Zdravotní cvičení > Zdravá záda

Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.



Zdravá záda najdete na těchto pobytech:

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2019
3 190 Kč
Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Zdravá záda
Poslední pokoje
22. 11. - 24. 11. 2019
3 590 Kč
Jemná Jóga, Jógová terapie, Vinyasa Jóga, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
07. 02. - 09. 02. 2020
2 650 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Roller, Thera Band, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
20. 03. - 22. 03. 2020
3 140 Kč
BOSU, Body Balance, Core Training, Zdravá záda

Royal Horizons Boavista****

Kapverdy, ostrov Boa Vista
Sleva
07. 04. - 14. 04. 2020
29 290 Kč   26 290 Kč
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč
Aquarobics, Jemná Jóga, Jóga, Pilates, Zdravá záda + lehátka, slunečníky a plážové osušky u bazénu i na hotelové pláži zdarma

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
24. 04. - 26. 04. 2020
3 190 Kč
Body Styling, Core Training, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda, protažení a relaxace

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
07. 05. - 10. 05. 2020
5 090 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Zdravá záda

Concorde Luxury Resort*****

Turecko, Severní Kypr
Sleva
30. 05. - 06. 06. 2020
25 590 Kč   23 590 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Zdravá záda + lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma

Hotel Four Views Oasis ****

Portugalsko, Madeira
Sleva Poslední pokoje
01. 06. - 08. 06. 2020
26 190 Kč   24 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance, Funkční stretching, Pilates Clinic, Zdravá záda + lehátka a slunečníky u bazénu v ceně, plážové osušky zdarma

Hotel Nerton****

Turecko, Side
Sleva
05. 06. - 12. 06. 2020
18 990 Kč   17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance, BodyJam, Core Training, Funkční trénink, HIIT, Jóga, Nike Training Club, Tabata, Zdravá záda + lehátka a slunečníky na pláži, plážové osušky v ceně
05. 06. - 07. 06. 2020
3 690 Kč
Jóga, Over Ball, Pilates Thera Band, Ploché břicho, Zdravá záda

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
05. 06. - 07. 06. 2020
3 690 Kč
Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
05. 06. - 07. 06. 2020
2 990 Kč
Funkční chodidlo, Pilates Roller, SM system, Zdravá záda

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2020
15 990 Kč   14 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Balanční cvičení, Core & Břicho, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda + lehátka a slunečníky u bazénu i na hotelové pláži v ceně

Concorde Luxury Resort*****

Turecko, Severní Kypr
Sleva
06. 06. - 13. 06. 2020
25 590 Kč   23 590 Kč
+ přílatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Funkční břicho, Jóga clinic, Pilates Clinic, Pánevní dno, Zdravá záda + lehátka, slunečníky a plážové osušky zdarma

Hotel Gemini****

Řecko, Korfu
Sleva
08. 06. - 15. 06. 2020
18 990 Kč   17 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Dynamický stretching, Jóga, Over Ball, Pilates, Ploché břicho, Thera Band, Zdravá záda + odlety možné i z Brna a Ostravy

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
12. 06. - 14. 06. 2020
3 190 Kč
Body Styling, Dance Aerobics, Expander Fitness, Interval Training, Zdravá záda

JUFA Hotel Grundlsee***

Rakousko, Salzkammergut
Sleva
13. 06. - 20. 06. 2020
15 590 Kč   15 122 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Pilates, Thera Band, Zdravá záda + využití sauny v ceně pobytu

Hotel Stierer***

Rakousko, Štýrsko, Schladming-Dachstein
Sleva
27. 06. - 04. 07. 2020
14 990 Kč   14 190 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Zdravá záda + využití sauny v ceně pobytu

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
23. 07. - 27. 07. 2020
5 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Zdravá záda

Hotel Gemini****

Řecko, Korfu
Sleva
27. 08. - 03. 09. 2020
21 190 Kč   19 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Body Balance, Jemná Jóga, Jóga, Over Ball, Pilates, Zdravá záda + odlety možné i z Brna a Ostravy

Hotel Gemini****

Řecko, Korfu
Sleva
03. 09. - 10. 09. 2020
20 190 Kč   18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Fitness Barre, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates - Flex-Band, Pilates Over Ball, Stretching, Zdravá záda, cvičení DNS prof. Koláře + odlety možné i z Brna a Ostravy

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
18. 09. - 20. 09. 2020
2 990 Kč
Funkční chodidlo, Pilates Roller, SM system, Zdravá záda

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
02. 10. - 04. 10. 2020
3 190 Kč
Jogalates, Pilates, Zdravá záda
09. 10. - 11. 10. 2020
3 760 Kč
Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Posilování, Zdravá záda

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 10. - 18. 10. 2020
3 090 Kč
Body Balance, BodyJam, Core Training, Kruhový trénink, Zdravá záda

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
16. 10. - 18. 10. 2020
3 690 Kč
Jóga, Morning Jóga, Pilates Foot Work (zdravá chodidla) , Thera Band, Zdravá záda

Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****

Morava, Luhačovice, zlínský kraj
06. 11. - 08. 11. 2020
3 990 Kč
Hormonální jóga, Jóga, Pevné břicho, Pilates, Posilování, Zdravá záda + přednáška na téma "Sladký život bez cukru"
06. 11. - 08. 11. 2020
4 150 Kč
Jemná Jóga, Jógová terapie, Vinyasa Jóga, Zdravá záda

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora
13. 11. - 15. 11. 2020
3 490 Kč
Body Ball, Břišní pekáč, Dokonalé tělo, Kruhový trénink, Zdravá záda
© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16