Body & Mind > Power Jóga

Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.

Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení

 



Power Jóga najdete na těchto pobytech:

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
02. 10. - 04. 10. 2020
3 490 Kč
Jemná Jóga, Jogalates, Jóga Nidra, Power Jóga

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
09. 10. - 11. 10. 2020
3 390 Kč
Jemná Jóga, Jóga pro zdravá záda, Jógová terapie, Power Jóga

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
30. 10. - 01. 11. 2020
2 790 Kč
Body Styling, Pilates, Power Jóga

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
06. 11. - 08. 11. 2020
3 190 Kč
Jemná Jóga, Power Jóga

Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****

Morava, Luhačovice, zlínský kraj
20. 11. - 22. 11. 2020
3 890 Kč
Balanční Jóga, Flow jóga, Jemná Jóga, Power Jóga, Vinyasa Jóga

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
20. 11. - 22. 11. 2020
3 480 Kč
Jemná Jóga, Pilates, Power Jóga, Relaxace, Zdravotní cvičení + bonus 30 min vedená relaxace (autogenní trénink)
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16