Body & Mind > Vinyasa Jóga
Vinyasa Jóga je jedním z nejvíce praktikovaných stylů jógy na Západě.
Vinyasa Jóga spojuje vnímání dechu a pohybu, kombinuje jógové pozice s dýcháním a skládá je do plynulého toku. Vychází z tzv. vinyasy - jedna pozice je spojena s jednou fází dechu. Cviky jsou prováděny téměř uměleckým způsobem a přispívají k lepší rovnováze těla. Cílem Vinyasa Jógy je upevnit zdraví, předejít bolestem zad, kompenzovat sedavý způsob života, zlepšit kondici a náladu. Odbourává stres, psychické vysílení a únavu.
Chcete se dozvědět více o dalších druzích jógy?
BOSU Jóga
Dynamická jóga
Kundalini Jóga
Jóga Flow
Lunch Jóga
Dance Jóga
Hatha Jóga
Power Jóga
Vinyasa Jóga najdete na těchto pobytech:
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
11. 04. - 13. 04. 2025
4 890 Kč
Jin Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Pilates,
Vinyasa Jóga
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
30. 05. - 01. 06. 2025
4 690 Kč
Flow Jóga,
Ranní jóga a pánevní dno,
Ranní jóga pro zdravá záda,
Vinyasa Jóga
Amenity Penzion Horní Věstonice
Morava, Horní Věstonice
26. 09. - 28. 09. 2025
4 890 Kč
Flow Jóga,
Ranní jóga a pánevní dno,
Ranní jóga pro zdravá záda,
Vinyasa Jóga
Zlatá hvězda Třeboň****
jižní Čechy, Třeboň
26. 09. - 28. 09. 2025
4 590 Kč
Jin Jóga,
Jóga pro zdravá záda,
Pilates,
Vinyasa Jóga