jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.



BOSU najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

střední Čechy, Jablonná nad Vltavou
09. 07. - 16. 07. 2022
7 990 Kč
Aerobics, BOSU, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
23. 09. - 25. 09. 2022
3 090 Kč
BOSU, Body Rehab - něco zdravého a jednoduchého, Břicho ze všech stran, Jedeme bomby :) - kruháček ve formě Tabaty

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
04. 11. - 06. 11. 2022
2 860 Kč
BOSU, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), cvičení DNS prof. Koláře

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
11. 11. - 13. 11. 2022
2 990 Kč
BOSU, Body Styling, Over Ball, Zdravotní cvičení

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice
25. 11. - 27. 11. 2022
3 590 Kč
Aquarobics, BOSU, Zdravotní cvičení
© 2022
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16