Body & Mind > Flow jóga
Flow jóga je založena na plynulém přechodu mezi jednotlivými pozicemi v souladu s dechem.
Při cvičení Flow jógy je každý přechod a každá pozice doprovázena plynulým dýcháním. Jedinec je svým vlastním dechem unášen z jedné pozice do druhé. Tím dochází k plnému propojení těla i mysli a k intenzivnějšímu zážitku ze samotného cvičení. Správné prodýchání každé pozice umožňuje jedinci uvědomit si a důkladně procítit spojení pohybu a dechu.
Chcete se dozvědět více o dalších druzích jógy?
BOSU jóga
Dynamická jóga
Kundalini
Lunch jóga
Vinyasa jóga
Dance jóga
Hatha jóga
Power jóga
Přečtěte si článek Radky Janákové o józe
Flow jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Long Beach***
Turecko, Severní Kypr, číslo 19260308
Termín 03. 08. - 10. 08. 2019
Cena 16 990 Kč
Počet lekcí12
Hotel Galant****
Morava, Mikulov, číslo 19500111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 590 Kč
Počet lekcí5