Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
26. 01. - 28. 01. 2024
4 390 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Pánevní dno,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
01. 03. - 03. 03. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
15. 03. - 17. 03. 2024
4 490 Kč
Jóga Clinic,
Pilates Clinic,
Pánevní dno,
Zdravá záda,
Zdravé chodidlo
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
12. 04. - 14. 04. 2024
4 690 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
12. 04. - 14. 04. 2024
3 890 Kč
Harmonizační Jóga,
Interval DNS,
Pilates,
Problémové partie,
Ranní Jóga,
Zdravá záda
+ přednáška na téma " Nejčastější chyby ve stravování"
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
19. 04. - 21. 04. 2024
4 990 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu,
Pánev a pánevní dno,
Rozpohybování a napřímení páteře,,
Zdravá záda
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
19. 04. - 21. 04. 2024
4 590 Kč
Chi Kung,
Pilates,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
17. 05. - 19. 05. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
24. 05. - 26. 05. 2024
4 890 Kč
Core Training,
Fasciální trénink,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
Süral Resort*****
Turecko, Side
Sleva
26. 05. - 02. 06. 2024
20 990 Kč
18 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Funkční tělo,
Pilates Interval,
Pilates s pomůckami,
Zdravá záda
Adora Hotel & Resort *****
Turecko, Belek
Sleva
03. 06. - 10. 06. 2024
25 690 Kč
24 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Balantes,
Jemná Jóga,
Pilates,
PortDeBras,
Stretch,
Zdravá záda
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
07. 06. - 09. 06. 2024
3 890 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Hotel Sovereign Beach****
Řecko, Kos
Sleva
10. 06. - 17. 06. 2024
22 690 Kč
21 690 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Body Balance,
Body rehab,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
16. 08. - 18. 08. 2024
3 590 Kč
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Pilates Rehab,
Zdravá záda
Hotel Sovereign Beach****
Řecko, Kos
Sleva
16. 09. - 23. 09. 2024
28 890 Kč
27 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Balantes,
Jemná Jóga,
Pilates,
PortDeBras,
Stretch,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
04. 10. - 06. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
11. 10. - 13. 10. 2024
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Body Styling,
Břišní pekáč,
Kruhový trénink,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
18. 10. - 20. 10. 2024
4 390 Kč
Cvičení s rollery a masážními míčky,
DNS Flow,
Tabata,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
08. 11. - 10. 11. 2024
4 090 Kč
Břicho a záda v souvislosti na horní a dolní končetinu,
Pánev a pánevní dno,
Rozpohybování a napřímení páteře,,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
15. 11. - 17. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU,
Body Art,
Body Form,
Jin & Jang Jóga,
Zdravá záda
Panská zahrada****
střední Čechy, Dobřichovice
22. 11. - 24. 11. 2024
4 690 Kč
Cvičíme do plavek,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
29. 11. - 01. 12. 2024
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Pilates,
Protažení a relaxace,
Zdravá záda