Body & Mind > Power Jóga
Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.
Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení
Power Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
30. 05. - 01. 06. 2025
3 990 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
03. 10. - 05. 10. 2025
5 190 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
17. 10. - 19. 10. 2025
3 990 Kč
Body Form,
Core Jóga,
Power Jóga,
Zdravotní cvičení
Apartments hotel PECR****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
17. 10. - 19. 10. 2025
4 890 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga