jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.



BOSU najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
20. 03. - 22. 03. 2020
3 140 Kč
BOSU, Body Balance, Core Training, Zdravá záda

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
17. 04. - 19. 04. 2020
2 650 Kč
BOSU, Body Styling, Dynamický stretching, Zdravotní cvičení

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
15. 05. - 17. 05. 2020
2 990 Kč
BOSU, Jóga, Pilates s pomůckami, Wheel Jóga

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
12. 06. - 14. 06. 2020
2 990 Kč
Aerobics, BOSU, Břicho ze všech stran, Posilování

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
Sleva
11. 07. - 18. 07. 2020
5 990 Kč   5 690 Kč
BOSU, Body Ball, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení + program pro děti od 3 let

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
06. 11. - 08. 11. 2020
2 850 Kč
BOSU, Body Styling, Thera Band, cvičení DNS prof. Koláře

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
13. 11. - 15. 11. 2020
2 850 Kč
BOSU, Basic Dance, Body Work, Funkční trénink, Jóga, Relaxace

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn
20. 11. - 22. 11. 2020
3 190 Kč
BOSU, Dynamický stretching, Interval Training

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov
20. 11. - 22. 11. 2020
2 790 Kč
BOSU, Posilování
© 2019
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16