Zdravotní cvičení > Body Ball

Body Ball je cvičení fyzioterapeutického charakteru, které je vhodné pro všechny věkové skupiny, začátečníky a pro ženy od půl roku po porodu.

Body ball je cvičení vedoucí k odstraňování vadného držení těla pomocí balančního cvičení na velkém míči. Cvičení probíhá na míčích, které mají v průměru 65 cm a můžete se na nich pohodlně usadit. Díky balancování na míči se naučíte zapojovat svaly pro správné držení těla.
Body ball je zdravotní, kondiční, pohybově nenáročné cvičení, jehož hlavním záměrem je získání kondice a síly, odstranění bolesti kloubů a páteře, ale také: protahuje a posiluje všechny svaly těla, poskytuje lepší koordinaci těla, podporuje funkční pohyblivost, pomáhá ke zlepšení rovnováhy, procvičuje vnitřní břišní svaly, prokrvuje kardiovaskulární systém a snižuje nervozitu a stres.

Body Ball najdete na těchto pobytech:

ZRUŠENO Hotel Kraví Hora***

Morava, Bořetice, číslo 19781307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 7 990 Kč
Počet lekcí12
Body Ball, Core Training, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení, Zdravá záda Program pro děti od 3 let

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19221307
Termín 13. 07. - 20. 07. 2019
Cena 5 690 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Form, Jóga, Over Ball, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

více info     pobyt obsazen

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Body Styling, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199901111
Termín 01. 11. - 03. 11. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Aquarobics, Body Ball, Pilates, Power Jóga

více info     rezervovat

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 19220811
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 580 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Body Form, Dance Aerobics, Slim and Happy

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199908111
Termín 08. 11. - 10. 11. 2019
Cena 2 740 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Pilates Roller

více info     rezervovat

Sportpenzion Pohoda

západní Čechy, Letkov, číslo 19231511
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí6
BOSU Pilates, Body Ball, Foot Work (zdravá chodidla), Over Ball, Stretching, Zdravá záda

více info     rezervovat

Golf Resort Konopiště****

střední Čechy, Tvoršovice, číslo 199915112
Termín 15. 11. - 17. 11. 2019
Cena 2 690 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Pilates Roller, Pilates kruh (Magic Circle)

více info     rezervovat

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 19102211
Termín 22. 11. - 24. 11. 2019
Cena 2 980 Kč
Počet lekcí5
Body Ball, Over Ball, Pilates Clinic, Pilates Thera Band

více info     rezervovat