Body & Mind > Dynamická Jóga
Dynamická Jóga, stejně jako ostatní druhy, vychází ze základů tradiční jógy, avšak při cvičení je upřednostňována tělesná stránka před stránkou duchovní.
Jedná se o pomalé, přesto dynamické cvičení, při kterém se jedinec soustředí sám na sebe, na své tělo a na to, co při cvičení prožívá. Dynamická Jóga uvolňuje svalové napětí, umožňuje objevení skryté tělesné energie, pomáhá člověku utřídit a zklidnit myšlenky a pocity.
Mezi druhy Dynamické Jógy patří Power Jóga, Ashtanga Jóga a Vinyasa Jóga.
Dynamická Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
02. 06. - 04. 06. 2023
4 280 Kč
Dynamická Jóga,
Harmonizační Jóga,
Latino Dance,
Pevné břicho,
Problémové partie,
Total Body
+ beseda na téma „Nebojte se tuků ve stravě“