Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
28. 05. - 30. 05. 2021
4 190 Kč
Flow jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Sleva
Poslední pokoje
07. 06. - 14. 06. 2021
18 990 Kč
17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
11. 06. - 13. 06. 2021
2 990 Kč
Funkční chodidlo,
Pilates Roller,
SM system,
Zdravá záda
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
15. 07. - 18. 07. 2021
4 990 Kč
Jóga Clinic,
Kruhový trénink,
Pilates Clinic,
Stretching,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 08. - 15. 08. 2021
3 590 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
17. 09. - 19. 09. 2021
3 190 Kč
Dechová cvičení,
Funkční chodidlo,
SM system,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
17. 09. - 19. 09. 2021
3 590 Kč
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
08. 10. - 10. 10. 2021
3 390 Kč
Body Balance,
BodyJam,
Core Training,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****
Morava, Luhačovice, Zlínský kraj
05. 11. - 07. 11. 2021
4 090 Kč
Hormonální jóga,
Jóga,
Pevné břicho,
Pilates,
Posilování,
Zdravá záda
+ přednáška na téma "Projíme se ke štíhlosti!"
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
05. 11. - 07. 11. 2021
4 150 Kč
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
12. 11. - 14. 11. 2021
3 390 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
12. 11. - 14. 11. 2021
2 990 Kč
BOSU Pilates,
Pilates Over Ball,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota
12. 11. - 14. 11. 2021
3 990 Kč
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
06. 05. - 08. 05. 2022
3 390 Kč
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates s tenisákem ,
Ploché břicho,
Zdravá záda