Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota
11. 02. - 13. 02. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
18. 02. - 20. 02. 2022
2 990 Kč
Body Styling,
Jóga,
Pilates Roller,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
25. 03. - 27. 03. 2022
4 490 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
01. 04. - 03. 04. 2022
3 690 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
08. 04. - 10. 04. 2022
3 590 Kč
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
08. 04. - 10. 04. 2022
3 390 Kč
Jarní detox s jógou,
Jin Jóga,
Jógová terapie,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
08. 04. - 10. 04. 2022
3 190 Kč
BOSU Pilates,
Pilates Over Ball,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
Hotel Tammel****
Český ráj, Jičín
22. 04. - 24. 04. 2022
3 590 Kč
Jogalates,
Pilates Barre,
Pilates kruh (Magic Circle),
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 04. - 24. 04. 2022
3 790 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov
06. 05. - 08. 05. 2022
3 390 Kč
Over Ball,
Pilates Thera Band,
Pilates s tenisákem ,
Ploché břicho,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
13. 05. - 15. 05. 2022
4 490 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Amenity Hotel & Resort Lipno****
jižní Čechy, Lipno nad Vltavou
17. 06. - 19. 06. 2022
4 290 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
17. 06. - 19. 06. 2022
2 990 Kč
Funkční noha,
SM system,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
JUFA Hotel Grundlsee***
Rakousko, Salzkammergut
Sleva
24. 06. - 01. 07. 2022
16 390 Kč
15 900 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Thera Band,
Zdravá záda
Hotel Tiana Beach Resort & Spa***
Turecko, Egejská riviéra
Sleva
30. 06. - 07. 07. 2022
17 590 Kč
17 090 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga,
Jóga,
Over Ball,
Posilování,
Thera Band,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
29. 07. - 31. 07. 2022
3 290 Kč
Balantes,
Jogalates,
Over Ball,
Pilates,
Posilování,
Relaxace,
Stretching,
Zdravá záda
Horský hotel Tetřeví boudy
Krkonoše, Dolní Dvůr
16. 09. - 18. 09. 2022
3 990 Kč
Jemná Jóga,
Jóga pro fascie,
Pilates,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
16. 09. - 18. 09. 2022
3 490 Kč
Funkční noha,
SM system,
Zdravá záda,
cvičení DNS prof. Koláře
Hotel Galant****
Morava, Mikulov
30. 09. - 02. 10. 2022
3 950 Kč
Balantes,
Jogalates,
Pilates,
Port de Bras,
Posilování,
Relaxace,
Zdravá záda
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
21. 10. - 23. 10. 2022
3 390 Kč
Aerobics,
Expander Fitness,
Interval Training,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
21. 10. - 23. 10. 2022
3 190 Kč
BOSU Pilates,
Pilates Over Ball,
Ploché břicho,
Thera Band,
Zdravá záda
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice
Grand Hotel Hradec****
Krkonoše, Pec pod Sněžkou
11. 11. - 13. 11. 2022
3 890 Kč
Jemná Jóga,
Jemné Flow,
Vědomá Vinyasa Jóga,
Zdravá záda
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
11. 11. - 13. 11. 2022
4 590 Kč
Pilates Clinic,
Pilates kruhový trénink,
Zdravá záda
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
18. 11. - 20. 11. 2022
3 090 Kč
BOSU Pilates,
Over Ball,
Thera Band,
Zdravá záda
Wellness hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
25. 11. - 27. 11. 2022
3 490 Kč
Balantes,
Over Ball,
Pilates,
Relaxace,
Zdravá záda