Zdravotní cvičení > Zdravá záda

Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.



Zdravá záda najdete na těchto pobytech:

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora
26. 01. - 28. 01. 2024
4 390 Kč
Jóga Clinic, Pilates Clinic, Pánevní dno, Zdravá záda, Zdravé chodidlo

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
01. 03. - 03. 03. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
15. 03. - 17. 03. 2024
4 490 Kč
Jóga Clinic, Pilates Clinic, Pánevní dno, Zdravá záda, Zdravé chodidlo

Panorama Golf Resort

střední Čechy, Kácov
15. 03. - 17. 03. 2024
4 890 Kč
Body Form, Pilates, Zdravá záda

Panorama Golf Resort

střední Čechy, Kácov
22. 03. - 24. 03. 2024
5 190 Kč
Aquarobics, Jemná Jóga, Pilates, Zdravá záda

Amenity Hotel & Resort Orlické hory****

Orlické hory, Deštné v Orlických horách
12. 04. - 14. 04. 2024
4 690 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Pilates, Zdravá záda

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
12. 04. - 14. 04. 2024
3 890 Kč
Harmonizační Jóga, Interval DNS, Pilates, Problémové partie, Ranní Jóga, Zdravá záda + přednáška na téma " Nejčastější chyby ve stravování"

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
19. 04. - 21. 04. 2024
4 990 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu, Pánev a pánevní dno, Rozpohybování a napřímení páteře,, Zdravá záda

Panská zahrada****

střední Čechy, Dobřichovice
19. 04. - 21. 04. 2024
4 590 Kč
Chi Kung, Pilates, Pilates kruh (Magic Circle), Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
17. 05. - 19. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice
24. 05. - 26. 05. 2024
4 490 Kč
Jemná Jóga, Pilates, Zdravá záda

Horský hotel Tetřeví boudy

Krkonoše, Dolní Dvůr
24. 05. - 26. 05. 2024
4 690 Kč
Jóga, Pilates, Zdravá záda

Panorama Golf Resort

střední Čechy, Kácov
24. 05. - 26. 05. 2024
4 890 Kč
Core Training, Fasciální trénink, Zdravá záda, cvičení DNS prof. Koláře

Süral Resort*****

Turecko, Side
Sleva
26. 05. - 02. 06. 2024
20 990 Kč   18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Funkční tělo, Pilates Interval, Pilates s pomůckami, Zdravá záda
Sleva
03. 06. - 10. 06. 2024
25 690 Kč   24 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Balantes, Jemná Jóga, Pilates, PortDeBras, Stretch, Zdravá záda

Hotel Kraví hora****

Morava, Bořetice
07. 06. - 09. 06. 2024
3 890 Kč
Cvičíme do plavek, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda
Sleva
10. 06. - 17. 06. 2024
22 690 Kč   21 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Balance, Body rehab, Kruhový trénink, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
16. 08. - 18. 08. 2024
3 590 Kč
Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Pilates Rehab, Zdravá záda

Maroko

Maroko,
Sleva
07. 09. - 14. 09. 2024
37 990 Kč   36 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Funkční tělo, Pilates s pomůckami, Zdravá záda

Zaro****

Itálie, Ischia
Sleva
14. 09. - 21. 09. 2024
25 590 Kč   24 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Jemná Jóga, Zdravá záda
Sleva
16. 09. - 23. 09. 2024
28 890 Kč   27 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Balantes, Jemná Jóga, Pilates, PortDeBras, Stretch, Zdravá záda

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
26. 09. - 29. 09. 2024
6 190 Kč
Jemná Jóga, Pilates, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
04. 10. - 06. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
11. 10. - 13. 10. 2024
4 490 Kč
Jemná Jóga, Pilates, Protažení a relaxace, Zdravá záda

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Body Styling, Břišní pekáč, Kruhový trénink, Zdravá záda

Hotel Tammel****

Český ráj, Jičín
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Cvičení s rollery a masážními míčky, DNS Flow, Tabata, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
08. 11. - 10. 11. 2024
4 090 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu, Pánev a pánevní dno, Rozpohybování a napřímení páteře,, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
15. 11. - 17. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Panská zahrada****

střední Čechy, Dobřichovice
22. 11. - 24. 11. 2024
4 690 Kč
Cvičíme do plavek, Dance Aerobics, Interval Training, Zdravá záda

Wellness hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
29. 11. - 01. 12. 2024
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Pilates, Protažení a relaxace, Zdravá záda
© 2023
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16