Body & Mind > Power Jóga
Dynamické cvičení, vycházející ze základů jógy, kombinující provádění jednotlivých poloh z "Pozdravu slunci" a jejich následných výdrží.
Power jóga pomáhá formovat postavu, zlepšuje ohebnost kloubů, Power jóga je zaměřena na harmonii těla a mysli, rozvoj fyzických a psychických schopností, odbourání stresu a napětí. Je vhodná jako prevence před bolestí zad, které jsou často způsobeny civilizačními vlivy: špatné držení těla, špatné pohybové návyky, jednostranné zatížení atd. Tento cvičební styl je zaměřený na protažení svalů celého těla a jejich posílení
Power Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
17. 05. - 19. 05. 2024
3 950 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
31. 05. - 02. 06. 2024
3 590 Kč
BOSU,
BOSU Core,
Power Jóga,
Zdravá záda a chodidla
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Wellness Hotel Říčky
Orlické hory, Říčky v Orlických horách
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
18. 10. - 20. 10. 2024
4 590 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
08. 11. - 10. 11. 2024
3 990 Kč
Aroma Detox Jóga,
Jóga,
Jóga Clinic - Jóga pro zdravá záda,
Power Jóga