Body & Mind > Vinyasa Jóga
Vinyasa Jóga je jedním z nejvíce praktikovaných stylů jógy na Západě.
Vinyasa Jóga spojuje vnímání dechu a pohybu, kombinuje jógové pozice s dýcháním a skládá je do plynulého toku. Vychází z tzv. vinyasy - jedna pozice je spojena s jednou fází dechu. Cviky jsou prováděny téměř uměleckým způsobem a přispívají k lepší rovnováze těla. Cílem Vinyasa Jógy je upevnit zdraví, předejít bolestem zad, kompenzovat sedavý způsob života, zlepšit kondici a náladu. Odbourává stres, psychické vysílení a únavu.
Chcete se dozvědět více o dalších druzích jógy?
BOSU Jóga
Dynamická jóga
Kundalini Jóga
Jóga Flow
Lunch Jóga
Dance Jóga
Hatha Jóga
Power Jóga
Vinyasa Jóga najdete na těchto pobytech:
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
17. 05. - 19. 05. 2024
4 390 Kč
Flow Jóga,
Ranní jóga a lymfatické cesty ,
Ranní jóga a pánevní dno,
Vinyasa Jóga
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
04. 10. - 06. 10. 2024
4 590 Kč
Flow Jóga,
Ranní jóga a lymfatické cesty ,
Ranní jóga a pánevní dno,
Vinyasa Jóga
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
