Body & Mind > Pilates
Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.
Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích
Pilates najdete na těchto pobytech:
Wellness Hotel Boží oko
jižní Čechy, Malé Chrášťany, číslo 19042607
Termín 26. 07. - 28. 07. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
ZRUŠENO Hotel Kraví Hora***
Morava, Bořetice, číslo 19781008
Termín 10. 08. - 17. 08. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla),
Jemná Jóga,
Jóga,
Over Ball,
Pilates,
Zdravá záda
Program pro děti od 3 let
Hotel Argo**+
Řecko, Karpathos, číslo 19451608
Termín 16. 08. - 23. 08. 2019
Cena 16 440 Kč
Počet lekcí10
Horský hotel Čeladenka****
Morava, Čeladná, číslo 19201209
Termín 12. 09. - 15. 09. 2019
Cena 4 790 Kč
Počet lekcí6
Hotel Long Beach***
Turecko, Severní Kypr, číslo 19262109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2019
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics,
Foot Work (zdravá chodidla),
Over Ball,
Pilates,
Pilates - Flex-Band,
Stretching,
Zdravotní cvičení
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info pobyt obsazen
více info pobyt obsazen
Hotel Galant****
Morava, Mikulov, číslo 19502609
Termín 26. 09. - 29. 09. 2019
Cena 5 290 Kč
Počet lekcí6
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 19080310
Termín 03. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 740 Kč
Počet lekcí6
Hotel Sladovna
Morava, Černá Hora, číslo 19270410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí6
Vinařství U Kapličky
Morava, Zaječí, číslo 19140410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
SkiResort Hotel Omnia****
Krkonoše, Janské Lázně, číslo 190804101
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19751110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí5
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19881110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Resort Sv. František - Hotel Erlebachova bouda
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19281810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Hotel Měřín***
Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Wellness penzion Medličky
Vysočina, Švábov, číslo 19120111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 250 Kč
Počet lekcí4
Golf Resort Konopiště****
střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199901111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Spa & Wellness hotel zámek Lužec****
západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 191001111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 290 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197508111
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197508112
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Hotel Spa Felicitas****
střední Čechy, Poděbrady, číslo 19462211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 4 100 Kč
Počet lekcí4
Golf & Spa Resort Cihelny****
západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 19902211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí4
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197522111
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí5
Wellness Hotel Windsor****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 197522112
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****
Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19882211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 3 190 Kč
Počet lekcí4
Zámecký hotel Panství Dlouhá Lhota
Brdy, Dlouhá Lhota, číslo 19550612
Termín 06. 12. - 08. 12. 2019
Cena 3 690 Kč
Počet lekcí4
Smartline Bin Majid Beach Resort****
Spojené Arabské Emiráty, Ras Al Khaimah, číslo 20680104
Termín 01. 04. - 08. 04. 2020
Cena 35 590 Kč
Počet lekcí14
Foot Work (zdravá chodidla),
Pilates,
Zdravotní cvičení,
Zdravá záda
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
Royal Horizons Boavista****
Kapverdy, ostrov Boa Vista, číslo 20150704
Termín 07. 04. - 14. 04. 2020
Cena 28 290 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics,
Jemná Jóga,
Jóga,
Pilates,
Zdravá záda
+ příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba
více info rezervovat
více info rezervovat
JUFA Hotel Grundlsee***
Rakousko, Salzkammergut, číslo 20312904
Termín 29. 04. - 03. 05. 2020
Cena 9 890 Kč
Počet lekcí8