CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz
jiné > BOSU Stretch
Pomalá lekce s důrazem na protažení celého těla, zapojení hlubokého svalstva a zlepšení pohyblivosti páteře.
Posilovací cvičení BOSU Stretch je kombinací statického strečinku, relaxačních a posilovacích cviků za účelem zpevnění, protažení a důkladného uvolnění svalů. Je vhodný v kombinaci s aerobním cvičením či samostatně, pro muže i ženy každého věku a kondice. Zlepšuje dynamiku páteře a zvětšuje kloubní pohyblivost.
Více informací o dalších druzích cvičení na BOSU najdete zde:
BOSU
BOSU Posilování
BOSU Complete
BOSU Dance
BOSU Pilates
BOSU Yoga
BOSU MIX
BOSU Cardio
BOSU Strength
Vybrané druhy cvičení
Over Ball
Cvičení s overbally - malými míči, je pomalé, kompenzační cvičení, zaměřené na odstraňování špatného držení těla.více o cvičení
Cycling (Spinning)
Aerobní cvičení s vyšší intenzitou zátěže prováděné na speciálně upravených stacionárních kolech.více o cvičení
