Body & Mind > Dance Jóga

Pro všechny, kdo mají rádi tanec a Power Jógu a chtějí si užít spojení těchto dvou stylů.

Dance Jóga je založena na spojení pozic Power Jógy a tanečních prvků vycházejících z moderního tance, klasického baletu i jazzu v souladu s hudbou, která dává dynamiku a charakter jednotlivým variacím. Power Jóga je obohacena o různé vlny tělem, pohyb do prostoru, izolace jednotlivých částí těla... Tanec přináší tělu ladnost, eleganci a estetičnost. Power Jóga vede ke zlepšení flexibility a pružnosti a k posílení svalstva celého těla. Dance Jóga výborně odbourává napětí a stres.

Dance Jóga najdete na těchto pobytech: