jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.



BOSU najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
28. 03. - 30. 03. 2025
3 740 Kč
Aquarobics, BOSU, Body Ball (cvičení na velkých míčích), Zdravotní Pilates

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
30. 05. - 01. 06. 2025
3 740 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
10. 10. - 12. 10. 2025
3 740 Kč
BOSU, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
17. 10. - 19. 10. 2025
3 740 Kč
Aquarobics, BOSU, Jóga, Zumba

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
07. 11. - 09. 11. 2025
3 390 Kč
BOSU, Body Styling, Cvičení DNS prof. Koláře, Foot Work (zdravá chodidla)
© 2025
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16