Zdravotní cvičení > Body Ball

Body Ball je cvičení fyzioterapeutického charakteru, které je vhodné pro všechny věkové skupiny, začátečníky a pro ženy od půl roku po porodu.

Body ball je cvičení vedoucí k odstraňování vadného držení těla pomocí balančního cvičení na velkém míči. Cvičení probíhá na míčích, které mají v průměru 65 cm a můžete se na nich pohodlně usadit. Díky balancování na míči se naučíte zapojovat svaly pro správné držení těla.
Body ball je zdravotní, kondiční, pohybově nenáročné cvičení, jehož hlavním záměrem je získání kondice a síly, odstranění bolesti kloubů a páteře, ale také: protahuje a posiluje všechny svaly těla, poskytuje lepší koordinaci těla, podporuje funkční pohyblivost, pomáhá ke zlepšení rovnováhy, procvičuje vnitřní břišní svaly, prokrvuje kardiovaskulární systém a snižuje nervozitu a stres.

Body Ball najdete na těchto pobytech:

Hotel Měřín***

Střední Čechy, Jablonná nad Vltavou, číslo 18221407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 5 450 Kč
Počet lekcí13
Body Ball, Body Styling, Over Ball, P - Class, Pilates, Power Jóga Program pro děti od 3 let

více info     rezervovat

ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18081407
Termín 14. 07. - 21. 07. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
Aerobics, Aquarobics, BOSU, Body Ball, Body Styling, Dynamický stretching, Jóga, P - Class Program pro děti od 3 let

ZRUŠENO SkiResort Hotel Omnia****

Krkonoše, Janské Lázně, číslo 18080408
Termín 04. 08. - 11. 08. 2018
Cena 8 190 Kč
Počet lekcí13
BOSU, Body Ball, Body Styling, Foot Work (zdravá chodidla), P - Class, Thera Band, Zdravotní cvičení Program pro děti od 3 let

Spa & Wellness hotel zámek Lužec****

západní Čechy, Lužec, Nová Role, číslo 18101210
Termín 12. 10. - 14. 10. 2018
Cena 2 890 Kč
Počet lekcí4
Body Ball, Jóga, Pilates

více info     rezervovat