Body & Mind > Power Jóga

Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.

Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení

 



Power Jóga najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
22. 07. - 24. 07. 2022
2 990 Kč
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga

Horský hotel Tetřeví boudy

Krkonoše, Dolní Dvůr
06. 10. - 09. 10. 2022
5 290 Kč
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
04. 11. - 06. 11. 2022
3 770 Kč
Jemná Jóga, Power Jóga, Zdravá záda

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
11. 11. - 13. 11. 2022
3 490 Kč
Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
18. 11. - 20. 11. 2022
3 490 Kč
Pilates, Power Jóga
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16