Body & Mind > Pilates
Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích
Pilates najdete na těchto pobytech:
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov, číslo 18122609
Termín 26. 09. - 30. 09. 2018
Cena 5 990 Kč
Počet lekcí8
Hotel Galant****
Morava, Mikulov, číslo 18502709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 4 590 Kč
Počet lekcí6
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí, číslo 18142709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí6
Washington Resort Hotel & Spa ****
Turecko, Side, číslo 18402809
Termín 28. 09. - 05. 10. 2018
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Pilates,
Stretching,
Thera Band,
Zdravá záda
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info pobyt obsazen
více info pobyt obsazen
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora, číslo 18270510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081110
Termín 11. 10. - 14. 10. 2018
Cena 3 590 Kč
Počet lekcí6
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 180812101
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí4
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 18101210
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
ZRUŠENO EA Hotel Kraskov****
východní Čechy, Třemošnice - Starý Dvůr, číslo 18061910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Body Work,
Core Training,
Jóga,
Pilates,
Stretching
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 187512101
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18881910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 910 Kč
Počet lekcí4
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora, číslo 18270211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí5
Sportpenzion Pohoda
západní Čechy, Letkov, číslo 18230211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
Hotel S-PORT Véska***
Morava, Dolany Véska, číslo 18160211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí6
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 18130911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189909112
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 3 040 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18750911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18880911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 910 Kč
Počet lekcí4
Hotel Galant****
Morava, Mikulov, číslo 18501611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18881611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 010 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189916113
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189916114
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí5
Cooee The Palms****
Sri Lanka, Beruwala, číslo 18181811
Termín 18. 11. - 29. 11. 2018
Cena 43 990 Kč
Počet lekcí10
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady, číslo 18462311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Hotel Sand Martin****
Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 18132311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189923112
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Resort Equitana
střední Čechy, Březnice - Martinice, číslo 18602311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 2 640 Kč
Počet lekcí6
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 18903011
Termín 30. 11. - 02. 12. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Royal Horizons Boavista****
Kapverdy, ostrov Boa Vista, číslo 19151501
Termín 15. 01. - 22. 01. 2019
Cena 28 590 Kč
Počet lekcí14
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates,
Zdravotní cvičení,
Zdravá záda
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
Royal Horizons Boavista****
Kapverdy, ostrov Boa Vista, číslo 19153004
Termín 30. 04. - 07. 05. 2019
Cena 28 790 Kč
Počet lekcí10
Cvičení na páteř a klouby,
Foot Work (zdravá chodidla),
Jóga,
Pilates
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
JUFA Hotel Grundlsee***
Rakousko, Salzkammergut, číslo 19313006
Termín 30. 06. - 07. 07. 2019
Cena 15 590 Kč
Počet lekcí12
Wellness Hotel Boží oko
jižní Čechy, Malé Chrášťany, číslo 19042607
Termín 26. 07. - 28. 07. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4