Body & Mind > Pilates

Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.

Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích 



Pilates najdete na těchto pobytech:

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr
Obsazeno
21. 09. - 28. 09. 2019
15 890 Kč
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč
Aquarobics, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates - Flex-Band, Stretching, Zdravotní cvičení + využití bazénu, lehátek a slunečníků u bazénu i na hotelové pláži, plážové osušky v ceně pobytu
pobyt obsazen

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
Poslední pokoje
26. 09. - 29. 09. 2019
5 290 Kč
Balanční Jóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, Pilates Core

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně
03. 10. - 06. 10. 2019
3 740 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora
Poslední pokoje
04. 10. - 06. 10. 2019
3 250 Kč
Břišní pekáč, Jóga, Latino Dance, Pilates, Port de Bras, Total Body

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
Obsazeno
04. 10. - 06. 10. 2019
2 690 Kč
Pilates, Stretching, Zdravotní cvičení
pobyt obsazen

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně
04. 10. - 06. 10. 2019
2 490 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady
Obsazeno
11. 10. - 13. 10. 2019
4 390 Kč
Body Training, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Thera Band
pobyt obsazen

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
11. 10. - 13. 10. 2019
2 790 Kč
Jóga, Nordic Walking, Pilates, Zdravotní cvičení

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Poslední pokoje
11. 10. - 13. 10. 2019
3 190 Kč
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga
Poslední pokoje
11. 10. - 13. 10. 2019
3 290 Kč
Hatha Jóga, Jóga Nidra, Pilates, Pilates s pomůckami
Obsazeno
18. 10. - 20. 10. 2019
3 290 Kč
Jóga, Pilates, Pilates Roller
pobyt obsazen

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
01. 11. - 03. 11. 2019
2 580 Kč
Body Ball, Body Styling, Pilates, Power Jóga

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov
Obsazeno
01. 11. - 03. 11. 2019
3 250 Kč
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení
pobyt obsazen

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
01. 11. - 03. 11. 2019
2 740 Kč
Aquarobics, Body Ball, Pilates, Power Jóga

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role
01. 11. - 03. 11. 2019
3 290 Kč
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates zdravá záda

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
Obsazeno
08. 11. - 10. 11. 2019
2 790 Kč
Core Training, Jóga, Pilates
pobyt obsazen

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
08. 11. - 10. 11. 2019
2 650 Kč
Jogalates, Pilates, Stretching, Zdravá záda

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady
Obsazeno
22. 11. - 24. 11. 2019
4 100 Kč
Jóga, Pilates, Pilates Roller
pobyt obsazen

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary
22. 11. - 24. 11. 2019
3 490 Kč
BOSU Jóga, BOSU Pilates, Jóga, Pilates

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 11. - 24. 11. 2019
2 790 Kč
Dechová cvičení, Hatha Jóga, Jóga, Pilates, Relaxace

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 11. - 24. 11. 2019
2 650 Kč
Pilates, Power Jóga

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
22. 11. - 24. 11. 2019
3 190 Kč
Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Zdravá záda
06. 12. - 08. 12. 2019
3 690 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates

Smartline Bin Majid Beach Resort****

Spojené Arabské Emiráty, Ras Al Khaimah
Sleva
01. 04. - 08. 04. 2020
35 590 Kč   28 690 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates, Zdravotní cvičení, Zdravá záda

Royal Horizons Boavista****

Kapverdy, ostrov Boa Vista
Sleva
07. 04. - 14. 04. 2020
28 290 Kč   25 090 Kč
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč
Aquarobics, Jemná Jóga, Jóga, Pilates, Zdravá záda + lehátka, slunečníky a plážové osušky u bazénu i na hotelové pláži zdarma

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
17. 04. - 19. 04. 2020
2 950 Kč
BOSU Jóga, BOSU Pilates, Jóga, Pilates

Amenity Hotel & Resort Špindlerův Mlýn****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
17. 04. - 19. 04. 2020
2 990 Kč
Core Training, Jóga, Pilates, Pilates kruh (Magic Circle)

JUFA Hotel Grundlsee***

Rakousko, Salzkammergut
Sleva
29. 04. - 03. 05. 2020
9 890 Kč   8 790 Kč
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

JUFA Hotel Grundlsee***

Rakousko, Salzkammergut
Sleva
13. 06. - 20. 06. 2020
15 590 Kč   14 810 Kč
+ příplatek za cvičení 1 300 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Pilates, Thera Band, Zdravá záda + + využití sauny v ceně pobytu

Horský hotel Tetřeví boudy

Krkonoše, Dolní Dvůr
25. 09. - 28. 09. 2020
4 990 Kč
Jóga, Pilates

Wellness hotel Rezidence****

jižní Čechy, Nové Hrady
16. 10. - 18. 10. 2020
3 990 Kč
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates Roller

Wellness hotel Rezidence Ambra Luhačovice****

Morava, Luhačovice, zlínský kraj
06. 11. - 08. 11. 2020
3 990 Kč
Hormonální jóga, Jóga, Pevné břicho, Pilates, Posilování, Zdravá záda
© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16