Hotel S-PORT Véska***

Víkendový pobyt

Č. zájezdu
21162603
Termín
26. 03. - 28. 03. 2021
Počet nocí
2
Stravování
polopenze

4 lekce cvičení - JÓGOVÝ VÍKEND PRO ÚPLNĚ ZAČÁTEČNÍKY - OD ZÁKLADŮ KROK ZA KROKEM + 4 lekce Jógy + 2 přednášky, dechová a relaxační cvičení, úvod do meditace

+ volný vstup do bazénu a whirlpoolu; vstup do wellness 1x za pobyt na 90 minut - sauna, pára, solná komora





Hotel S-PORT Véska*** , Morava, Dolany Véska

Ceny

Dospělý v pokoji Standard*
3 990 Kč
Dítě 3-12 let**
1 990 Kč

Příplatky a slevy

Sleva pro 3. dospělou osobu v pokoji (na přistýlce)
100 Kč
Příplatek při obsazení pokoje Standard jednou osobou
1 100 Kč
Dítě do 3 let bez nároku na služby
zdarma
Dětská postýlka (nutno objednat předem)
220 Kč
Poplatek za psa či kočku
440 Kč
Sleva pro necvičící (alespoň s jedním cvičícím)
200 Kč

*uvedené ceny jsou za osobu a pobyt při obsazení pokoje Standard minimálně 2 osobami, cena je platná i pro děti 3 – 12 let na pevném lůžku (vždy se slevou pro necvičící)
** dětské ceny jsou bez cvičení, společně se 2 dospělými na přistýlce

Pro uplatnění dětských cen nesmí dítě v průběhu zájezdu dosáhnout horní uvedené věkové hranice.


Program víkendu:

PÁTEK
18.00 - 19.30
Dech, jeho úloha v józe, dechové techniky, nácvik plného jógového dechu, základy relaxace

SOBOTA
7.00 - 8.30
Ranní pranayama, koncentrace, pozdrav slunci pro začátečníky

10.00 - 12.00
Co je jóga - jóga jako filosofie, základní kameny jógy, jógové principy

16.30 - 18.00
Yin jóga pro začátečníky - cesta od jemné síly k uvolnění

19.30 - 21.00
Povídání o józe, úvod do meditace, zvuk a nádam

NEDĚLE
7.00 - 8.00
Ranní jóga (dech, pozdrav slunce, antistresová jógová sestava)

8:00 - 9:00
Základní pravidla v ásanové praxi, prostor pro otázky rozloučení


Cena zahrnuje

  • ubytování na uvedený počet nocí
  • stravování – polopenze
  • cvičení pod vedením instruktora
  • volný vstup do bazénu a whirlpoolu
  • vstup do wellness – sauna, pára, solná komora – 1x za pobyt na 90 minut
  • pobytovou taxu
  • parkování

Praktické info

S sebou si vezměte podložku na jógu (ne karimatku), deku, popř. malý polštářek a jiné jógové pomůcky, pokud je vlastníte. Také doporučujeme vzít si termohrnek či termosku, pohodlné oblečení

Pobyt začíná v den příjezdu ubytováním po 15.00 h, cvičením dle programu, končí v den odjezdu cvičením a snídaní.
Hotel S-PORT Véska***
Hotel S-PORT Véska*** Dolany Véska, Morava 49.6574265, 17.3577443 Dolany Véska Morava

V lokalitě Morava se konají také tyto sportovní pobyty


Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
Poslední pokoje
09. 10. - 11. 10. 2020
3 150 Kč
Core Training, Hips Tums Bums, Reggaeton, Saturday Night Fitter, Total Body

Hotel Galant****

Morava, Mikulov
16. 10. - 18. 10. 2020
3 690 Kč
Jóga, Morning Jóga, Pilates Foot Work (zdravá chodidla) , Thera Band, Zdravá záda

Vinařství U Kapličky

Morava, Zaječí
Poslední pokoje
16. 10. - 18. 10. 2020
3 150 Kč
Body Form, Břicho ze všech stran, Pilates Over Ball, cvičení DNS prof. Koláře
© 2020
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-čt 8-17, pá 8-16