Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2019
3 190 Kč
Balanční cvičení,
Jogalates,
Pilates,
Zdravá záda
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2019
3 590 Kč
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
07. 02. - 09. 02. 2020
2 650 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates Roller,
Thera Band,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Royal Horizons Boavista****
Kapverdy, ostrov Boa Vista
Sleva
07. 04. - 14. 04. 2020
29 290 Kč
26 290 Kč
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč
Aquarobics,
Jemná Jóga,
Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
+ lehátka, slunečníky a plážové osušky u bazénu i na hotelové pláži zdarma
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
24. 04. - 26. 04. 2020
3 190 Kč
Body Styling,
Core Training,
Over Ball,
Thera Band,
Zdravá záda,
protažení a relaxace
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
07. 05. - 10. 05. 2020
5 090 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Zdravá záda
Concorde Luxury Resort*****
Turecko, Severní Kypr
Sleva
30. 05. - 06. 06. 2020
25 590 Kč
23 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Zdravá záda
+ lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma
Hotel Four Views Oasis ****
Portugalsko, Madeira
Sleva
Poslední pokoje
01. 06. - 08. 06. 2020
26 190 Kč
24 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance,
Funkční stretching,
Pilates Clinic,
Zdravá záda
+ lehátka a slunečníky u bazénu v ceně, plážové osušky zdarma
Hotel Nerton****
Turecko, Side
Sleva
05. 06. - 12. 06. 2020
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance,
BodyJam,
Core Training,
Funkční trénink,
HIIT,
Jóga,
Nike Training Club,
Tabata,
Zdravá záda
+ lehátka a slunečníky na pláži, plážové osušky v ceně
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
05. 06. - 07. 06. 2020
3 690 Kč
Jóga,
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Ploché břicho,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
05. 06. - 07. 06. 2020
3 690 Kč
Břišní pekáč,
Dokonalé tělo,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
05. 06. - 07. 06. 2020
2 990 Kč
Funkční chodidlo,
Pilates Roller,
SM system,
Zdravá záda
Hotel Long Beach***
Turecko, Severní Kypr
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2020
15 990 Kč
14 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Balanční cvičení,
Core & Břicho,
Over Ball,
Thera Band,
Zdravá záda
+ lehátka a slunečníky u bazénu i na hotelové pláži v ceně
Concorde Luxury Resort*****
Turecko, Severní Kypr
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2020
25 590 Kč
23 590 Kč
+ přílatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Funkční břicho,
Jóga clinic,
Pilates Clinic,
Pánevní dno,
Zdravá záda
+ lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
08. 06. - 15. 06. 2020
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
+ odlety možné i z Brna a Ostravy
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
12. 06. - 14. 06. 2020
3 190 Kč
Body Styling,
Dance Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
JUFA Hotel Grundlsee***
Rakousko, Salzkammergut
Sleva
13. 06. - 20. 06. 2020
15 590 Kč
15 122 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Thera Band,
Zdravá záda
+ využití sauny v ceně pobytu
Hotel Stierer***
Rakousko, Štýrsko, Schladming-Dachstein
Sleva
27. 06. - 04. 07. 2020
14 990 Kč
14 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Zdravá záda
+ využití sauny v ceně pobytu
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
23. 07. - 27. 07. 2020
5 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
27. 08. - 03. 09. 2020
21 190 Kč
19 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance,
Jemná Jóga,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Zdravá záda
+ odlety možné i z Brna a Ostravy
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
03. 09. - 10. 09. 2020
20 190 Kč
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Fitness Barre,
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates - Flex-Band,
Pilates Over Ball,
Stretching,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
+ odlety možné i z Brna a Ostravy
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
18. 09. - 20. 09. 2020
2 990 Kč
Funkční chodidlo,
Pilates Roller,
SM system,
Zdravá záda
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
09. 10. - 11. 10. 2020
3 760 Kč
Balanční cvičení,
Jogalates,
Pilates,
Posilování,
Zdravá záda
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 10. - 18. 10. 2020
3 090 Kč
Body Balance,
BodyJam,
Core Training,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
16. 10. - 18. 10. 2020
3 690 Kč
Jóga,
Morning Jóga,
Pilates Foot Work (zdravá chodidla) ,
Thera Band,
Zdravá záda
Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****
Morava, Luhačovice, zlínský kraj
06. 11. - 08. 11. 2020
3 990 Kč
Hormonální jóga,
Jóga,
Pevné břicho,
Pilates,
Posilování,
Zdravá záda
+ přednáška na téma "Sladký život bez cukru"
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 11. - 08. 11. 2020
4 150 Kč
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
13. 11. - 15. 11. 2020
3 490 Kč
Body Ball,
Břišní pekáč,
Dokonalé tělo,
Kruhový trénink,
Zdravá záda