jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.



BOSU najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
31. 05. - 02. 06. 2024
3 590 Kč
BOSU, BOSU Core, Power Jóga, Zdravá záda a chodidla

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
Poslední pokoje
07. 06. - 09. 06. 2024
4 290 Kč
BOSU, BOSU Core, Břišní pekáč, Kruhový trénink

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
27. 09. - 29. 09. 2024
3 590 Kč
BOSU, Jóga, Kondiční posilování, Pilates

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
04. 10. - 06. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 10. - 13. 10. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
01. 11. - 03. 11. 2024
3 290 Kč
BOSU, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), cvičení DNS prof. Koláře

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
08. 11. - 10. 11. 2024
3 590 Kč
BOSU, Body Art, Body Form, Jin & Jang Jóga, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
29. 11. - 01. 12. 2024
3 590 Kč
Aquarobics, BOSU, Over Ball, Pilates
© 2024
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16