Body & Mind > Pilates

Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.

Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích 

Pilates najdete na těchto pobytech:

Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18300801
Termín 08. 01. - 13. 01. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí5
Jóga, Pilates, Relaxační cvičení, Zdravá záda

více info     rezervovat

Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18192301
Termín 23. 01. - 02. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí16
Aqua Body, Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Cooee The Palms****

Sri Lanka, Beruwala, číslo 18180402
Termín 04. 02. - 15. 02. 2018
Cena 53 990 Kč
Počet lekcí12
Cvičení na páteř a klouby, Jóga, Pilates kombinace poznávací + pobytový zájezd + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

ZRUŠENO Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18190602
Termín 06. 02. - 17. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí18
Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18191602
Termín 15. 02. - 28. 02. 2018
Cena 46 280 Kč
Počet lekcí22
Aquarobics, Jóga, Pilates, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     pobyt obsazen

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 18620103
Termín 01. 03. - 04. 03. 2018
Cena 4 690 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 18901603
Termín 16. 03. - 18. 03. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18461603
Termín 16. 03. - 18. 03. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Horský hotel Čeladenka****

Morava, Čeladná, číslo 18202203
Termín 22. 03. - 25. 03. 2018
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189923032
Termín 23. 03. - 25. 03. 2018
Cena 3 040 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 18140604
Termín 06. 04. - 08. 04. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Cardio Dance, Interval Training, Jogalates, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189906042
Termín 06. 04. - 08. 04. 2018
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
BOSU Pilates, Funkční trénink, Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081304
Termín 13. 04. - 15. 04. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Body Work, Dynamický stretching, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18502004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18082004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí4
Jogalates, Pilates, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 18122004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189920042
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 950 Kč
Počet lekcí4
BOSU Jóga, BOSU Pilates, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Wellness hotel zámek Valeč****

Vysočina, Valeč u Hrotovic, číslo 18441705
Termín 17. 05. - 20. 05. 2018
Cena 5 590 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 18781805
Termín 18. 05. - 20. 05. 2018
Cena 2 700 Kč
Počet lekcí6
Interval Training, Jogalates, Jóga, Latino Dance, Pilates, Total Body

více info     pobyt obsazen

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18461805
Termín 18. 05. - 20. 05. 2018
Cena 3 980 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 18622505
Termín 25. 05. - 27. 05. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18882505
Termín 25. 05. - 27. 05. 2018
Cena 3 010 Kč
Počet lekcí4
Balanční cvičení, Fitness Jóga, Pilates, Zdravá záda

více info     rezervovat

Washington Resort Hotel & Spa *****

Turecko, Side, číslo 18400106
Termín 01. 06. - 08. 06. 2018
Cena 15 990 Kč
Počet lekcí12
Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 18780106
Termín 01. 06. - 03. 06. 2018
Cena 2 700 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Jóga, Latino Dance, Pilates, Port de Bras, Tabata

více info     rezervovat

Hotel Kalypso Cretan Village Resort and Spa 4*

Řecko, Kréta, číslo 18070206
Termín 02. 06. - 09. 06. 2018
Cena 22 190 Kč
Počet lekcí12
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Sun Beach Lindos***

Řecko, Rhodos, číslo 18050506
Termín 05. 06. - 12. 06. 2018
Cena 18 940 Kč
Počet lekcí12
Core Training, Jóga, Pilates, Total Body + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Relax hotel Monínec***

střední Čechy, Monínec, číslo 18170806
Termín 08. 06. - 10. 06. 2018
Cena 2 470 Kč
Počet lekcí5
Body Form, Funkční trénink, Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220806
Termín 08. 06. - 10. 06. 2018
Cena 2 620 Kč
Počet lekcí4
Balantes, Body Training, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Thera Band

více info     rezervovat

Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18301606
Termín 16. 06. - 23. 06. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí12
Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Retreat centrum Kubasova chalupa

východní Čechy, Sudislav nad Orlicí, číslo 18511606
Termín 16. 06. - 19. 06. 2018
Cena 4 990 Kč
Počet lekcí6
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Apartmány Ammos Beach***

Řecko, Karpathos, číslo 18242906
Termín 29. 06. - 06. 07. 2018
Cena 13 890 Kč
Počet lekcí12
Cvičení na páteř a klouby, Jóga, Kruhový trénink, Pilates + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 5 450 Kč
Počet lekcí13
Body Ball, Body Styling, Over Ball, P - Class, Pilates, Power Jóga Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 18122607
Termín 26. 07. - 29. 07. 2018
Cena 3 990 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle), Ploché břicho, Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Adam***

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18800108
Termín 01. 08. - 05. 08. 2018
Cena 5 290 Kč
Počet lekcí8
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081108
Termín 11. 08. - 18. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU Pilates, Pilates, Pilates rehabilitační, Posilování, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Sun Beach Lindos***

Řecko, Rhodos, číslo 18052108
Termín 21. 08. - 28. 08. 2018
Cena 18 940 Kč
Počet lekcí12
Body Form, Břišní tanec, Flexi, Gymstick, Hormonální jóga, Pilates, Power Jóga + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Argo**+

Řecko, Karpathos, číslo 18452408
Termín 24. 08. - 31. 08. 2018
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí10
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Sun Beach Lindos***

Řecko, Rhodos, číslo 18052808
Termín 28. 08. - 04. 09. 2018
Cena 18 790 Kč
Počet lekcí12
Body Form, Deep Work, Pevné břicho, Pilates, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Nerton****

Turecko, Side, číslo 18772109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2018
Cena 15 940 Kč
Počet lekcí12
Fitness Barre, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Stretching + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 18122609
Termín 26. 09. - 30. 09. 2018
Cena 5 990 Kč
Počet lekcí8
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18502709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 4 590 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 18142709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí6
Flow jóga, Jin Jóga, Partner Jóga, Pilates, Pilates Core

více info     rezervovat

Washington Resort Hotel & Spa *****

Turecko, Side, číslo 18402809
Termín 28. 09. - 05. 10. 2018
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Stretching, Thera Band, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora, číslo 18270510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Jóga, Latino Dance, Pilates, Slow Body, Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18220510
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Břišní pekáč, Pilates, Problémové partie

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081110
Termín 11. 10. - 14. 10. 2018
Cena 3 590 Kč
Počet lekcí6
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 180812101
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 18101210
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 187512101
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
Jogalates, Pilates, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

EA Hotel Kraskov****

východní Čechy, Třemošnice - Starý Dvůr, číslo 18061910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Body Work, Core Training, Jóga, Pilates, Stretching

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18881910
Termín 19. 10. - 21. 10. 2018
Cena 2 910 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Thera Band

více info     rezervovat

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora, číslo 18270211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí5
Pilates, Power Jóga, Pánevní dno, Spirals, Zdravá záda

více info     rezervovat

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov, číslo 18230211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Pilates

více info     rezervovat

Hotel S-PORT Véska***

Morava, Dolany Véska, číslo 18160211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Cardio Dance, Interval Training, Jogalates, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189909112
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 3 040 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18750911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Balanční cvičení, Fit Roller, Jemná Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18880911
Termín 09. 11. - 11. 11. 2018
Cena 2 910 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Kunětická Hora****

východní Čechy, Dříteč, číslo 18091611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18501611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Body Attack, Body Styling, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 18881611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 3 010 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller, Pránájáma Jóga, protažení a relaxace

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 18462311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 18132311
Termín 23. 11. - 25. 11. 2018
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat