Body & Mind > Power Jóga
Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.
Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení
Power Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Poslední pokoje
02. 06. - 04. 06. 2023
4 390 Kč
Body Training,
Over Ball,
P-Class,
Pilates,
Power Jóga,
Thera Band
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
22. 09. - 24. 09. 2023
3 490 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
06. 10. - 08. 10. 2023
3 390 Kč
BOSU Core,
Body Fit,
Foot Work (zdravá chodidla),
Power Jóga
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
13. 10. - 15. 10. 2023
3 790 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic,
Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
17. 11. - 19. 11. 2023
4 090 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates Roller,
Power Jóga,
Stabilita
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
17. 11. - 19. 11. 2023
4 590 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga