Body & Mind > Pilates

Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.

Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích 

Pilates najdete na těchto pobytech:

Wellness Hotel Boží oko

jižní Čechy, Malé Chrášťany, číslo 19042607
Termín 26. 07. - 28. 07. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates

více info     pobyt obsazen

ZRUŠENO Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781008
Termín 10. 08. - 17. 08. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Jóga, Over Ball, Pilates, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

Hotel Argo**+

Řecko, Karpathos, číslo 19451608
Termín 16. 08. - 23. 08. 2019
Cena 16 440 Kč
Počet lekcí10
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Horský hotel Čeladenka****

Morava, Čeladná, číslo 19201209
Termín 12. 09. - 15. 09. 2019
Cena 4 790 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Over Ball, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2019
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates - Flex-Band, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     pobyt obsazen

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 19502609
Termín 26. 09. - 29. 09. 2019
Cena 5 290 Kč
Počet lekcí6
Balanční Jóga, Jóga, Jóga pro zdravá záda, Pilates, Pilates Core

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 19080310
Termín 03. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 740 Kč
Počet lekcí6
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat

Hotel Sladovna

Morava, Černá Hora, číslo 19270410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Břišní pekáč, Jóga, Latino Dance, Pilates, Port de Bras, Total Body

více info     rezervovat

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 19140410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Stretching, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 190804101
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Thera Band, Zumba

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí4
Body Training, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Thera Band

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19751110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí5
Jóga, Nordic Walking, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19881110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Hatha Jóga, Jóga Nidra, Pilates, Pilates s pomůckami

více info     rezervovat

Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     pobyt obsazen

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Body Styling, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 19120111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199901111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Ball, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 191001111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Pilates Over Ball, Pilates zdravá záda

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197508111
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí4
Core Training, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197508112
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Jogalates, Pilates, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19462211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 4 100 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 19902211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí4
BOSU Jóga, BOSU Pilates, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197522111
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí5
Dechová cvičení, Hatha Jóga, Jóga, Pilates, Relaxace

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197522112
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19882211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Zdravá záda

více info     rezervovat

Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota

Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19550612
Termín 06. 12. - 08. 12. 2019
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Smartline Bin Majid Beach Resort****

Spojené Arabské Emiráty, Ras Al Khaimah, číslo 20680104
Termín 01. 04. - 08. 04. 2020
Cena 35 590 Kč
Počet lekcí14
Foot Work (zdravá chodidla), Pilates, Zdravotní cvičení, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Royal Horizons Boavista****

Kapverdy, ostrov Boa Vista, číslo 20150704
Termín 07. 04. - 14. 04. 2020
Cena 28 290 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Jemná Jóga, Jóga, Pilates, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

JUFA Hotel Grundlsee***

Rakousko, Salzkammergut, číslo 20312904
Termín 29. 04. - 03. 05. 2020
Cena 9 890 Kč
Počet lekcí8
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat