 04. 2022
3 790 Kč
Balance Jóga,
Flow Jóga,
Gentle Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Vinyasa Jóga
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
11. 11. - 13. 11. 2022
3 990 Kč
Balance Jóga,
Flow Jóga,
Gentle Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Vinyasa Jóga