Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
11. 10. - 13. 10. 2024
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Poslední pokoje
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Cvičení s rollery a masážními míčky,
DNS Flow,
Tabata,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
08. 11. - 10. 11. 2024
4 090 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu,
Pánev a pánevní dno,
Rozpohybování a napřímení páteře,,
Zdravá záda
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2024
4 930 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
29. 11. - 01. 12. 2024
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
24. 01. - 26. 01. 2025
3 740 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
14. 02. - 16. 02. 2025
5 490 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo,
Zdravé pánevní dno
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
11. 04. - 13. 04. 2025
4 390 Kč
Core Jóga,
Power Jóga,
Relaxační Jóga,
Zdravá záda
Zlatá hvězda Třeboň****
jižní Čechy, Třeboň
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
09. 05. - 11. 05. 2025
3 840 Kč
Cvičení DNS prof. Koláře,
Fascie,
Funkční chodidlo,
SM system,
Silový trénink,
Zdravá záda
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
18. 05. - 25. 05. 2025
19 690 Kč
18 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Aqua Fitness,
Body Form,
Core Jóga,
Jemná relaxační jóga,
Kruhový trénink,
Power Jóga,
Zdravá záda
Amenity Penzion Horní Věstonice
Morava, Horní Věstonice
30. 05. - 01. 06. 2025
5 390 Kč
Harmonizační Jóga,
Interval Body Training,
Pilates,
Pilates Barre,
Problémové partie,
Ranní Jóga,
Zdravá záda
+ přednáška na téma „Tak co mám jíst?“
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
03. 06. - 10. 06. 2025
20 090 Kč
18 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Funkční tělo,
Pilates Interval,
Pilates s pomůckami,
Zdravá záda
Amenity Penzion Horní Věstonice
Morava, Horní Věstonice
06. 06. - 08. 06. 2025
4 790 Kč
Body Form,
Břišní pekáč,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
13. 06. - 15. 06. 2025
3 840 Kč
Cvičení DNS prof. Koláře,
Fascie,
Funkční chodidlo,
SM system,
Silový trénink,
Zdravá záda
Norsko
Norsko,
Sleva
Poslední pokoje
25. 07. - 01. 08. 2025
38 980 Kč
37 980 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Ranní Flow Jóga,
Večerní jógová terapie,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 08. - 17. 08. 2025
3 740 Kč
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab,
Zdravá záda
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
19. 09. - 21. 09. 2025
4 390 Kč
Cvičení DNS prof. Koláře,
Fascie,
Funkční chodidlo,
SM system,
Silový trénink,
Zdravá záda
Harmony Club Hotel ****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Hotel Freud****
Morava, Ostravice
26. 09. - 28. 09. 2025
5 190 Kč
Body Balance,
Cvičení DNS prof. Koláře,
Harmonizační Jóga,
Jóga,
Pilates,
Problémové partie,
Zdravá záda
+ Přednáška na téma: "Jak nám škodí ultrazpracované potraviny?"
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
10. 10. - 12. 10. 2025
5 350 Kč
Balantes,
Cvičení pro zdravé tělo,
Jemná Jóga,
Meditace,
Pilates,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
17. 10. - 19. 10. 2025
4 490 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo,
Zdravé pánevní dno
Hotel Freud****
Morava, Ostravice
17. 10. - 19. 10. 2025
4 890 Kč
Body Form,
Břišní pekáč,
Kruhový trénink,
Zdravá záda