Body & Mind > Pilates

Metoda cvičení Pilates je koncipována tak, aby ji bylo možno praktikovat v každém věku. Je zaměřená na posílení zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Zpevněním hlubokých břišních svalů jako opory pro páteř, je tato méně namáhána, což má blahodárný vliv na celkovou tělesnou kondici.

Cílem pilates je propojení a vědomá souhra těla a mysli. Pomocí soustředěných pohybů a zapojením práce s dechem pilates obnovuje celkovou vitalitu a navrací svěžest. Cvičení pilates se může provádět i s pomocí různých pomůcek - Over Ballů, Body Ballů, BOSU.
Techniku Pilates – správné dýchání, duševní koncentraci, kontrolu jednotlivých pohybů, jejich přesnost a plynulost – lze zdokonalovat s dobrým instruktorem prakticky celý život. Více informací o jednotlivých druzích 

Pilates najdete na těchto pobytech:

Golf & Spa Resort Kunětická Hora****

východní Čechy, Dříteč, číslo 170920102
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Over Ball, Pilates, Pilates Roller, Thera Band

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 17782010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 500 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Interval Training, Jogalates, Latino Dance, Morning Jóga, Pilates

více info     pobyt obsazen

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17882010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Hatha Jóga, Jóga Nidra, Meditace, Pilates, Pilates Ball Workout

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 17082010
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Over Ball, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

ZRUŠENO Hotel Fara Rančířov

Vysočina, Rančířov, číslo 170720101
Termín 20. 10. - 22. 10. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí5
Aerobics Body, P - Class, Pilates, Posilování, Power Jóga

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí, číslo 17140311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 540 Kč
Počet lekcí6
Body Form, Cardio Dance, Interval Training, Jóga, Pilates, Port de Bras

více info     pobyt obsazen

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 17130311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 17780311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 340 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates

více info     pobyt obsazen

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 179903112
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 590 Kč
Počet lekcí4
Body Shape, Pilates, Pilates Over Ball, Thera Band

více info     pobyt obsazen

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17750311
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Funkční trénink, Kruhový trénink, Pilates, Pilates Over Ball

více info     pobyt obsazen

Hotel Bedřiška Wellness Resort & Spa****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 178803111
Termín 03. 11. - 05. 11. 2017
Cena 2 790 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     pobyt obsazen

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 17901011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
BOSU Pilates, Cvičení na páteř a klouby, Kruhový trénink, Pilates

více info     pobyt obsazen

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 17461011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 3 480 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Balantes, Pilates, Power Jóga

více info     pobyt obsazen

Golf & Spa Resort Kunětická Hora****

východní Čechy, Dříteč, číslo 17091011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

ZRUŠENO Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 17101011
Termín 10. 11. - 12. 11. 2017
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Interval Training, P - Class, Pilates

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17751711
Termín 17. 11. - 19. 11. 2017
Cena 2 290 Kč
Počet lekcí4
Body Work, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 17752411
Termín 24. 11. - 26. 11. 2017
Cena 2 360 Kč
Počet lekcí4
Balanční cvičení, Jogalates, Pilates, Posilování, Stretch

více info     pobyt obsazen

Hotel Ostrov****

severní Čechy, Ostrov u Tisé, číslo 17212411
Termín 24. 11. - 26. 11. 2017
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Kruhový trénink, Pilates

více info     pobyt obsazen

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 179924111
Termín 24. 11. - 26. 11. 2017
Cena 2 490 Kč
Počet lekcí4
Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Wellness hotel zámek Valeč****

Vysočina, Valeč u Hrotovic, číslo 17440112
Termín 01. 12. - 03. 12. 2017
Cena 3 990 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18300801
Termín 08. 01. - 13. 01. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí5
Jóga, Pilates, Relaxační cvičení, Zdravá záda

více info     rezervovat

Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18192301
Termín 23. 01. - 03. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí18
Aqua Body, Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Cooee The Palms****

Sri Lanka, Beruwala, číslo 18180402
Termín 04. 02. - 15. 02. 2018
Cena 53 990 Kč
Počet lekcí12
Cvičení na páteř a klouby, Jóga, Pilates kombinace poznávací + pobytový zájezd + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

ZRUŠENO Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18190602
Termín 06. 02. - 17. 02. 2018
Cena 43 480 Kč
Počet lekcí18
Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

Palumbo Reef Resort****

Tanzanie, Zanzibar, číslo 18191602
Termín 16. 02. - 28. 02. 2018
Cena 46 280 Kč
Počet lekcí20
Aquarobics, Jóga, Pilates, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 18901603
Termín 16. 03. - 18. 03. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18502004
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Wellness hotel zámek Valeč****

Vysočina, Valeč u Hrotovic, číslo 18441705
Termín 17. 05. - 20. 05. 2018
Cena 5 590 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Relax hotel Monínec***

střední Čechy, Monínec, číslo 18170806
Termín 08. 06. - 10. 06. 2018
Cena 2 470 Kč
Počet lekcí5
Body Form, Funkční trénink, Pilates, Pilates Over Ball, Pilates Roller

více info     rezervovat

Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 18301606
Termín 16. 06. - 23. 06. 2018
Cena 10 990 Kč
Počet lekcí12
Jóga, Pilates + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Retreat centrum Kubasova chalupa

východní Čechy, Sudislav nad Orlicí, číslo 18511606
Termín 16. 06. - 19. 06. 2018
Cena 4 990 Kč
Počet lekcí6
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18502709
Termín 27. 09. - 30. 09. 2018
Cena 4 590 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Kunětická Hora****

východní Čechy, Dříteč, číslo 18091611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Pilates, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Galant****

Morava, Mikulov, číslo 18501611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Body Attack, Body Styling, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat