Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Tee House Čeladná****
Morava, Čeladná
Poslední pokoje
16. 10. - 18. 10. 2026
5 990 Kč
Body Form,
Břišní pekáč,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
13. 11. - 15. 11. 2026
4 190 Kč
Jemná Jóga s aromaterapií,
Jin Jóga,
Jóga Nidra,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
13. 11. - 15. 11. 2026
3 840 Kč
Body Balance,
Pevné břicho,
Posilování s vlastní vahou těla,
Problémové partie,
Protažení,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
20. 11. - 22. 11. 2026
4 990 Kč
Pilates Clinic,
Zdravá záda,
Zdravé tělo s jogou
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
27. 11. - 29. 11. 2026
5 440 Kč
Jógová terapie,
Pilates,
Zdravá záda,
Čchi kung
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
19. 03. - 21. 03. 2027
3 990 Kč
Fyzio kruhový trénink,
Jogalates,
Ranní Jóga,
Zdravá záda
Resort Darovanský dvůr
západní Čechy, Darová, Břasy
09. 04. - 11. 04. 2027
5 790 Kč
Jemná Jóga,
Jóga pro fascie,
Pilates,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
23. 04. - 25. 04. 2027
5 990 Kč
Jemná Flow Jóga,
Jogalates,
Pilates s pomůckami,
Zdravá záda
LH Parkhotel Hluboká****
jižní Čechy, Hluboká nad Vltavou
23. 04. - 25. 04. 2027
5 690 Kč
Core,
Pilates,
Pilates kruh (Magic Circle),
Ranní Jóga,
Zdravá záda
Hotel Port****
Máchovo jezero, Doksy
Hotel Argile Resort & Spa****
Řecko, Kefalonie
Sleva
02. 06. - 09. 06. 2027
27 190 Kč
25 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 500 Kč
Body Balance,
Body rehab,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
16. 06. - 23. 06. 2027
27 990 Kč
26 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 500 Kč
Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Azorské ostrovy, ostrov São Miguel
Portugalsko, Azorské ostrovy
Sleva
13. 07. - 20. 07. 2027
44 790 Kč
42 790 Kč
+ příplatek za cvičení 1 500 Kč
Feldenkraisova metoda,
Fyzio Pilates,
Jemná Jóga,
Pánevní dno,
Zdravá záda
Hotel Sirenes Beach Resort****
Řecko, Samos
Sleva
13. 08. - 20. 08. 2027
30 190 Kč
28 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 500 Kč
Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
Azorské ostrovy, ostrov São Miguel
Portugalsko, Azorské ostrovy
Sleva
13. 08. - 20. 08. 2027
44 790 Kč
42 790 Kč
+ příplatek za cvičení 1 500 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
17. 09. - 19. 09. 2027
5 190 Kč
Fasciální jóga,
Jemná Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
Zámek Ratměřice****
střední Čechy, Ratměřice
15. 10. - 17. 10. 2027
6 390 Kč
Funkční chodidlo,
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Pánevní dno,
Zdravá záda
Harmony Hotel Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
15. 10. - 17. 10. 2027
6 090 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Pilates Clinic Magic Circle,
Zdravá záda