jiné > BOSU Pilates

Cvičení BOSU Pilates propojuje prvky Pilates a cvičení s pomůckou BOSU.

BOSU je úžasná pomůcka, která nám pomáhá při cvičení Pilates více aktivovat pánevní dno, břišní svaly a zádové svaly (hluboko uložené svaly kolem páteře), které nám  zajišťují správné držení těla. Díky prvkům Pilates se ke cvičení přidává koncentrace na každý pohyb, správné dýchání a koordinace těla. Jedná se o pomalé cvičení, které zvládne každý. Díky BOSU je ale cvičení více balanční, a proto musíme daleko více zapojit střed těla, takže toto cvičení je také někdy dost zábavné.

 

BOSU Pilates najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 18992302
Termín 23. 02. - 25. 02. 2018
Cena 2 640 Kč
Počet lekcí4
BOSU Pilates, Body Balance, Fit Pilates, Pilates Roller

více info     pobyt obsazen

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189909032
Termín 09. 03. - 11. 03. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
BOSU Body, BOSU Pilates, Over Ball, Pilates Roller

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189906042
Termín 06. 04. - 08. 04. 2018
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
BOSU Pilates, Funkční trénink, Kruhový trénink, Pilates

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 189920042
Termín 20. 04. - 22. 04. 2018
Cena 2 950 Kč
Počet lekcí4
BOSU Jóga, BOSU Pilates, Jóga, Pilates

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 18990806
Termín 08. 06. - 10. 06. 2018
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí5
BOSU Pilates, Pilates Clinic, Spirals

více info     rezervovat

SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081108
Termín 11. 08. - 18. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU Pilates, Pilates, Pilates rehabilitační, Posilování, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Golf & Spa Resort Cihelny****

západní Čechy, Cihelny, Karlovy Vary, číslo 18901611
Termín 16. 11. - 18. 11. 2018
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
BOSU Pilates, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Matwork, Zdravá záda

více info     rezervovat