Zdravotní cvičení > Over Ball

Cvičení s overbally - malými míči, je pomalé, kompenzační cvičení, zaměřené na odstraňování špatného držení těla.

Overball je pomůcka, která se používá pro rehabilitační cvičení. Jedná se o malý nafukovací měkký míček, který se dá využít pro řadu posilovacích, protahovacích a balančních cviků. Cvičení s over bally zapojuje hluboký stabilizační svalový systém, zejména svaly krku, zad, břicha a pánevního dna. Pomáhá dále zlepšit celkové držení těla. Při rehabilitaci slouží k vyplnění prostoru při polohách, kde je třeba dodržet správné postavení trupu, pánve či končetin.
Míček je poměrně malý a lze ho nafouknout do různé tvrdosti. Nosnost míčku se pohybuje mezi 120 a 150 kg. Svým tvarem a pružností dává Overball šanci vymyslet opravdu širokou škálu cviků.

Over Ball najdete na těchto pobytech:

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199905041
Termín 05. 04. - 07. 04. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
BOSU, Body Styling, Over Ball, Zdravotní cvičení

více info     pobyt obsazen

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220504
Termín 05. 04. - 07. 04. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Jóga, Over Ball, P - Class

více info     pobyt obsazen

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19131204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Over Ball, Pevné břicho, Pilates rehabilitační, Zdravá záda

více info     pobyt obsazen

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 19121204
Termín 12. 04. - 14. 04. 2019
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Over Ball, Pilates kruh (Magic Circle)

více info     pobyt obsazen

Cooee The Palms****

Sri Lanka, Beruwala, číslo 19181504
Termín 15. 04. - 25. 04. 2019
Cena 43 990 Kč
Počet lekcí10
Cvičení na páteř a klouby, Fitness Barre, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates - Flex-Band, Pilates Matwork, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 800 Kč/osoba

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 19121705
Termín 17. 05. - 19. 05. 2019
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda, protažení a relaxace

více info     rezervovat

Dvůr Perlová voda

České Středohoří, Kostelec nad Ohří, číslo 19622405
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Over Ball, Pilates Roller, Pilates Thera Band, Zdravá záda

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199924051
Termín 24. 05. - 26. 05. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Thera Band

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19783105
Termín 31. 05. - 02. 06. 2019
Cena 2 640 Kč
Počet lekcí4
Body Balance, Body Styling, Over Ball, Stretching

více info     rezervovat

Wellness penzion Medličky

Vysočina, Švábov, číslo 19120706
Termín 07. 06. - 09. 06. 2019
Cena 2 990 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates kruh (Magic Circle), Pilates s pomůckami

více info     rezervovat

ZRUŠENO Hotel Sentido Numa Bay*****

Turecko, Alanya, číslo 19291806
Termín 18. 06. - 25. 06. 2019
Cena 18 490 Kč
Počet lekcí12
Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), Funkční trénink, Hluboký stabilizační systém, Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

Hotel Sentido Numa Bay*****

Turecko, Alanya, číslo 192918061
Termín 18. 06. - 25. 06. 2019
Cena 18 490 Kč
Počet lekcí12
Dynamický stretching, Jóga, Over Ball, Pilates, Ploché břicho, Slow Toning, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Apartmány Ammos Beach***

Řecko, Karpathos, číslo 19242806
Termín 28. 06. - 05. 07. 2019
Cena 14 490 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Pilates, Thera Band, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Apartmány Ammos Beach***

Řecko, Karpathos, číslo 19240507
Termín 05. 07. - 12. 07. 2019
Cena 14 490 Kč
Počet lekcí12
Body Work, Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Pilates, Zdravá záda + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Body Ball, Core Training, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 5 690 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

ZRUŠENO Alpenhof Hotel***

Rakousko, rakouské Alpy, číslo 19302107
Termín 21. 07. - 28. 07. 2019
Cena 11 290 Kč
Počet lekcí12
BOSU Body, BOSU Cardio, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

Apartmány Ammos Beach***

Řecko, Karpathos, číslo 19240208
Termín 02. 08. - 09. 08. 2019
Cena 14 490 Kč
Počet lekcí12
Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), Jóga, Over Ball, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     pobyt obsazen

ZRUŠENO Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781008
Termín 10. 08. - 17. 08. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Foot Work (zdravá chodidla), Jemná Jóga, Jóga, Over Ball, Pilates, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19261008
Termín 10. 08. - 17. 08. 2019
Cena 16 990 Kč
Počet lekcí12
Balanční cvičení, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda, protažení a relaxace + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262408
Termín 24. 08. - 31. 08. 2019
Cena 16 990 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Jogalates, Jóga, Over Ball, Pilates rehabilitační, Spirals, Tabata, Total Body + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Horský hotel Čeladenka****

Morava, Čeladná, číslo 19201209
Termín 12. 09. - 15. 09. 2019
Cena 4 790 Kč
Počet lekcí6
Jóga, Over Ball, Pilates, Pilates Roller

více info     rezervovat

Hotel Long Beach***

Turecko, Severní Kypr, číslo 19262109
Termín 21. 09. - 28. 09. 2019
Cena 15 890 Kč
Počet lekcí12
Aquarobics, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Pilates, Pilates - Flex-Band, Stretching, Zdravotní cvičení + příplatek za cvičení 1 200 Kč/osoba

více info     rezervovat

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice, číslo 19602709
Termín 27. 09. - 29. 09. 2019
Cena 2 950 Kč
Počet lekcí4
Jóga, Over Ball, Pilates Thera Band, Pilates kruh (Magic Circle), Zdravá záda

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220410
Termín 04. 10. - 06. 10. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Hotel Spa Felicitas****

střední Čechy, Poděbrady, číslo 19461110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 4 390 Kč
Počet lekcí4
Body Training, Over Ball, Pilates, Power Jóga, Thera Band

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221110
Termín 11. 10. - 13. 10. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Body Styling, Interval Training, Over Ball, Stretching

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221810
Termín 18. 10. - 20. 10. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí5
Aerobics, Body Styling, Over Ball, P - Class, Power Jóga

více info     rezervovat

Wellness Hotel Windsor****

Krkonoše, Špindlerův Mlýn, číslo 19750111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení

více info     rezervovat

Resort Equitana

střední Čechy, Březnice - Martinice, číslo 19600811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 950 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Dynamický stretching, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball

více info     rezervovat

Hotel Sand Martin****

Střední Čechy, Mladá Boleslav, Michalovice, číslo 19131511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Core Training, Over Ball, Thera Band, Zdravá záda, protažení a relaxace

více info     rezervovat

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov, číslo 19231511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí6
BOSU Pilates, Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199915111
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 650 Kč
Počet lekcí4
Body Styling, Interval Training, Over Ball, Problémové partie, Thera Band

více info     rezervovat

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 19102211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí5
Body Ball, Over Ball, Pilates Clinic, Pilates Thera Band

více info     rezervovat