Aerobic + posilování Zdravotní cvičení Taneční formy Body & Mind Bojové sporty Jiné druhy cvičení Program pro děti od 3 let

CK Lenka s.r.o.
Radlická 298/105
Praha 5, 150 00
(areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)

Tel.: 251 553 501
Mobil: 603 516 490
E-mail: cklenka@cklenka.cz

Zdravotní cvičení > Body Ball

Body Ball je cvičení fyzioterapeutického charakteru, které je vhodné pro všechny věkové skupiny, začátečníky a pro ženy od půl roku po porodu.

Body ball je cvičení vedoucí k odstraňování vadného držení těla pomocí balančního cvičení na velkém míči. Cvičení probíhá na míčích, které mají v průměru 65 cm a můžete se na nich pohodlně usadit. Díky balancování na míči se naučíte zapojovat svaly pro správné držení těla.
Body ball je zdravotní, kondiční, pohybově nenáročné cvičení, jehož hlavním záměrem je získání kondice a síly, odstranění bolesti kloubů a páteře, ale také: protahuje a posiluje všechny svaly těla, poskytuje lepší koordinaci těla, podporuje funkční pohyblivost, pomáhá ke zlepšení rovnováhy, procvičuje vnitřní břišní svaly, prokrvuje kardiovaskulární systém a snižuje nervozitu a stres.

Body Ball najdete na těchto pobytech:

Parkhotel Hluboká nad Vltavou****

Víkendové pobyty 09. 03. - 11. 03. 2012

# 12390903

Cvičí:	Kuštová Veronika Valouch Vladimír Valouchová Petra a další
Náplň:	Single Lady Dancing Towell Fitness BOSU Yoga Zumba a další

Cvičí:	Johnová Vlasta
Náplň:	Body Styling Body Ball P - Class Pilates a další

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Urbanová ml. Eva Hauserová Soňa a další
Náplň:	BOSU Body Ball Pilates Dance Aerobics a další

Cvičí:	Štekrová Daniela
Náplň:	Port de Bras Body Balance Flexi-bar Body Ball a další

Cvičí:	Melicharová Růžičková Eliška
Náplň:	Body Styling Body Ball Zumba Plavání a další

Cvičí:	Přibylová Ilona
Náplň:	Body Ball Chi-toning Pilates Zumba Toning a další

Cvičí:	Tichá Markéta
Náplň:	Body Ball P - Class Power Stretch Aquarobics a další

Cvičí:	Dobešová Kateřina
Náplň:	Power Yoga Body Ball Body Styling Over Ball a další

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Urbanová ml. Eva
Náplň:	Zumba Zumba Toning Body Ball Power Yoga a další

Cvičí:	Tichá Markéta Břízová Alice
Náplň:	Body Ball Aerobics P - Class Power Stretch a další

Cvičí:	Vacková Klára Kostohryzová Václava
Náplň:	BOSU Zumba Body Styling Body Ball a další

Cvičí:	Brádková Ivana
Náplň:	Zdravotní cvičení Pilates P - Class Over Ball a další

Cvičí:	Dobešová Kateřina Havel Ondřej
Náplň:	Power Yoga Body Ball Body Styling Aerobics a další

Cvičí:	Urbanová Mgr. Eva Bláhová Iveta
Náplň:	Zumba Body Ball Port de Bras Power Yoga a další

Cvičí:	Slíva Pavel Slívová Vlaďka
Náplň:	Aerobics P - Class Dance Aerobics Body Ball a další

Cvičí:	Landová Lenka Havel Ondřej
Náplň:	Zumba Pilates Body Ball Over Ball a další

Cvičí:	Presová Lenka Formanová Hana
Náplň:	BOSU Aerobics P - Class Body Ball a další

Cvičí:	Berkmanová Milena Fišerová Alena
Náplň:	BOSU BOSU Dance Body Ball Dance Aerobics a další

Cvičí:	Neubertová Radka Fišerová Alena
Náplň:	Pilates Power Yoga Body Ball Over Ball a další

Cvičí:	Müller Daniel
Náplň:	Pilates Aquarobics Aerobics Posilování a další

Cvičí:	Berkmanová Milena
Náplň:	BOSU Dance BOSU Strength Body Ball Step a další