jiné > BOSU

BOSU cvičení je velmi oblíbený systém cvičení určený pro zpevnění svalů celého těla. Základem BOSU cvičení je speciálně vyvinutá nafukovací kopule, která je z jedné strany plochá a z druhé nafouklá. Na jejích bočních stranách jsou rukojeti, které slouží k otáčení. Je specificky navrženo, aby pomohlo dosáhnout rovnováhy mezi svalovými systémy posturálních a fázických řetězců rychleji, bezpečněji a kompletněji než jakékoliv jiné tréninkové zařízení.

Balanční cvičení, které stimuluje svaly hlubokého stabilizačního systému, zajišťuje správné držení těla a zdokonaluje rovnováhu, která je k životu nezbytně nutná. BOSU je bezpečné a umožňuje každému uživateli určit si vlastní úroveň obtížnosti. Největší lákadlo BOSU  je, že je velmi zábavné. Pokud Vám příjde zumba příliš taneční, aerobic nudný a pilates neakční, je BOSU to pravé pro Vás. BOSU se například od zumby liší tím, že se s ním klasicky cvičí. Díky speciální pomůcce BOSU Balance Trainer je však cvičení jiné a zábavnější, než jste zvyklí.Cvičení je vhodné pro aktivní sportovce, klienty se sedavým zaměstnáním, seniory, nastávající maminky i ženy po těhotenství.

Chcete se o BOSU dozvědět více? Více zajímavých informací naleznete zde.

BOSU najdete na těchto pobytech:

ZRUŠENO Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19222405
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, BOSU, Body Form, Břicho ze všech stran

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 5 690 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

více info     pobyt obsazen

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19130410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Jogalates, Pilates kruh (Magic Circle), Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 19900111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 3 490 Kč
Počet lekcí6
BOSU, Kruhový trénink, Pilates Clinic - BOSU, Pilates Clinic - Břicho, Pilates Clinic - Chodidlo, Pilates Clinic - Záda

více info     rezervovat