Body & Mind > Dynamická Jóga
Dynamická Jóga, stejně jako ostatní druhy, vychází ze základů tradiční jógy, avšak při cvičení je upřednostňována tělesná stránka před stránkou duchovní.
Jedná se o pomalé, přesto dynamické cvičení, při kterém se jedinec soustředí sám na sebe, na své tělo a na to, co při cvičení prožívá. Dynamická Jóga uvolňuje svalové napětí, umožňuje objevení skryté tělesné energie, pomáhá člověku utřídit a zklidnit myšlenky a pocity.
Mezi druhy Dynamické Jógy patří Power Jóga, Ashtanga Jóga a Vinyasa Jóga.
Dynamická Jóga najdete na těchto pobytech:
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov, číslo 19122507
Termín 25. 07. - 28. 07. 2019
Cena 4 290 Kč
Počet lekcí6