Zdravotní cvičení > Zdravá záda
Cvičení, které je zaměřeno na správnou techniku cvičení v oblasti krční, hrudní a bederní páteře, ale zároveň posiluje břišní svaly, které jsou ke zdravým zádům potřeba. Cvičení pomáhá ke správnému držení těla a pravidelným cvičením na zdravá záda lze odstranit bolesti zad, hlavy, ale také migrény.
Zdravá záda najdete na těchto pobytech:
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Poslední pokoje
02. 06. - 04. 06. 2023
3 290 Kč
Over Ball,
Pilates,
Pilates - Core,
Pánevní dno,
Zdravá záda
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Poslední pokoje
08. 06. - 15. 06. 2023
20 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Jemná Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice
Hotel Gemini****
Řecko, Korfu
Poslední pokoje
14. 09. - 21. 09. 2023
23 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Aquarobics,
Balantes,
Jemná Jóga,
Pilates,
PortDeBras,
Relaxace,
Stretch,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Hotel Apollo Palace*****
Řecko, Korfu
Poslední pokoje
14. 09. - 21. 09. 2023
27 990 Kč
+ příplatek za cvičení 1 400 Kč
Aquarobics,
Balantes,
Jemná Jóga,
Pilates,
PortDeBras,
Relaxace,
Stretch,
Zdravá záda
+ odlety z Prahy, Brna, Ostravy
Sporthotel Olympia ****
Šumava, Zadov
Amenity Hotel & Resort Orlické hory****
Orlické hory, Deštné v Orlických horách
28. 09. - 01. 10. 2023
5 990 Kč
Core,
Cvičení s rollery a masážními míčky,
DNS Flow,
Kruhový trénink,
Mobilita & stabilita ,
Pánevní dno,
Tabata,
Zdravá záda
Hotel Sand Martin****
střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice
Hotel Kraví hora****
Morava, Bořetice
20. 10. - 22. 10. 2023
3 790 Kč
Body Styling,
Dance Aerobics,
Interval Training,
Zdravá záda
Panorama Golf Resort
střední Čechy, Kácov
Poslední pokoje
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora
20. 10. - 22. 10. 2023
4 390 Kč
Harmonizační Jóga,
Morning Jóga,
Pilates s gumičkou,
Problémové partie,
Slow Body,
Zdravá záda
+ besedu na téma „Stravou proti zánětu“
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn
