jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.



BOSU najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
Poslední pokoje
10. 02. - 12. 02. 2023
3 290 Kč
BOSU, Cvičení s rollery a masážními míčky, Kruhový trénink, Mobilita & stabilita

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
21. 04. - 23. 04. 2023
3 090 Kč
BOSU, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), cvičení DNS prof. Koláře

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
02. 06. - 04. 06. 2023
3 290 Kč
BOSU, Body Balance, Body Form, Dance Aerobics, Posilování s vlastní vahou těla, Stretching

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
06. 10. - 08. 10. 2023
3 390 Kč
Aquarobics, BOSU, Over Ball, Pilates

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
13. 10. - 15. 10. 2023
3 590 Kč
BOSU, Fit Stretching , Kruhový trénink

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
03. 11. - 05. 11. 2023
3 090 Kč
BOSU, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), cvičení DNS prof. Koláře

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
03. 11. - 05. 11. 2023
3 290 Kč
BOSU, Body rehab, P-Class, Tabata

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
10. 11. - 12. 11. 2023
3 290 Kč
BOSU, Body Balance, Body Form, Dance Aerobics, Posilování s vlastní vahou těla, Stretching
© 2023
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16