Upozornění

 

Vážené klientky, z důvodů prodloužení protiepidemických opatření jsou zájezdy plánované do 28.2.2021 (včetně) zrušené.


O realizaci dalších plánovaných  zájezdů Vás budeme informovat dle aktuálních opatření vydaných po 28.2.2021.
V případě, že zájezdy nebude možné realizovat z důvodů vládních nařízení v souvislosti s epidemií koranaviru, budeme Vás kontaktovat s nabídkou kompenzací za zrušený zájezd - vrácení uskutečněných plateb v plné výši, převod plateb na nový zájezd či vystavení poukazu.

Děkujeme za Vaši důvěru, CK Lenka

Růžena Konečná, SkiResosrt Hotel Omnia

22. 05. 2013

Protože se má dcera už nemůže dívat na to, jak doma lenoším a jen si stěžuji, že mě bolí klouby, záda a nohy, přihlásila mě na prodloužený víkend zaměřený na cvičení.

Cvičení v Janských Lázních

Vzala jsem s sebou svoji kamarádku se stejnými problémy, a abychom měly patřičnou motivaci, jela s námi i dcera se svou kamarádkou. Nejdříve jsem měla obavy, jak vše zvládnu. Netušila jsem, co mě čeká. Čekala na nás milá, příjemná a sympatická cvičitelka Věrka, která nás svým tichým melodickým hlasem  2x denně úžasně motivovala k cvikům, které jsem nikdy nedělala. Nejdříve jsem si myslela, že stání na balančním balonku a protahování pomocí gumového pásu je legrace, kterou zvládnu levou zadní. Omyl! Ani pravá nestíhala! Ale kupodivu po pár snaživých pohybech to šlo. Nenásilně, pomalu js me s ostatními „dámami“ začaly zvládat zdánlivě jednoduchá cvičení a paní Věrka opravovala naše špatné držení těla, nesprávně prováděné cviky a dýchání. Na konci každé hodiny jsem se cítila jako vítěz, kterému se podařilo doběhnout do cíle. Že mě bolely klouby? Že jsem necítila nohy a záda? VELKÝ OMYL! Po každém cvičení jsem byla uvolněná, zrelaxovaná a příjemně unavená. Paní Věrka nás dokázala krásně motivovat a hlavně mě její cvičení přesvědčilo o tom, že ví, co dělá a že její cvičení je promyšlené. Moc mi tento cvičební prodloužený víkend pomohl. Už se těším na podzimní cvičení s Věrkou.

Růžena


© 2021
CK Lenka s.r.o., Radlická 298/105, 150 00 Praha 5, (areál plaveckého bazénu Radlice, metro B Radlická)
Otevírací doba: po-pá 9-16