Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
05. 11. - 07. 11. 2021
4 150 Kč
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota
Poslední pokoje
12. 11. - 14. 11. 2021
3 990 Kč
Flow Jóga,
Jemná Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
19. 11. - 21. 11. 2021
3 390 Kč
BOSU Core,
Pánev a pánevní dno,
Páteř,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Poslední pokoje
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Poslední pokoje
26. 11. - 28. 11. 2021
3 490 Kč
Cvičení podle vývvojové kyneziologie,
Pilates Matwork,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota
11. 02. - 13. 02. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 02. - 20. 02. 2022
3 790 Kč
Myofasciální techniky,
Pilates Clinic,
Pilates Foot Work (zdravá chodidla) ,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
18. 02. - 20. 02. 2022
2 990 Kč
Body Styling,
Jóga,
Pilates Roller,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
25. 03. - 27. 03. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
01. 04. - 03. 04. 2022
3 690 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
08. 04. - 10. 04. 2022
3 590 Kč
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
22. 04. - 24. 04. 2022
3 590 Kč
Jogalates,
Pilates Barre,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
06. 05. - 08. 05. 2022
3 390 Kč
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates s tenisákem ,
Ploché břicho,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 05. - 15. 05. 2022
4 490 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda