Body & Mind > Dynamická Jóga
Dynamická Jóga, stejně jako ostatní druhy, vychází ze základů tradiční jógy, avšak při cvičení je upřednostňována tělesná stránka před stránkou duchovní.
Jedná se o pomalé, přesto dynamické cvičení, při kterém se jedinec soustředí sám na sebe, na své tělo a na to, co při cvičení prožívá. Dynamická Jóga uvolňuje svalové napětí, umožňuje objevení skryté tělesné energie, pomáhá člověku utřídit a zklidnit myšlenky a pocity.
Mezi druhy Dynamické Jógy patří Power Jóga, Ashtanga Jóga a Vinyasa Jóga.
Dynamická Jóga najdete na těchto pobytech:
Royals Horizons Baobab****
Senegal, La Somone, číslo 19330705
Termín 07. 05. - 14. 05. 2019
Cena 32 390 Kč
Počet lekcí10