Body & Mind > Power Jóga

Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.

Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení

 



Power Jóga najdete na těchto pobytech:

Wellness hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 10. - 24. 10. 2021
3 040 Kč
Body Training, Pilates Over Ball, Power Jóga, Thera Band
Poslední pokoje
12. 11. - 14. 11. 2021
3 990 Kč
Fit Pilates, Power Jóga

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady
19. 11. - 21. 11. 2021
4 950 Kč
Balanční cvičení, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates kruh (Magic Circle), Power Jóga

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
01. 04. - 03. 04. 2022
4 490 Kč
Jin Jóga, Pilates, Power Jóga, Restorativní jóga

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
22. 04. - 24. 04. 2022
2 990 Kč
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga
© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16