Body & Mind > Lunch Jóga

Lunch Jóga je dalším z mnoha druhů jógy, jejímž cílem je zklidnění mysli, hloubkové zpevnění svalů a celkové uvolnění.

Lekce jsou pokaždé trošku jiné a tématicky zaměřené. Zaměřují se například na otevření kyčlí, posílení hrudní páteře, ramen, na bolesti zad atd. Stejně jako u ostatních druhů jógy se pozornost zaměřuje na dech a na vnitřní soustředění.



Lunch Jóga najdete na těchto pobytech:

© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16