Body & Mind > Pilates
Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích
Pilates najdete na těchto pobytech:
Hotel Argo**+
Řecko, Karpathos, číslo 17451808
Termín 18. 08. - 25. 08. 2017
Cena 16 190 Kč
Počet lekcí10
Apartmány Ammos Beach***
Řecko, Karpathos, číslo 17240809
Termín 08. 09. - 15. 09. 2017
Cena 12 990 Kč
Počet lekcí12
ZRUŠENO Santa Marina***+
Řecko, Lefkada, číslo 17331509
Termín 15. 09. - 22. 09. 2017
Cena 18 390 Kč
Počet lekcí12
Cvičení na páteř a klouby,
Jóga,
Pilates
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
ZRUŠENO Izán Cavanna****
Španělsko, La Manga del Mar Menor, číslo 17442009
Termín 20. 09. - 27. 09. 2017
Cena 16 990 Kč
Počet lekcí12
Body Styling,
Kruhový trénink,
Pilates,
Pilates Over Ball,
Pilates Thera Band,
Port de Bras,
Stretching
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
Hotel Salamis Bay Conti Resort*****
Turecko, Severní Kypr, číslo 17933009
Termín 30. 09. - 07. 10. 2017
Cena 19 990 Kč
Počet lekcí10
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 17080510
Termín 05. 10. - 08. 10. 2017
Cena 3 390 Kč
Počet lekcí6
Dvůr Perlová voda
České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 17620610
Termín 06. 10. - 08. 10. 2017
Cena 3 090 Kč
Počet lekcí4
SportArtCentrum Hotel
Morava, Prostřední Bečva, číslo 17280610
Termín 06. 10. - 08. 10. 2017
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí6
Hotel Bedřichov***
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17150610
Termín 06. 10. - 08. 10. 2017
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí4
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 17220610
Termín 06. 10. - 08. 10. 2017
Cena 2 320 Kč
Počet lekcí4
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 170806101
Termín 06. 10. - 08. 10. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřichov***
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17151310
Termín 13. 10. - 15. 10. 2017
Cena 2 550 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17751310
Termín 13. 10. - 15. 10. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17881310
Termín 13. 10. - 15. 10. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 17131310
Termín 13. 10. - 15. 10. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 17081310
Termín 13. 10. - 15. 10. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Golf & Spa Resort Kunětická Hora****
východní Čechy, Dříteč, číslo 170920102
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Hotel Kraví Hora***
Morava, Bořetice, číslo 17782010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 500 Kč
Počet lekcí6
Body Form,
Interval Training,
Jogalates,
Latino Dance,
Morning Jóga,
Pilates
více info pobyt obsazen
více info pobyt obsazen
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17882010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 17082010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
ZRUŠENO Hotel Fara Rančířov
Vysočina, Rančířov, číslo 170720101
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí5
Aerobics Body,
P - Class,
Pilates,
Posilování,
Power Jóga
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí, číslo 17140311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 540 Kč
Počet lekcí6
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 17130311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Hotel Kraví Hora***
Morava, Bořetice, číslo 17780311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 340 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 179903112
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17750311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 17901011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady, číslo 17461011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 3 480 Kč
Počet lekcí4
Golf & Spa Resort Kunětická Hora****
východní Čechy, Dříteč, číslo 17091011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 17101011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17751711
Termín 17. 11. - 19. 11. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17752411
Termín 24. 11. - 26. 11. 2017
Cena 2 360 Kč
Počet lekcí4
Hotel Ostrov****
severní Čechy, Ostrov u Tisé, číslo 17212411
Termín 24. 11. - 26. 11. 2017
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Alpenhof Hotel***
Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18300801
Termín 08. 01. - 13. 01. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí5
Palumbo Reef Resort****
Tanzanie, Zanzibar, číslo 18192301
Termín 23. 01. - 03. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí18
Cooee The Palms****
Sri Lanka, Beruwala, číslo 18180402
Termín 04. 02. - 15. 02. 2018
Cena 53 990 Kč
Počet lekcí12
Cvičení na páteř a klouby,
Jóga,
Pilates
kombinace poznávací + pobytový zájezd + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
ZRUŠENO Palumbo Reef Resort****
Tanzanie, Zanzibar, číslo 18190602
Termín 06. 02. - 17. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí18
Jóga,
Pilates
+ příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba
Palumbo Reef Resort****
Tanzanie, Zanzibar, číslo 18191602
Termín 16. 02. - 28. 02. 2018
Cena 46 280 Kč
Počet lekcí20
Alpenhof Hotel***
Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18301606
Termín 16. 06. - 23. 06. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí12