jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.

BOSU najdete na těchto pobytech:

ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
Aerobics, Aquarobics, BOSU, Body Ball, Body Styling, Dynamický stretching, Jóga, P - Class Program pro děti od 3 let

ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18080408
Termín 04. 08. - 11. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189905102
Termín 05. 10. - 07. 10. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Body Form, Flowin ®

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 180812102
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 390 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, BOSU, Body Form, Břicho ze všech stran

více info     rezervovat

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov, číslo 18230211
Termín 02. 11. - 04. 11. 2018
Cena 2 450 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Pilates

více info     rezervovat